Pocas son las personas que podrían contarse entre quienes han tenido una infancia exenta de sin sabores y limitaciones, ya que todas las personas durante la infancia, en mayor o menor grado, de una u otra forma, hemos tenido experiencias agradables y desagradables, necesidades insatisfechas o asuntos inconclusos que si no los enfrentamos y resolvemos, nos acompañarán a lo largo de toda la vida, la mayoría de las veces afectando nuestra autoestima y por tanto las relaciones con los demás.
A estas experiencias dolorosas se les ha llamado heridas y la mayoría de las veces son resultado de experiencias vividas con los padres o con los adultos significativos.
Herida de rechazo:
El adulto que tiene esta herida vivió experiencias de rechazo en su niñez y tendrá la tendencia a rechazarse a sí mismo y a los demás, también rechazará experiencias placenteras y de éxito por el profundo sentimiento de vacío interno y por tener la creencia errónea de ser ”poco merecedor.” Culpa a los demás de ser rechazado y sin ser consciente de ello, es él quien se aisla creando así su círculo vicioso.
Su principal conducta es la de huidizo. Tiende a huir de las situaciones desagradables. No es muy partidario a socializar y tiende a abandonar lo que inicia. No se apega a las cosas ni a las personas. Considera sus relaciones y su dinero útiles aunque no le generan placer.
No sirvo para nada, lo que digo no le importa a nadie, no sé para que participo, no tengo capacidad para hacer esto, soy malo para esto, nadie me escucha… Éstos son los tipos de pensamientos que tiene y la forma de expresarse ante una dificultad.
Requiere trabajar las situaciones que le generan pánico, sus miedos internos y sus temores.
Afecta a la persona en el nivel del SER.
Herida de abandono:
La soledad se convierte en el peor miedo de quien vivió abandono en la infancia. Y su herida se convierte en su paradoja: “Quien vivió abandono tenderá a abandonar proyectos y parejas, hasta que haga consciente su carencia y se haga responsable de su vida y su soledad. Y piensa: Te abandono yo, antes de ser abandono por ti”.
Su principal conducta es la de dependiente. Su mayor temor es la soledad y no soporta estar a solas consigo mismo; al final acaba estando solo. Es retraído, no le gusta el contacto con los demás. Genera un verdadero drama ante una mínima situación sin importancia. Solicita y busca el apoyo de los demás ante los conflictos.
No estoy dispuesto a soportarlo más, nadie me apoya en esto, nadie me ayuda, prefiero estar solo, tú verás lo que haces, si abandonas no vuelvas…, son sus modos de comunicarse ante un problema.
Requiere trabajar sus temores más intensos, su miedo a la soledad y su rechazo al contacto físico.
Afecta al TENER y al HACER.
Herida de humillación:
Los adultos que tuvieron experiencias de todo tipo de abusos, incluyendo el sexual, o experimentaron humillaciones, comparaciones o que fueron ridiculizados, avergonzados por su aspecto físico, por sus actitudes y/o comportamientos durante su niñez, suelen llevar esa carga a cuestas y la mayoría de las veces son seres inseguros, tímidos e indecisos que en lo más profundo de su ser se sienten culpables y no creen tener derechos elementales, e incluso pueden dudar de su derecho a existir.
La conducta principal es de dependiente. Es orgulloso, rígido y masoquista, generando cierto placer en el sufrir. Necesita estar atado a otras personas y cargar con los problemas de los demás.
No lo merezco, no soy digno, soy muy poca cosa para esto, no tiene importancia… son algunos modelos que usa habitualmente para expresarse
Requiere trabajar la dependencia, la libertad y el desapego. Es lo que más desea y a la vez lo que más teme.
Herida de traición:
El adulto con herida de traición será un desconfiado empedernido, ya que no se permite confiar en nada ni nadie. Su mayor miedo es la mentira y buscará de manera inconsciente involucrarse en situaciones en las que irremediablemente será traicionado. Cumpliéndose la profecía que él mismo decretó: “No confíes en nadie, todo mundo traiciona”. La mayoría de quienes experimentan celotipia tuvieron vivencias de traición en su niñez.
La principal conducta es la de controlador. Le gusta tener el control sobre los demás para así evitar ser traicionado. Su carácter es fuerte para justificar su capacidad de control y le gusta manejar grupos. Los mayores miedos del controlador son el disociarse de sí mismo y separarse o perder a su pareja.
Suele confirmar sus principales temores provocando que se produzcan.
Permíteme terminar, aún no he acabado de hablar, ¿me entiendes, verdad?, ten confianza en mí, déjame que lo haga solo, yo lo sé hacer bien, justamente es lo que quiero, exactamente es lo que tienes que hacer, tienes lo que te mereces, es la forma común de comunicación del controlador.
Requiere trabajar su paciencia, su tolerancia y vivir el momento presente. Aprender a estar sólo y a delegar responsabilidades de manera efectiva y confiadas son sus principales retos.
Herida de injusticia:
Experimentar la inequidad es el peor enojo de quien tiene herida de injusticia, y es posible identificar a quienes la han vivido en su niñez al observar las reacciones desproporcionadas y neuróticas ante alguna situación injusta. Todas las personas en algún momento hemos vivido o presenciado situaciones injustas, sin embargo a quienes tienen la herida les es imposible lidiar con ello y sus reacciones tienden a la autodestrucción. Una de las características más importantes es su gran temor a equivocarse y su tendencia a buscar la perfección, lo cual les trae mucha frustración y su gran reto para sanar es buscar la flexibilidad y la humildad.
Su principal conducta es la rigidez. Intentan ser muy importantes y proyectar fuerza y poder. Fanáticos del orden y de conducta perfeccionista, solo confían en sí mismos y les cuesta tomar acción. Le gusta dar órdenes y dirigir.
Justamente eso es lo que quiero, exactamente es lo que debes hacer, creo que es justo, estás de acuerdo conmigo… es la manera de comunicar más común.
Requiere trabajar su desconfianza y su rigidez mental. Generar flexibilidad y confianza hacia los demás es su mayor reto.
Desafortunadamente, cuando nos negamos la oportunidad de trabajar en la sanación de estas heridas, estaremos repitiendo patrones conductuales enfermos que a nosotros nos dañaron en nuestra niñez y de forma inconsciente se perpetuará el círculo vicioso del cual hemos huido, dañando ahora a nuestros hijos. Las heridas se muestran en nuestra comunicación llena de chantajes, manipulación y control, afectando así la calidad de nuestra relación con ellos.
Lise Burbeau – Las cinco heridas que impiden ser uno mismo
Fuente
sábado, 27 de diciembre de 2014
CÓMO SOBREVIVIR A LA NAVIDAD por Borja Vilaseca
Ya están aquí. Como cada año por estas fechas, vuelven las fiestas de Navidad. Las calles se visten de gala, cubriéndose con adornos despampanantes. La televisión nos bombardea con anuncios de juguetes para niños, perfumes para mujeres y relojes para hombres. Mientras, los comerciantes se frotan las manos, viendo cómo se disparan las ventas y el consumo.
A pesar de la crisis económica, en los últimos años las familias españolas vienen destinando una media de 820 euros a sus compras navideñas, 500 de los cuales se gastan en regalos, según los estudios realizados por Deloitte. Y este importe crece año tras año. De ahí que se diga, cada vez con más fuerza, que esta crisis es una crisis de valores y de consciencia. Cegados por el materialismo, estamos perdiendo de vista lo más importante: cultivar en nuestro corazón la felicidad, la paz y el amor. Porque, ¿de qué sirve comprar cosas si no amamos con mayúsculas a quienes se las regalamos?
La ironía es que en medio de este exceso consumista, también se nos recuerda –con cierto tono moral– que lo más importante es que seamos “buenas personas”. De ahí que los ricos dediquemos estos días para hacer “buenas obras”, atendiendo a los pobres. Es decir, a los que tienen menos. Parece como si en esta época del año tuviéramos que ser buenos samaritanos simplemente porque toca. Lo cierto es que pocos cuestionamos nuestras verdaderas motivaciones, preguntándonos honestamente por qué –precisamente ahora– hacemos lo que el resto del año no solemos hacer.
¿EN MEMORIA DE JESÚS?
“Aunque tienen ojos, no ven. Y aunque tienen oídos, no escuchan ni comprenden” (Jesús de Nazaret)
La Navidad es una de las fiestas más importantes del cristianismo. Celebra el nacimiento de Jesús de Nazaret, un filósofo revolucionario cuyas enseñanzas atentaban contra las creencias religiosas y los intereses políticos del statu quo de su época. Probablemente, si hoy volviera a nacer seguiría yendo en contra del actual orden establecido. Más que nada porque sus palabras nos inspiran a cambiar de mentalidad, aprendiendo a ser felices para amar a los demás y a la vida como a nosotros mismos.
Contrariamente a lo que se suele creer, este sabio no fundó el cristianismo. Tras ser crucificado por los sacerdotes de su época, sus enseñanzas fueron extendiéndose rápidamente. De hecho, fueron los emperadores y los clérigos quienes crearon e institucionalizaron la religión cristiana por toda la cuenca del Mediterráneo.
