BORJA VILASECA: EL VIAJE DEL AUTOCONOCIMIENTO

AGOTAMIENTO SAGRADO

¡Tu agotamiento se honra a sí mismo! No te apresures a asignarle alguna patología, o a hacerlo desaparecer, porque puede contener gran inteligencia, e incluso, medicina.

Has emprendido un largo viaje desde las estrellas, amigo. Haz una reverencia a tu agotamiento ahora; deja de luchar contra él.

No hay ninguna vergüenza en admitir que ya no puedes seguir adelante. Incluso los más valientes necesitan descansar.

Porque hay toda una aventura por delante. Y necesitarás de todos tus recursos.

Ven, siéntate frente al fuego de la Presencia. Deja que el cuerpo se relaje; déjate caer en el silencio aquí. Olvídate de mañana, no te preocupes por el recorrido que falta, y sumérgete en la calidez de esta noche.

Cada gran aventura está nutrida por el descanso que hay en su corazón.

Tu agotamiento es noble, amigo, y contiene poder sanador... si tan sólo lo escuchas...

- Jeff Foster

INDICADORES DE HONESTIDAD

La honestidad puede resultarnos muy dolorosa al principio. Pero a medio plazo nos libera de la cárcel mental en la que nosotros mismos nos hemos encerrado. Nos permite afrontar la verdad acerca de quiénes somos y de cómo nos relacionas con nuestro mundo interior. Así es como iniciamos el camino que nos conduce hacia nuestra salud y bienestar emocional. Cultivar la honestidad provoca una serie de efectos terapéuticos. Entre otros beneficios, destacan las siguientes cualidades, fortalezas y virtudes. Podemos utilizarlas a modo de indicadores, para verificar si verdaderamente nos hemos curado, erradicando de raíz la enfermedad del autoengaño.

- Disminución del miedo a conocernos y afrontar cara a cara nuestro lado oscuro.

- Incapacidad para seguir llevando una máscara para agradar a los demás y ser aceptados por nuestro entorno social y laboral.

- Menor habilidad para meter debajo de la alfombra nuestros problemas y conflictos emocionales.

- Fortaleza para cuestionarnos, identificando la falsedad y las mentiras que pueden estar formando parte de nuestra vida.

- Pérdida de interés en justificarnos cada vez que alguien señala alguno de nuestros defectos.

- Aumento de motivación para desarrollar nuestro potencial como seres humanos.

- Frecuentes episodios de alivio por no tener que fingir ser quienes no somos y tampoco necesitar ser aprobados por la sociedad.

¿TIMIDEZ?