Así, en el año 313, a través del edicto de Milán, el emperador Constantino el Grande legalizó el cristianismo. Y doscientos años después, el emperador Justiniano I la declaró “religión oficial” del Imperio romano. Aunque ningún historiador sabe el día exacto en que nació Jesús, la Navidad se celebra el 25 de diciembre. Etimológicamente, esta palabra procede del latín “nativitas”, que significa “nacimiento”.
LA RIQUEZA DEL CORAZÓN
“Encuentra el reino de Dios dentro de ti y todo lo demás se te dará por añadidura” (Jesús de Nazaret)
Al haber edificado nuestra existencia sobre un sistema capitalista que promueve la filosofía del materialismo, actualmente la Navidad se ha alejado de su sentido original: recordar la filosofía esencial predicada por Jesús. Es decir, aprovechar esta época del año para recogernos y hacer balance –desde una perspectiva emocional– del rumbo que está tomando nuestra vida. No en vano, el mensaje de este sabio es que la verdadera riqueza reside en el amor y que los regalos auténticos son los que se hacen con el corazón.
A día de hoy la Navidad se ha distorsionado a causa del mercantilismo y el consumismo imperantes. De ahí la aparición del simpático y bonachón Santa Claus, que trae regalos a los niños que se portan “bien”, y muchos regalos a los niños que se portan “muy bien”. Estas fiestas también afectan a los adultos. Por más que no sepamos qué regalarnos, cada año compramos cosas innecesarias para cumplir con la tradición. En algunos casos, parece como si nuestro amor se midiera en función de la cantidad y la calidad de nuestras compras.
Con la Navidad también vuelven las ansiadas comidas y cenas familiares. Sin duda alguna, el momento más esperado del año. Dado que a lo largo de los otros trescientos sesenta y dos días apenas encontramos tiempo para disfrutar de nuestra mutua compañía, los días veinticuatro (“Nochebuena”), veinticinco (“Navidad”) y veintiséis (“San Esteban”) de diciembre son idóneos para pasar un agradable rato juntos y así ponernos al día.
Sin embargo, muchos nos relacionamos no porque queramos o nos apetezca, sino porque sentimos la obligación de hacerlo. No en vano, en cada núcleo familiar se han establecido una serie de ritos y tradiciones, muchos de los cuales son impuestos por la sociedad. Y aunque nunca hemos asumido estos compromiso sociales, se da por hecho que hemos de cumplirlos. Si bien a muchos acudimos con alegría, a otros vamos con cierta pereza y resignación. O dicho de otra manera: vamos para no sentirnos culpables, evitando ser juzgados por el resto de nuestra familia.
ENTRENAR LA COMPASIÓN
“Amad a vuestros enemigos. Bendecid a los que os maldicen. Haced el bien a lo que os aborrecen. Orad por los que os calumnian y os persiguen. Y perdonarlos a todos, porque no saben lo que hacen.” (Jesús de Nazaret)
Precisamente por este motivo, mañana, pasado y el otro volveremos a reunirnos con los diferentes miembros de nuestra carismática familia. A su lado compartiremos charlas, turrón, alcohol y villancicos. Con algunos el trato es cordial. Con otros, incluso cómplice y amistoso. Y aunque cada hogar tiene su propia historia y su forma única y especial de relacionarse, en cada familia suele haber algún que otro personaje problemático y conflictivo. Por más adornado que esté el salón donde nos reuniremos, bajo la alfombra suelen esconderse todo tipo de miedos, resentimientos y envidias. A veces basta un pequeño comentario para desenterrar viejas heridas emocionales, y que empiece a liarse la marimorena.
Esta es la razón por la que algunos solemos ver estos encuentros como un “problema”. Es decir, como una situación en la que al estar con unas determinadas personas que dicen según qué cosas podemos potencialmente perturbarnos a nosotros mismos. Que si el abuelo gruñón critica nuestro estilo de vida. Que si el tío vanidoso presume de lo que nosotros no tenemos. Que si el primo chistoso nos lanza bromas afiladas sobre nuestra forma de ser. En el nombre de la confianza, parece como si tuvieran carta blanca para decir lo que piensan sin tener que pensar en lo que dicen.
Sea como fuere e inspirados por el mensaje esencial de Jesús, podemos aprovechar estos tres días navideños para entrenar los músculos de la empatía, la aceptación, el perdón y la compasión. Gracias a estas cualidades, podemos ver estos encuentros no como “problemas”, sino como “oportunidades de aprendizaje”. No obstante, nadie puede herirnos emocionalmente sin nuestro consentimiento. También es fundamental recordar que todo el mundo lo hace lo mejor que puede en base a su nivel de comprensión y a su grado de bienestar.
De hecho, nuestros familiares más conflictivos son precisamente los más egocéntricos y, en consecuencia, los que más sufren. Y dado que viven y funcionan de forma inconsciente, no son dueños de sus pensamientos, de sus palabras, de sus actitudes ni de sus conductas. De ahí que en última instancia no sean responsables de sus actos. Paradójicamente, no existe ningún escenario mejor para practicar el verdadero amor que el que nos proporcionan estas conflictivas ceremonias navideñas.
¿QUÉ HA SIDO DEL FUEGO?
“Ama al prójimo como a ti mismo” (Jesús de Nazaret)
Hace muchos siglos, un hombre descubrió el arte de hacer fuego. Al día siguiente, cogió todos los elementos necesarios y se dirigió hacia el norte, donde se encontraban las tribus que más sufrían los efectos del frío glacial. Nada más llegar, les enseñó cómo crear fuego, así como sus enormes ventajas para la supervivencia. En un par de días, los habitantes ya sabían encender hogueras y las utilizaban para cocinar y calentarse.
Y antes de que tuvieran tiempo de darle las gracias al inventor, éste ya se había marchado. No estaba interesado en recibir agradecimientos ni alabanzas. Sólo quería que la gente se beneficiara del fuego. Y así fue como poblado tras poblado, poco a poco su fama empezó a extenderse por el país.
Sin embargo, de pronto se encontró con un gran obstáculo. Los sacerdotes de la época comenzaron a temer la enorme popularidad cosechada por aquel sabio inventor. Estaba disminuyendo la influencia y el control que tenían sobre la gente. Por esa razón decidieron envenenarlo. Y los habitantes, desolados, empezaron a sospechar de los clérigos. Para evitarse mayores conflictos, los sacerdotes mandaron hacer un enorme retrato del inventor. Lo colocaron en el altar principal de cada templo y crearon una serie de rituales para honrarlo. Pero ya nadie hacía fuego.
Así fue como cada semana la gente acudía en masa a las iglesias a rendir homenaje al inventor y a los elementos que permitían crear fuego. Las ceremonias se seguían al pie de la letra. Se habían convertido en una tradición nacional. Los sacerdotes recordaban por medio de grandilocuentes sermones los beneficios inherentes al fuego. Y la gente aplaudía y los veneraba. Todo el mundo hablaba del inventor. Y así ha sido desde hace más de dos mil años. A día de hoy abundan las estampitas que ilustran las llamas. Y los cantos sobre el calor y el olor que desprendía. Sin embargo, desde la muerte de aquel inventor, en aquel lugar jamás se ha vuelto a encender fuego.
Fuente
A pesar de la crisis económica, en los últimos años las familias españolas vienen destinando una media de 820 euros a sus compras navideñas, 500 de los cuales se gastan en regalos, según los estudios realizados por Deloitte. Y este importe crece año tras año. De ahí que se diga, cada vez con más fuerza, que esta crisis es una crisis de valores y de consciencia. Cegados por el materialismo, estamos perdiendo de vista lo más importante: cultivar en nuestro corazón la felicidad, la paz y el amor. Porque, ¿de qué sirve comprar cosas si no amamos con mayúsculas a quienes se las regalamos?
La ironía es que en medio de este exceso consumista, también se nos recuerda –con cierto tono moral– que lo más importante es que seamos “buenas personas”. De ahí que los ricos dediquemos estos días para hacer “buenas obras”, atendiendo a los pobres. Es decir, a los que tienen menos. Parece como si en esta época del año tuviéramos que ser buenos samaritanos simplemente porque toca. Lo cierto es que pocos cuestionamos nuestras verdaderas motivaciones, preguntándonos honestamente por qué –precisamente ahora– hacemos lo que el resto del año no solemos hacer.
¿EN MEMORIA DE JESÚS?
“Aunque tienen ojos, no ven. Y aunque tienen oídos, no escuchan ni comprenden” (Jesús de Nazaret)
La Navidad es una de las fiestas más importantes del cristianismo. Celebra el nacimiento de Jesús de Nazaret, un filósofo revolucionario cuyas enseñanzas atentaban contra las creencias religiosas y los intereses políticos del statu quo de su época. Probablemente, si hoy volviera a nacer seguiría yendo en contra del actual orden establecido. Más que nada porque sus palabras nos inspiran a cambiar de mentalidad, aprendiendo a ser felices para amar a los demás y a la vida como a nosotros mismos.
Contrariamente a lo que se suele creer, este sabio no fundó el cristianismo. Tras ser crucificado por los sacerdotes de su época, sus enseñanzas fueron extendiéndose rápidamente. De hecho, fueron los emperadores y los clérigos quienes crearon e institucionalizaron la religión cristiana por toda la cuenca del Mediterráneo.
Así, en el año 313, a través del edicto de Milán, el emperador Constantino el Grande legalizó el cristianismo. Y doscientos años después, el emperador Justiniano I la declaró “religión oficial” del Imperio romano. Aunque ningún historiador sabe el día exacto en que nació Jesús, la Navidad se celebra el 25 de diciembre. Etimológicamente, esta palabra procede del latín “nativitas”, que significa “nacimiento”.
LA RIQUEZA DEL CORAZÓN
“Encuentra el reino de Dios dentro de ti y todo lo demás se te dará por añadidura” (Jesús de Nazaret)
Al haber edificado nuestra existencia sobre un sistema capitalista que promueve la filosofía del materialismo, actualmente la Navidad se ha alejado de su sentido original: recordar la filosofía esencial predicada por Jesús. Es decir, aprovechar esta época del año para recogernos y hacer balance –desde una perspectiva emocional– del rumbo que está tomando nuestra vida. No en vano, el mensaje de este sabio es que la verdadera riqueza reside en el amor y que los regalos auténticos son los que se hacen con el corazón.
A día de hoy la Navidad se ha distorsionado a causa del mercantilismo y el consumismo imperantes. De ahí la aparición del simpático y bonachón Santa Claus, que trae regalos a los niños que se portan “bien”, y muchos regalos a los niños que se portan “muy bien”. Estas fiestas también afectan a los adultos. Por más que no sepamos qué regalarnos, cada año compramos cosas innecesarias para cumplir con la tradición. En algunos casos, parece como si nuestro amor se midiera en función de la cantidad y la calidad de nuestras compras.
Con la Navidad también vuelven las ansiadas comidas y cenas familiares. Sin duda alguna, el momento más esperado del año. Dado que a lo largo de los otros trescientos sesenta y dos días apenas encontramos tiempo para disfrutar de nuestra mutua compañía, los días veinticuatro (“Nochebuena”), veinticinco (“Navidad”) y veintiséis (“San Esteban”) de diciembre son idóneos para pasar un agradable rato juntos y así ponernos al día.
Sin embargo, muchos nos relacionamos no porque queramos o nos apetezca, sino porque sentimos la obligación de hacerlo. No en vano, en cada núcleo familiar se han establecido una serie de ritos y tradiciones, muchos de los cuales son impuestos por la sociedad. Y aunque nunca hemos asumido estos compromiso sociales, se da por hecho que hemos de cumplirlos. Si bien a muchos acudimos con alegría, a otros vamos con cierta pereza y resignación. O dicho de otra manera: vamos para no sentirnos culpables, evitando ser juzgados por el resto de nuestra familia.
ENTRENAR LA COMPASIÓN
“Amad a vuestros enemigos. Bendecid a los que os maldicen. Haced el bien a lo que os aborrecen. Orad por los que os calumnian y os persiguen. Y perdonarlos a todos, porque no saben lo que hacen.” (Jesús de Nazaret)
Precisamente por este motivo, mañana, pasado y el otro volveremos a reunirnos con los diferentes miembros de nuestra carismática familia. A su lado compartiremos charlas, turrón, alcohol y villancicos. Con algunos el trato es cordial. Con otros, incluso cómplice y amistoso. Y aunque cada hogar tiene su propia historia y su forma única y especial de relacionarse, en cada familia suele haber algún que otro personaje problemático y conflictivo. Por más adornado que esté el salón donde nos reuniremos, bajo la alfombra suelen esconderse todo tipo de miedos, resentimientos y envidias. A veces basta un pequeño comentario para desenterrar viejas heridas emocionales, y que empiece a liarse la marimorena.
Esta es la razón por la que algunos solemos ver estos encuentros como un “problema”. Es decir, como una situación en la que al estar con unas determinadas personas que dicen según qué cosas podemos potencialmente perturbarnos a nosotros mismos. Que si el abuelo gruñón critica nuestro estilo de vida. Que si el tío vanidoso presume de lo que nosotros no tenemos. Que si el primo chistoso nos lanza bromas afiladas sobre nuestra forma de ser. En el nombre de la confianza, parece como si tuvieran carta blanca para decir lo que piensan sin tener que pensar en lo que dicen.
Sea como fuere e inspirados por el mensaje esencial de Jesús, podemos aprovechar estos tres días navideños para entrenar los músculos de la empatía, la aceptación, el perdón y la compasión. Gracias a estas cualidades, podemos ver estos encuentros no como “problemas”, sino como “oportunidades de aprendizaje”. No obstante, nadie puede herirnos emocionalmente sin nuestro consentimiento. También es fundamental recordar que todo el mundo lo hace lo mejor que puede en base a su nivel de comprensión y a su grado de bienestar.
De hecho, nuestros familiares más conflictivos son precisamente los más egocéntricos y, en consecuencia, los que más sufren. Y dado que viven y funcionan de forma inconsciente, no son dueños de sus pensamientos, de sus palabras, de sus actitudes ni de sus conductas. De ahí que en última instancia no sean responsables de sus actos. Paradójicamente, no existe ningún escenario mejor para practicar el verdadero amor que el que nos proporcionan estas conflictivas ceremonias navideñas.
¿QUÉ HA SIDO DEL FUEGO?
“Ama al prójimo como a ti mismo” (Jesús de Nazaret)
Hace muchos siglos, un hombre descubrió el arte de hacer fuego. Al día siguiente, cogió todos los elementos necesarios y se dirigió hacia el norte, donde se encontraban las tribus que más sufrían los efectos del frío glacial. Nada más llegar, les enseñó cómo crear fuego, así como sus enormes ventajas para la supervivencia. En un par de días, los habitantes ya sabían encender hogueras y las utilizaban para cocinar y calentarse.
Y antes de que tuvieran tiempo de darle las gracias al inventor, éste ya se había marchado. No estaba interesado en recibir agradecimientos ni alabanzas. Sólo quería que la gente se beneficiara del fuego. Y así fue como poblado tras poblado, poco a poco su fama empezó a extenderse por el país.
Sin embargo, de pronto se encontró con un gran obstáculo. Los sacerdotes de la época comenzaron a temer la enorme popularidad cosechada por aquel sabio inventor. Estaba disminuyendo la influencia y el control que tenían sobre la gente. Por esa razón decidieron envenenarlo. Y los habitantes, desolados, empezaron a sospechar de los clérigos. Para evitarse mayores conflictos, los sacerdotes mandaron hacer un enorme retrato del inventor. Lo colocaron en el altar principal de cada templo y crearon una serie de rituales para honrarlo. Pero ya nadie hacía fuego.
Así fue como cada semana la gente acudía en masa a las iglesias a rendir homenaje al inventor y a los elementos que permitían crear fuego. Las ceremonias se seguían al pie de la letra. Se habían convertido en una tradición nacional. Los sacerdotes recordaban por medio de grandilocuentes sermones los beneficios inherentes al fuego. Y la gente aplaudía y los veneraba. Todo el mundo hablaba del inventor. Y así ha sido desde hace más de dos mil años. A día de hoy abundan las estampitas que ilustran las llamas. Y los cantos sobre el calor y el olor que desprendía. Sin embargo, desde la muerte de aquel inventor, en aquel lugar jamás se ha vuelto a encender fuego.
Fuente
lunes, 22 de diciembre de 2014
LA ORBITA MICROCOSMICA
Igual que la se desplaza por su órbita alrededor del sol, la energía fluye en el Ser Humano por la Órbita Microcósmica. Según la filosofía taoísta y la Medicina Tradicional China es la unión de los dos canales energéticos más importantes del cuerpo humano: El Vaso Concepción y el Vaso Gobernador.
Al aprender a respirar, meditar y usar la orbita microcósmica obtenemos la llave para abrir y cerrar la energía, cuidarla y expandirla a todas la áreas del cuerpo fisico y de los cuerpos sutiles y energéticos.
Vaso Concepción y Vaso Gobernador
Son dos de los 8 vasos maravillosos, canales por donde la energía puede ir tanto en sentido ascendente como descendente. Estos dos canales, en esencia, dirigen la energía hacia el Cielo y tienen la particularidad de que, al unirlos, uno de los dos se adapta y dirige la energía hacia la Tierra.
A estos canales se les llama el Mar del Yin y el Mar del Yang porque en ellos desembocan el resto de los canales energéticos. Son dos grandes embalses de las esencias Yin y Yang.
Para conectar el circuito de la Órbita Microcósmica basta con colocar la punta de la lengua en contacto con el paladar, contraer el perineo y hacer fluir la energía por todo su recorrido. Una órbita microcósmica abierta posibilita circular la fuerza vital (Chi) a través del cuerpo y expandirla hacia fuera para conectar con las fuerzas de la naturaleza y con la energía de la Tierra. Con unas técnicas muy concretas de relajación y concentración, esta práctica conduce el Chi a través de los meridianos más importantes del cuerpo.
El canal Yin y el canal yang se mezclan en armonía, incrementando el flujo de Chi y enviando energía, hormonas y vitalidad a todo el cuerpo. La energía es percibida, transformada y absorbida por cada punto u órgano que la necesite.
El Vaso Concepción (REN MAI) comienza en la parte anterior del perineo, asciende por delante del cuerpo y termina en la punta de la lengua. Es un meridiano Yin, femenino, frío.
El Vaso Gobernador (DU MAI) comienza en la parte posterior del perineo, sube por la columna vertebral hacia la corona, la zona alta de la cabeza, desciende por la frente y termina en el paladar, por encima de los dientes incisivos. Es un meridiano Yang, masculino, cálido.
CARACTERISTICAS ENERGETICAS Y BENEFICIOS DEL TRABAJO CON LA ORBITA MICROCOSMICA
Circuito sin fin (Retroalimentación)
Al mover la energía por la Órbita Microcósmica, ésta no se va a ningún sitio, la mantengo movilizándose dentro del sistema. La elevo hacia el Cielo nutriéndose de él y la bajo a la Tierra nutriéndose de ella. No busco que se fugue hacia el Cielo ni hacia la Tierra. Dejo que fluya de manera que cuanto más la muevo más se va alimentando y creciendo. La finalidad simultánea es trascender y enraizarme, unir el Espíritu y la Materia. Cuanto más alto me elevo más profundamente me enraízo. A imagen y semejanza del árbol que cuanto más alto es más profundas son sus raíces.
Alimenta todos los canales de Energía
Mientras estoy haciendo circular la energía por el Mar del Yin y del Yang estoy dirigiéndola también a todos los canales Yin y Yang que beben de estos embalses.
Equilibra el Yin y el Yang
En esta comunicación de los dos canales llevo la energía Yin por el canal Yang y viceversa, armonizando ambas, creando una mezcla poderosa y estable. El agua y el fuego se convierte en vapor, chi, energía vital. El Yin representa la Tierra, el plano material, el mundo físico. El Yang representa el Cielo, el plano espiritual el mundo divino. Unir Tierra y Cielo significa hacer la paz entre los dos polos y vivir en plenitud. Conectar con el potencial ilimitado y manifestarlo a través de las palabras, acciones, pensamientos y sentimientos.
Fortalece el aura
Al mover la energía circularmente alrededor del cuerpo mi aura se limpia, se amplifica, se ilumina... generandome bienestar y atrayendo hacia mi altas vibraciones... me estoy convirtiendo en un electroimán. Mi campo magnético será fuerte y armonioso, y podre expandir esa armonia, irradiarla, contagiando a mi entorno.
Recicla las emociones
El circuito está abierto para la canalización de todo tipo de energías. La ira o la tristeza, por ejemplo, pueden liberarse y ayudarme a movilizar la Órbita. Las emociones actúan como combustible extra dentro de este proceso.
Potencia la capacidad de sanación a través de las manos
Cuando la energía circula por la Gran Vértebra, la séptima vértebra cervical, se ramifica por los canales yang de los brazos hasta las manos aumentando la capacidad de dar y recibir a través de ellas.
Guía la energía sexual
La apertura de la Órbita es la herramienta básica e imprescindible de las prácticas de Amor Sanador (Tao Sexual). Después de guiar todo tipo de energías por el vaso Concepción y Gobernador llega el momento de llevar ahí también la energía sexual en frío (sin estimulación) y en caliente.
APERTURA DE LA ORBITA MICROCOSMICA: LOS PUNTOS ENERGETICOS
Hay muchas técnicas que sirven para tomar conciencia de todos los puntos de la Órbita. Durante muchos años la práctica consistía en visualizar el recorrido y eso muchas veces la convertía en algo más virtual que real. "El Tao comienza con el sentir" dice un maestro de Tao y verdaderamente compruebo que al sentir la Órbita la sensación es más intensa que imaginándomela.
Descubro entonces por donde fluye mejor la energía, donde hay congestión y cual es el ritmo auténtico que está siguiendo. Puede ir en un sentido o en el otro, más rápido o más lento. A partir de esta toma de conciencia puedo actuar para equilibrarla.
La respiración y la movilización de la columna vertebral me ayudan a calentar y desbloquear cada uno de los puntos. Puedo realizar movimientos de Chi Kung como la Respiración Medular, la Tortuga o la Grulla para sentirlos.
También puedo estimularlos a través del contacto con presión, fricción, roce o calor; para percibir mejor y localizar la zona exacta donde se encuentra cada punto.
Puntos Principales de la Órbita
El ombligo: Palacio de la Mente
El ombligo es la cicatriz del cordón umbilical, única vía de alimentación fetal y esta función nutricia persiste para siempre. Es el centro del denominado "cerebro abdominal".
El Tan Tien Inferior: Campo de Elixir Inferior
En este "campo de elixir" acumulo muchísima energía, es como una enorme batería recargable. Aporta vitalidad y alarga la vida.
El Pubis: Palacio Ovárico/Espermático
Activado conlleva el aumento de la energía sexual y la creatividad.
Perineo: Puerta de la Vida y de la Muerte
Es la toma de tierra del cuerpo humano. Ayudará en el proceso de enraizamiento y a evitar las pérdidas de energía por las puertas inferiores.
Coxis
Actúa a nivel energético como una antena receptora de la energía terrestre. El coxis forma junto con el sacro un triángulo invertido que bombea el líquido cefalorraquídeo hasta la base del cráneo.
Puerta de la Vida (Altura de los riñones)
Situado entre la segunda y tercera vértebra lumbar y en medio de los riñones. Cuando está drenado se siente apertura, generosidad, abundancia. Cuando está disperso hay inseguridad y miedo. Se conecta con los riñones, reservas de esencia primordial, raíces de la vida y origen de lo innato. El punto drenado fortalece el riñón y por tanto vence la astenia. Previene problemas sexuales como impotencia y eyaculación precoz. Produce la activación de los riñones y las glándulas adrenales. Carga la batería del caldero inferior o Tan Tien Inferior. Aumenta la fuerza de voluntad y fortalece los riñones.
T11: Centro Adrenal
Estimula la función del sistema nervioso recargando el Tan Tien. Genera vitalidad y confianza.
Punto de las Alas (Espalda a la Altura del corazón)
Rige las emociones. Genera sensación de bienestar libertad, alegría y capacidad de perdonar.
C7: La Gran Vértebra
En este centro se produce la reunión de todos los canales yang del cuerpo y dirige la energía por los canales de las manos. Este punto está especialmente indicado para las personas que hagan terapias manuales y sanación.
La Almohada de Jade
Punto situado en el cruce del borde occipital con la línea central de la cabeza. Es uno de los tres puntos de la espalda donde el Qi tiende a bloquearse, y el más difícil de abrir. Por eso se conoce también por el nombre de "La puerta de hierro".Actúa en sinergia con la bomba sacra y abre la entrada al cráneo. Conecta con los sentidos y la intuición. Aclara la mente.
La Corona
Este punto está conectado a todos los canales energéticos y abre el Palacio de Cristal, la bóveda craneal. Para los taoístas la meditación en el Palacio de Cristal conlleva el control de la mayoría de las funciones fisiológicas, energéticas y espirituales del hombre. Conecta con el Cielo, el Espíritu. Aporta claridad mental.
El Entrecejo
Se encuentra en la hipófisis. Activa funciones en el cuerpo tan importantes como el crecimiento, la lactancia, el metabolismo celular, la función renal, la presión sanguínea, etc. Es el centro de la visualización y del conocimiento espontáneo.
La Boca: Estanque Celestial
Al unir la punta de la lengua con el paladar estoy conectando el Canal Gobernador y el Canal Concepción.
La Garganta
Abre la comunicación ya que hace de intermediario entre el corazón y la lengua. Ayuda en la práctica del Yoga del Sueño. Regula la tiroides.
El Corazón
Abre la puerta a las emociones más puras del ser humano. Potencia el sistema inmunológico a través de la glándula timo.
El Plexo Solar
Relacionado con el bazo, páncreas, estómago e hígado. Mejora la calidad del aura y de los procesos digestivos y de asimilación.
Audio del ejercicio
Fuente
Al aprender a respirar, meditar y usar la orbita microcósmica obtenemos la llave para abrir y cerrar la energía, cuidarla y expandirla a todas la áreas del cuerpo fisico y de los cuerpos sutiles y energéticos.
Vaso Concepción y Vaso Gobernador
Son dos de los 8 vasos maravillosos, canales por donde la energía puede ir tanto en sentido ascendente como descendente. Estos dos canales, en esencia, dirigen la energía hacia el Cielo y tienen la particularidad de que, al unirlos, uno de los dos se adapta y dirige la energía hacia la Tierra.
A estos canales se les llama el Mar del Yin y el Mar del Yang porque en ellos desembocan el resto de los canales energéticos. Son dos grandes embalses de las esencias Yin y Yang.
Para conectar el circuito de la Órbita Microcósmica basta con colocar la punta de la lengua en contacto con el paladar, contraer el perineo y hacer fluir la energía por todo su recorrido. Una órbita microcósmica abierta posibilita circular la fuerza vital (Chi) a través del cuerpo y expandirla hacia fuera para conectar con las fuerzas de la naturaleza y con la energía de la Tierra. Con unas técnicas muy concretas de relajación y concentración, esta práctica conduce el Chi a través de los meridianos más importantes del cuerpo.
El canal Yin y el canal yang se mezclan en armonía, incrementando el flujo de Chi y enviando energía, hormonas y vitalidad a todo el cuerpo. La energía es percibida, transformada y absorbida por cada punto u órgano que la necesite.
El Vaso Concepción (REN MAI) comienza en la parte anterior del perineo, asciende por delante del cuerpo y termina en la punta de la lengua. Es un meridiano Yin, femenino, frío.
El Vaso Gobernador (DU MAI) comienza en la parte posterior del perineo, sube por la columna vertebral hacia la corona, la zona alta de la cabeza, desciende por la frente y termina en el paladar, por encima de los dientes incisivos. Es un meridiano Yang, masculino, cálido.
CARACTERISTICAS ENERGETICAS Y BENEFICIOS DEL TRABAJO CON LA ORBITA MICROCOSMICA
Circuito sin fin (Retroalimentación)
Al mover la energía por la Órbita Microcósmica, ésta no se va a ningún sitio, la mantengo movilizándose dentro del sistema. La elevo hacia el Cielo nutriéndose de él y la bajo a la Tierra nutriéndose de ella. No busco que se fugue hacia el Cielo ni hacia la Tierra. Dejo que fluya de manera que cuanto más la muevo más se va alimentando y creciendo. La finalidad simultánea es trascender y enraizarme, unir el Espíritu y la Materia. Cuanto más alto me elevo más profundamente me enraízo. A imagen y semejanza del árbol que cuanto más alto es más profundas son sus raíces.
Alimenta todos los canales de Energía
Mientras estoy haciendo circular la energía por el Mar del Yin y del Yang estoy dirigiéndola también a todos los canales Yin y Yang que beben de estos embalses.
Equilibra el Yin y el Yang
En esta comunicación de los dos canales llevo la energía Yin por el canal Yang y viceversa, armonizando ambas, creando una mezcla poderosa y estable. El agua y el fuego se convierte en vapor, chi, energía vital. El Yin representa la Tierra, el plano material, el mundo físico. El Yang representa el Cielo, el plano espiritual el mundo divino. Unir Tierra y Cielo significa hacer la paz entre los dos polos y vivir en plenitud. Conectar con el potencial ilimitado y manifestarlo a través de las palabras, acciones, pensamientos y sentimientos.
Fortalece el aura
Al mover la energía circularmente alrededor del cuerpo mi aura se limpia, se amplifica, se ilumina... generandome bienestar y atrayendo hacia mi altas vibraciones... me estoy convirtiendo en un electroimán. Mi campo magnético será fuerte y armonioso, y podre expandir esa armonia, irradiarla, contagiando a mi entorno.
Recicla las emociones
El circuito está abierto para la canalización de todo tipo de energías. La ira o la tristeza, por ejemplo, pueden liberarse y ayudarme a movilizar la Órbita. Las emociones actúan como combustible extra dentro de este proceso.
Potencia la capacidad de sanación a través de las manos
Cuando la energía circula por la Gran Vértebra, la séptima vértebra cervical, se ramifica por los canales yang de los brazos hasta las manos aumentando la capacidad de dar y recibir a través de ellas.
Guía la energía sexual
La apertura de la Órbita es la herramienta básica e imprescindible de las prácticas de Amor Sanador (Tao Sexual). Después de guiar todo tipo de energías por el vaso Concepción y Gobernador llega el momento de llevar ahí también la energía sexual en frío (sin estimulación) y en caliente.
APERTURA DE LA ORBITA MICROCOSMICA: LOS PUNTOS ENERGETICOS
Hay muchas técnicas que sirven para tomar conciencia de todos los puntos de la Órbita. Durante muchos años la práctica consistía en visualizar el recorrido y eso muchas veces la convertía en algo más virtual que real. "El Tao comienza con el sentir" dice un maestro de Tao y verdaderamente compruebo que al sentir la Órbita la sensación es más intensa que imaginándomela.
Descubro entonces por donde fluye mejor la energía, donde hay congestión y cual es el ritmo auténtico que está siguiendo. Puede ir en un sentido o en el otro, más rápido o más lento. A partir de esta toma de conciencia puedo actuar para equilibrarla.
La respiración y la movilización de la columna vertebral me ayudan a calentar y desbloquear cada uno de los puntos. Puedo realizar movimientos de Chi Kung como la Respiración Medular, la Tortuga o la Grulla para sentirlos.
También puedo estimularlos a través del contacto con presión, fricción, roce o calor; para percibir mejor y localizar la zona exacta donde se encuentra cada punto.
Puntos Principales de la Órbita
El ombligo: Palacio de la Mente
El ombligo es la cicatriz del cordón umbilical, única vía de alimentación fetal y esta función nutricia persiste para siempre. Es el centro del denominado "cerebro abdominal".
El Tan Tien Inferior: Campo de Elixir Inferior
En este "campo de elixir" acumulo muchísima energía, es como una enorme batería recargable. Aporta vitalidad y alarga la vida.
El Pubis: Palacio Ovárico/Espermático
Activado conlleva el aumento de la energía sexual y la creatividad.
Perineo: Puerta de la Vida y de la Muerte
Es la toma de tierra del cuerpo humano. Ayudará en el proceso de enraizamiento y a evitar las pérdidas de energía por las puertas inferiores.
Coxis
Actúa a nivel energético como una antena receptora de la energía terrestre. El coxis forma junto con el sacro un triángulo invertido que bombea el líquido cefalorraquídeo hasta la base del cráneo.
Puerta de la Vida (Altura de los riñones)
Situado entre la segunda y tercera vértebra lumbar y en medio de los riñones. Cuando está drenado se siente apertura, generosidad, abundancia. Cuando está disperso hay inseguridad y miedo. Se conecta con los riñones, reservas de esencia primordial, raíces de la vida y origen de lo innato. El punto drenado fortalece el riñón y por tanto vence la astenia. Previene problemas sexuales como impotencia y eyaculación precoz. Produce la activación de los riñones y las glándulas adrenales. Carga la batería del caldero inferior o Tan Tien Inferior. Aumenta la fuerza de voluntad y fortalece los riñones.
T11: Centro Adrenal
Estimula la función del sistema nervioso recargando el Tan Tien. Genera vitalidad y confianza.
Punto de las Alas (Espalda a la Altura del corazón)
Rige las emociones. Genera sensación de bienestar libertad, alegría y capacidad de perdonar.
C7: La Gran Vértebra
En este centro se produce la reunión de todos los canales yang del cuerpo y dirige la energía por los canales de las manos. Este punto está especialmente indicado para las personas que hagan terapias manuales y sanación.
La Almohada de Jade
Punto situado en el cruce del borde occipital con la línea central de la cabeza. Es uno de los tres puntos de la espalda donde el Qi tiende a bloquearse, y el más difícil de abrir. Por eso se conoce también por el nombre de "La puerta de hierro".Actúa en sinergia con la bomba sacra y abre la entrada al cráneo. Conecta con los sentidos y la intuición. Aclara la mente.
La Corona
Este punto está conectado a todos los canales energéticos y abre el Palacio de Cristal, la bóveda craneal. Para los taoístas la meditación en el Palacio de Cristal conlleva el control de la mayoría de las funciones fisiológicas, energéticas y espirituales del hombre. Conecta con el Cielo, el Espíritu. Aporta claridad mental.
El Entrecejo
Se encuentra en la hipófisis. Activa funciones en el cuerpo tan importantes como el crecimiento, la lactancia, el metabolismo celular, la función renal, la presión sanguínea, etc. Es el centro de la visualización y del conocimiento espontáneo.
La Boca: Estanque Celestial
Al unir la punta de la lengua con el paladar estoy conectando el Canal Gobernador y el Canal Concepción.
La Garganta
Abre la comunicación ya que hace de intermediario entre el corazón y la lengua. Ayuda en la práctica del Yoga del Sueño. Regula la tiroides.
El Corazón
Abre la puerta a las emociones más puras del ser humano. Potencia el sistema inmunológico a través de la glándula timo.
El Plexo Solar
Relacionado con el bazo, páncreas, estómago e hígado. Mejora la calidad del aura y de los procesos digestivos y de asimilación.
Audio del ejercicio
Fuente
domingo, 21 de diciembre de 2014
LAS CASUALIDADES NO EXISTEN
La ponencia "Las casualidades no existen" se realizó en el marcó del III Encuentro 'Despertar de la Consciencia', organizado por Merry Human Life. En esta conferencia, Borja Vilaseca comparte 7 claves para amar la vida tal como es, reflexionando sobre las leyes que rigen el funcionamiento del Universo.
viernes, 28 de noviembre de 2014
GRATITUD
Haz de cada día tu hogar.
Dale la bienvenida como se la darías a un viejo amigo que viene a tomar té.
No durará mucho tiempo, y es por eso que es tan precioso, incluso sagrado.
Contempla sus sorprendentes colores, aprecia sus salvajes sentimientos.
Permite que sus alegrías te conmuevan hasta las lágrimas, déjate sorprender por sus tristezas.
Siente la apasionante vida surgiendo a través de cada poro de este día de todos los días.
Y cuando llegue la noche, descansa tu cabeza en su almohada, húndete en su inmensidad, déjate caer en su abismo.
¿Tendremos un día más?
¿Y acaso importa, cuando éste se ha vivido plenamente?
Siéntete dispuesto a no ver ningún mañana.
Un día, vivido plenamente, siempre será más que suficiente.
La gratitud es la llave, y la cerradura jamás se construyó.
Jeff Foster
Dale la bienvenida como se la darías a un viejo amigo que viene a tomar té.
No durará mucho tiempo, y es por eso que es tan precioso, incluso sagrado.
Contempla sus sorprendentes colores, aprecia sus salvajes sentimientos.
Permite que sus alegrías te conmuevan hasta las lágrimas, déjate sorprender por sus tristezas.
Siente la apasionante vida surgiendo a través de cada poro de este día de todos los días.
Y cuando llegue la noche, descansa tu cabeza en su almohada, húndete en su inmensidad, déjate caer en su abismo.
¿Tendremos un día más?
¿Y acaso importa, cuando éste se ha vivido plenamente?
Siéntete dispuesto a no ver ningún mañana.
Un día, vivido plenamente, siempre será más que suficiente.
La gratitud es la llave, y la cerradura jamás se construyó.
Jeff Foster
martes, 25 de noviembre de 2014
LA GEOBIOLOGÍA
La Geobiología es la ciencia que estudia la relación entre la tierra (GEA) y los seres vivos (BIOS=vida), centrándose principalmente en el análisis de la calidad energética y vital del espacio habitado.
El espacio vital se define como un lugar interactivo y complejo, en el que inciden las más variadas influencias, procedentes del suelo y de la atmósfera, de objetos naturales y fabricados, de emisiones visibles y no visibles.
Se puede considerar como una Biología tópica, que estudia las interacciones entre los procesos biológicos y las energías que emanan de la tierra, las que provienen de las radiaciones cósmicas y las energías generadas por la actividad humana.
La Geobiología abarca un amplio campo de materias y extrae sus conocimientos multidisciplinares de ciencias como la Astrofísica, la Geofísica, la Hidrología, la Biología, la Electrónica, la Medicina, la Arquitectura,… aunando conocimientos ancestrales de la sabiduría tradicional con los conocimientos más profundos y recientes , fruto de investigaciones científicas , sobre la relación entre los seres vivos y las diferentes energías y radiaciones que componen la vida.
Con el estudio de la Geobiología aprendemos a reconocer las zonas favorables para la salud –el buen sitio– y a evitar las zonas malsanas.
El Dr. Hartmann, gran investigador pionero en Geobiología y sus efectos en la salud, sostenía la tesis de que el 60-70% de las enfermedades pueden ser motivadas por el lugar y tienen su origen en la vivienda en la que se habita.
Una prolongada exposición a una combinación de radiaciones diversas agota el sistema de autorregulación de los seres vivos, tanto el sistema nervioso, el neurovegetativo o el sistema inmunológico pueden quedar fuertemente alterados y tras la disfunciones generales aparece la enfermedad.
El espacio vital se define como un lugar interactivo y complejo, en el que inciden las más variadas influencias, procedentes del suelo y de la atmósfera, de objetos naturales y fabricados, de emisiones visibles y no visibles.
Se puede considerar como una Biología tópica, que estudia las interacciones entre los procesos biológicos y las energías que emanan de la tierra, las que provienen de las radiaciones cósmicas y las energías generadas por la actividad humana.
La Geobiología abarca un amplio campo de materias y extrae sus conocimientos multidisciplinares de ciencias como la Astrofísica, la Geofísica, la Hidrología, la Biología, la Electrónica, la Medicina, la Arquitectura,… aunando conocimientos ancestrales de la sabiduría tradicional con los conocimientos más profundos y recientes , fruto de investigaciones científicas , sobre la relación entre los seres vivos y las diferentes energías y radiaciones que componen la vida.
Con el estudio de la Geobiología aprendemos a reconocer las zonas favorables para la salud –el buen sitio– y a evitar las zonas malsanas.
El Dr. Hartmann, gran investigador pionero en Geobiología y sus efectos en la salud, sostenía la tesis de que el 60-70% de las enfermedades pueden ser motivadas por el lugar y tienen su origen en la vivienda en la que se habita.
Una prolongada exposición a una combinación de radiaciones diversas agota el sistema de autorregulación de los seres vivos, tanto el sistema nervioso, el neurovegetativo o el sistema inmunológico pueden quedar fuertemente alterados y tras la disfunciones generales aparece la enfermedad.
domingo, 16 de noviembre de 2014
LA GEOMETRÍA SAGRADA por Susana Macaya
La Geometría Sagrada nos revela un espectro muy amplio de figuras: la proporción áurea, los fractales, los sólidos platónicos, los mandalas, la flor de la vida y la vescica piscis.
Geometría, palabra que deriva de geo= tierra, materia, raíz; Metria= medida; Sagrada porque es la ciencia que estudia la disciplina de los patrones, códigos, proporciones y sistemas relacionados con la formación de fenómenos naturales y del Orden Universal y Divino. Estos, a su vez, son la esencia de la vida en la materia y el espíritu y dan forma a la creación del Universo, todo esto expresado en símbolos que se repiten permanentemente en un orden sucesivo de crecimiento y de orden cíclico. También se manifiesta en obras humanas; es en el periodo del arte antiguo y del arte clásico de Grecia y Roma donde se usaban estos cánones para que sus obras resultaran armoniosas.
Todo es vibración; la vibración es movimiento que describe un lineamiento geométrico o dibujo en el espacio. Y según sus diferentes variaciones y cánones, estos son los determinantes de las manifestaciones infinitas y variadas que componen el Orden Cósmico, en lo sutil y lo denso, en la materia y el espíritu.
Ciertas figuras, formas y proporciones son consideradas sagradas por encontrarse naturalmente en toda la Creación, como en el ADN, en las células de todo ser viviente, en los cristales, planetas, estrellas y galaxias. Entre las figuras sagradas, nombraremos los sólidos platónicos, el círculo, el toroide, la flor de la vida, la proporción áurea, el espiral de proporción áurea, la secuencia y espiral Fibonacci. Estas espirales de crecimiento son logarítmicas y equiangulares, y se mueven en direcciones opuestas, unidas dinérgicamente. Esto se repite de manera permanente en un orden sucesivo de crecimiento y de orden cíclico.
La serie Fibonacci es una secuencia de números, que puede apreciarse en la cantidad total de espirales en el girasol, como un ejemplo simple de esta espiral. La matriz matemática de la Geometría Sagrada es 528 Hz, frecuencia básica para fhi y phi de las series Fibonacci; es la vibración del campo unificado de la matriz fractal del Universo.
Esta secuencia o serie se caracteriza por una progresión sujeta a la sumatoria de que cada número que la compone es la suma de los dos anteriores 1+2=3 , 3+2 =5, 5+3=8..13 …. Y así al infinito.
Esta secuencia la encontramos en el crecimiento espiralado de las hojas de las plantas o de los pétalos de las flores, en las semillas de girasol o en las piñas, por nombrar algunos ejemplos.
Todos los seres están formados por un patrón inteligente o arquetipo que posee toda la información que determina su especie y la prolongación de la misma, y al cual pertenecemos. La ciencia probó que nuestros cuerpos están diseñados por sistemas geométricos y nuestro subconsciente reconoce símbolos complejos de Geometría Sagrada. Aunque nuestra razón no lo comprenda, esta geometría tiene un efecto poderoso en nuestra mente y en el cuerpo físico.
El proceso de la creación es científico y geométrico; son leyes naturales anteriores al conocimiento del ser humano.
Estas leyes naturales o principios se dividen en varios aspectos:
i) Los que nos revelan los principios de formación relacionados con el alma;
ii) los vinculados con las causas en movimiento, relacionadas con el espíritu;
iii) los relacionados con los procesos en formación, referidos a la materia;
iv) todos ellos demostrados con los siguientes elementos primarios y fórmulas;
v) los números como medidas;
vi) las figuras como coordenadas geométricas;
vii) los sonidos como razones armónicas;
viii) los colores como energía en acción;
ix) el movimiento como principio de relación.
Todos ellos nos demuestran que en cada elemento hay partes proporcionales de todos los demás. En el color, hay sonido; en el sonido, figuras; en las figuras, movimiento; y en todos hay números.
Esta ciencia proviene del conocimiento hermético heredado del antiguo Egipto y Grecia, donde se consideraba que antes del conocimiento de éste existió un solo poder inmensurable, único, inherente en el Num (indefinible mar cósmico), fuente infinita del Universo. Nos permite comprender quiénes somos, cómo estamos compuestos dentro del todo que nos contiene; de allí que seamos un todo o unidad.
Los egipcios y otras culturas antiguas utilizaron la Geometría Sagrada para la construcción arquitectónica de templos, pirámides y monumentos. Es también la base de la construcción del Arco Romano y de infinidad de construcciones que perpetúan este conocimiento.
Pitágoras decía que la nota musical es una función de la longitud de la cuerda que la produce en relación con la raíz cuadrada de su tensión.
Cuando se descubrió que todo elemento químico está regido por un número entero que se triplica, quedó demostrado el axioma pitagórico “que todo es número”. La materia expresa su transformación en números: el 1 en 2 y de este modo se explica el porqué los discípulos de Pitágoras pronunciaban su juramento sobre el Triángulo Sagrado de Heliópolis, a partir de los números naturales en la secuencia de 1+2+3+4=10.
La Geometría Sagrada nos revela un espectro muy amplio de figuras, entre las que podemos destacar la proporción áurea o divina proporción, los fractales, la espiral de proporción áurea, los sólidos platónicos, los mandalas, la flor de la vida, la vescica piscis, entre otras ya nombradas.
La Geometría Sagrada es un símbolo análogo del espíritu en la materia.
Podemos definir que la estructura del universo es geométrica.
La energía del universo es matemática; por consiguiente, todo es matemático y geométrico.
PROPORCIÓN ÁUREA O DIVINA PROPORCIÓN
La célebre proporción áurea no tiene principio ni fin. Puede ser observada, pero no limitada a un comienzo o un final. Es la base que relaciona las tres dimensiones entre sí y con la Naturaleza; de allí derivan todas las relaciones matemáticas fundamentales. Esta secuencia o fórmula se refiere a la relación recíproca entre dos partes desiguales de un todo, en donde “la parte menor es a la mayor, como la mayor es al todo”.
Se basa en una de las fórmulas matemáticas y de la Naturaleza pertenecientes a la Geometría Sagrada, aplicada por los sabios de la Antigüedad en la arquitectura, escultura y pintura. Esta antigua fórmula, cuyo origen se pierde en el tiempo, era empleada por ellos para resolver muchas incógnitas. Se la reconocía por la letra griega tau, que procede de la palabra “cortar” o “seccionar”. A principios del siglo XX, se define como phi, primera letra del nombre del escultor griego Fidias 490 – 430 AC, en honor a las formas bellas y diversas que creó basándose en el número sagrado con el valor de 1,618033. La división de una línea con esta proporción origina la creación de otra línea idéntica a la original.
Lo anterior nos sugiere que este proceso es indefinido; tiene su lugar en la repetición sucesiva que origina el crecimiento.
Entre quienes mantuvieron este planteamiento, se encuentra el escultor griego Policleto, que realizó la famosa escultura del Doríforo con esta fórmula matemática, a la cual denominó de la belleza: “Si tomamos una unidad de medida de cierta parte del cuerpo, esta nos indica las dimensiones que deben tener las demás para que la obra resulte estéticamente perfecta”.
Euclides trasmitió estos conocimientos sobre la base de esta fórmula en el “Tratado de las proporciones humanas”. Fidias dirigió la construcción del Partenón y sus esculturas basándose en la proporción áurea.
Kepler, basado en este principio, enunció que “el cuadrado del tiempo que tarda un planeta en dar la vuelta alrededor del Sol es directamente proporcional al cubo de la distancia media con el Sol”: fórmula implícita en el movimiento planetario.
Newton sostenía que la gravedad del Universo responde a que “los cuerpos se atraen entre sí en razón directa de sus masas y en razón inversa al cuadrado de sus distancias”.
Estas fórmulas pertenecientes a la percepción medible y mensurable del ser humano con el Universo también son aplicables para lo inmensurable, como sostienen los sabios de la Antigüedad.
MANDALAS
Las formas geométricas puras no se estancan en una fórmula estática, sino que están en constante generación, conexión, evolución e involución, pasando de una forma a otra y cada una en diferentes frecuencias y velocidades, ya sea en nuestro cuerpo o en todo ser viviente, material o inmaterial. Esto crea continuamente “mandalas” tridimensionales, cuatridimensionales vivientes y cambiantes, porque permanentemente evolucionan a infinitos patrones geométricos concéntricos que se despliegan en una espiral constante llamada “espiral de proporción áurea”.
La proporción áurea no tiene principio ni fin. Se puede definir como la trayectoria del espíritu. Puede ser observada, pero no limitada a ningún principio o fin, por el continuo evolucionar a espirales que aumentan o disminuyen, a medidas infinitesimales que traspasan el plano de una dimensión y entran en otra, de menor a mayor progresivamente, y así al infinito con diferentes frecuencias vibracionales que pueden estar más allá de la velocidad de la luz y que también pueden ser desconocidas para el ser humano.
Es un símbolo de proporciones armónicas de la configuración geométrica y matemática, símbolo o analogía del espíritu en la materia, porque entrelaza las dimensiones materiales y etéricas. Es la disposición o correspondencia de las partes del todo o de las cosas relacionadas entre sí.
La proporción áurea es impactante por ser armoniosa y placentera. Esta geometría y lo que ella implica nos da la idea de que este orden que rige a la Naturaleza y el Cosmos también deberíamos trasladarlo a nuestro mundo físico y a nuestro modo de vida.
Pitágoras decía: “El límite da forma a lo ilimitado”. También esto nos habla de la gran armonía que se logra por el conocimiento matemático y el amor; porque Cosmos significa orden, y este es Armonía. A todo esto se le llamó simetría y dinergia, que es igual a la proporción o medida entre el todo y las partes.
El alma es una armonía, y la moderación, la amabilidad, las virtudes son amor por la armonía, del que deriva el respeto hacia todos, por consiguiente al Todo y a las partes. La belleza es la armonía que une a la diversidad y existe una relación entre la armonía y las proporciones.
La proporción áurea y la serie Fibonacci son los mayores exponentes de mediciones matemático-geométricas demostradas en el crecimiento y evolución de todo lo creado.
FUENTE
Imagen 1
Imagen 2
Geometría, palabra que deriva de geo= tierra, materia, raíz; Metria= medida; Sagrada porque es la ciencia que estudia la disciplina de los patrones, códigos, proporciones y sistemas relacionados con la formación de fenómenos naturales y del Orden Universal y Divino. Estos, a su vez, son la esencia de la vida en la materia y el espíritu y dan forma a la creación del Universo, todo esto expresado en símbolos que se repiten permanentemente en un orden sucesivo de crecimiento y de orden cíclico. También se manifiesta en obras humanas; es en el periodo del arte antiguo y del arte clásico de Grecia y Roma donde se usaban estos cánones para que sus obras resultaran armoniosas.
Todo es vibración; la vibración es movimiento que describe un lineamiento geométrico o dibujo en el espacio. Y según sus diferentes variaciones y cánones, estos son los determinantes de las manifestaciones infinitas y variadas que componen el Orden Cósmico, en lo sutil y lo denso, en la materia y el espíritu.
Ciertas figuras, formas y proporciones son consideradas sagradas por encontrarse naturalmente en toda la Creación, como en el ADN, en las células de todo ser viviente, en los cristales, planetas, estrellas y galaxias. Entre las figuras sagradas, nombraremos los sólidos platónicos, el círculo, el toroide, la flor de la vida, la proporción áurea, el espiral de proporción áurea, la secuencia y espiral Fibonacci. Estas espirales de crecimiento son logarítmicas y equiangulares, y se mueven en direcciones opuestas, unidas dinérgicamente. Esto se repite de manera permanente en un orden sucesivo de crecimiento y de orden cíclico.
La serie Fibonacci es una secuencia de números, que puede apreciarse en la cantidad total de espirales en el girasol, como un ejemplo simple de esta espiral. La matriz matemática de la Geometría Sagrada es 528 Hz, frecuencia básica para fhi y phi de las series Fibonacci; es la vibración del campo unificado de la matriz fractal del Universo.
Esta secuencia o serie se caracteriza por una progresión sujeta a la sumatoria de que cada número que la compone es la suma de los dos anteriores 1+2=3 , 3+2 =5, 5+3=8..13 …. Y así al infinito.
Esta secuencia la encontramos en el crecimiento espiralado de las hojas de las plantas o de los pétalos de las flores, en las semillas de girasol o en las piñas, por nombrar algunos ejemplos.
Todos los seres están formados por un patrón inteligente o arquetipo que posee toda la información que determina su especie y la prolongación de la misma, y al cual pertenecemos. La ciencia probó que nuestros cuerpos están diseñados por sistemas geométricos y nuestro subconsciente reconoce símbolos complejos de Geometría Sagrada. Aunque nuestra razón no lo comprenda, esta geometría tiene un efecto poderoso en nuestra mente y en el cuerpo físico.
El proceso de la creación es científico y geométrico; son leyes naturales anteriores al conocimiento del ser humano.
Estas leyes naturales o principios se dividen en varios aspectos:
i) Los que nos revelan los principios de formación relacionados con el alma;
ii) los vinculados con las causas en movimiento, relacionadas con el espíritu;
iii) los relacionados con los procesos en formación, referidos a la materia;
iv) todos ellos demostrados con los siguientes elementos primarios y fórmulas;
v) los números como medidas;
vi) las figuras como coordenadas geométricas;
vii) los sonidos como razones armónicas;
viii) los colores como energía en acción;
ix) el movimiento como principio de relación.
Todos ellos nos demuestran que en cada elemento hay partes proporcionales de todos los demás. En el color, hay sonido; en el sonido, figuras; en las figuras, movimiento; y en todos hay números.
Esta ciencia proviene del conocimiento hermético heredado del antiguo Egipto y Grecia, donde se consideraba que antes del conocimiento de éste existió un solo poder inmensurable, único, inherente en el Num (indefinible mar cósmico), fuente infinita del Universo. Nos permite comprender quiénes somos, cómo estamos compuestos dentro del todo que nos contiene; de allí que seamos un todo o unidad.
Los egipcios y otras culturas antiguas utilizaron la Geometría Sagrada para la construcción arquitectónica de templos, pirámides y monumentos. Es también la base de la construcción del Arco Romano y de infinidad de construcciones que perpetúan este conocimiento.
Pitágoras decía que la nota musical es una función de la longitud de la cuerda que la produce en relación con la raíz cuadrada de su tensión.
Cuando se descubrió que todo elemento químico está regido por un número entero que se triplica, quedó demostrado el axioma pitagórico “que todo es número”. La materia expresa su transformación en números: el 1 en 2 y de este modo se explica el porqué los discípulos de Pitágoras pronunciaban su juramento sobre el Triángulo Sagrado de Heliópolis, a partir de los números naturales en la secuencia de 1+2+3+4=10.
La Geometría Sagrada nos revela un espectro muy amplio de figuras, entre las que podemos destacar la proporción áurea o divina proporción, los fractales, la espiral de proporción áurea, los sólidos platónicos, los mandalas, la flor de la vida, la vescica piscis, entre otras ya nombradas.
La Geometría Sagrada es un símbolo análogo del espíritu en la materia.
Podemos definir que la estructura del universo es geométrica.
La energía del universo es matemática; por consiguiente, todo es matemático y geométrico.
PROPORCIÓN ÁUREA O DIVINA PROPORCIÓN
La célebre proporción áurea no tiene principio ni fin. Puede ser observada, pero no limitada a un comienzo o un final. Es la base que relaciona las tres dimensiones entre sí y con la Naturaleza; de allí derivan todas las relaciones matemáticas fundamentales. Esta secuencia o fórmula se refiere a la relación recíproca entre dos partes desiguales de un todo, en donde “la parte menor es a la mayor, como la mayor es al todo”.
Se basa en una de las fórmulas matemáticas y de la Naturaleza pertenecientes a la Geometría Sagrada, aplicada por los sabios de la Antigüedad en la arquitectura, escultura y pintura. Esta antigua fórmula, cuyo origen se pierde en el tiempo, era empleada por ellos para resolver muchas incógnitas. Se la reconocía por la letra griega tau, que procede de la palabra “cortar” o “seccionar”. A principios del siglo XX, se define como phi, primera letra del nombre del escultor griego Fidias 490 – 430 AC, en honor a las formas bellas y diversas que creó basándose en el número sagrado con el valor de 1,618033. La división de una línea con esta proporción origina la creación de otra línea idéntica a la original.
Lo anterior nos sugiere que este proceso es indefinido; tiene su lugar en la repetición sucesiva que origina el crecimiento.
Entre quienes mantuvieron este planteamiento, se encuentra el escultor griego Policleto, que realizó la famosa escultura del Doríforo con esta fórmula matemática, a la cual denominó de la belleza: “Si tomamos una unidad de medida de cierta parte del cuerpo, esta nos indica las dimensiones que deben tener las demás para que la obra resulte estéticamente perfecta”.
Euclides trasmitió estos conocimientos sobre la base de esta fórmula en el “Tratado de las proporciones humanas”. Fidias dirigió la construcción del Partenón y sus esculturas basándose en la proporción áurea.
Kepler, basado en este principio, enunció que “el cuadrado del tiempo que tarda un planeta en dar la vuelta alrededor del Sol es directamente proporcional al cubo de la distancia media con el Sol”: fórmula implícita en el movimiento planetario.
Newton sostenía que la gravedad del Universo responde a que “los cuerpos se atraen entre sí en razón directa de sus masas y en razón inversa al cuadrado de sus distancias”.
Estas fórmulas pertenecientes a la percepción medible y mensurable del ser humano con el Universo también son aplicables para lo inmensurable, como sostienen los sabios de la Antigüedad.
MANDALAS
Las formas geométricas puras no se estancan en una fórmula estática, sino que están en constante generación, conexión, evolución e involución, pasando de una forma a otra y cada una en diferentes frecuencias y velocidades, ya sea en nuestro cuerpo o en todo ser viviente, material o inmaterial. Esto crea continuamente “mandalas” tridimensionales, cuatridimensionales vivientes y cambiantes, porque permanentemente evolucionan a infinitos patrones geométricos concéntricos que se despliegan en una espiral constante llamada “espiral de proporción áurea”.
La proporción áurea no tiene principio ni fin. Se puede definir como la trayectoria del espíritu. Puede ser observada, pero no limitada a ningún principio o fin, por el continuo evolucionar a espirales que aumentan o disminuyen, a medidas infinitesimales que traspasan el plano de una dimensión y entran en otra, de menor a mayor progresivamente, y así al infinito con diferentes frecuencias vibracionales que pueden estar más allá de la velocidad de la luz y que también pueden ser desconocidas para el ser humano.
Es un símbolo de proporciones armónicas de la configuración geométrica y matemática, símbolo o analogía del espíritu en la materia, porque entrelaza las dimensiones materiales y etéricas. Es la disposición o correspondencia de las partes del todo o de las cosas relacionadas entre sí.
La proporción áurea es impactante por ser armoniosa y placentera. Esta geometría y lo que ella implica nos da la idea de que este orden que rige a la Naturaleza y el Cosmos también deberíamos trasladarlo a nuestro mundo físico y a nuestro modo de vida.
Pitágoras decía: “El límite da forma a lo ilimitado”. También esto nos habla de la gran armonía que se logra por el conocimiento matemático y el amor; porque Cosmos significa orden, y este es Armonía. A todo esto se le llamó simetría y dinergia, que es igual a la proporción o medida entre el todo y las partes.
El alma es una armonía, y la moderación, la amabilidad, las virtudes son amor por la armonía, del que deriva el respeto hacia todos, por consiguiente al Todo y a las partes. La belleza es la armonía que une a la diversidad y existe una relación entre la armonía y las proporciones.
La proporción áurea y la serie Fibonacci son los mayores exponentes de mediciones matemático-geométricas demostradas en el crecimiento y evolución de todo lo creado.
FUENTE
Imagen 1
Imagen 2
EL TEATRO DE GATOS DE KUKLACHEV
¿Un teatro de gatos? ¿Un circo de gatos?
Puede que sólo escuchando el título de la entrada puedas pensar que se trata una vez más de una exhibición de cómo el hombre domina la naturaleza usando la fuerza. Pero no...
Date el permiso de escuchar a Juri Kuklachov tan sólo el primer minuto de esta entrevista, y después puedes decidir si seguir o no.
Juri Kuklachov comunica desde el corazón, vive desde el corazón, y no sólo habla de los gatos y de cómo consigue que hagan lo que hagan, sino de cómo esa forma de tratarles se puede aplicar también a los niños. Ni a los gatos ni a los niños se les puede obligar a hacer nada. Sólo hay que observarlos para descubrir en ellos sus capacidades y fomentarlas.
Toda una lección de pedagogía de esta nueva era.
Entrevista:
A Solas con Yuri Kuklachov, fundador del teatro de gatos de Moscú
Página web del teatro:
http://www.kuklachev.ru/eng/
viernes, 14 de noviembre de 2014
PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS
Los pensamientos y sentimientos
no tienen ningún poder sobre ti
hasta que les das poder
a través de olvidar tu verdadera naturaleza.
Tú eres el océano; ellos son las olas siempre cambiantes.
Tú eres el insondable cielo; ellos son las nubes pasajeras.
Tú eres el contenedor incontenible;
ellos son huéspedes bienvenidos en tu infinito abrazo.
Los pensamientos y los sentimientos no son tú, amigo,
sin embargo, eres los suficientemente inmenso para acogerlos,
para dejarlos ir y venir,
surgir y desvanecerse,
emerger, pervivir por un tiempo y desaparecer en un sueño profundo.
Y entonces tú permaneces, despierto.
Jeff Foster
no tienen ningún poder sobre ti
hasta que les das poder
a través de olvidar tu verdadera naturaleza.
Tú eres el insondable cielo; ellos son las nubes pasajeras.
Tú eres el contenedor incontenible;
ellos son huéspedes bienvenidos en tu infinito abrazo.
Los pensamientos y los sentimientos no son tú, amigo,
sin embargo, eres los suficientemente inmenso para acogerlos,
para dejarlos ir y venir,
surgir y desvanecerse,
emerger, pervivir por un tiempo y desaparecer en un sueño profundo.
Y entonces tú permaneces, despierto.
Jeff Foster
jueves, 13 de noviembre de 2014
LOS 4 ESTADOS DE CONSCIENCIA
Vivimos en una sociedad tan inconsciente que hasta hace poco la RAE consideraba que las palabras "conciencia" y "consciencia" era sinónimos. Sin embargo, tienen significados bastante diferentes. Por un lado, "conciencia" es esa vocecita interior que cuando vivimos identificados con el ego nos dice lo que está bien y lo que está mal. Y cuando vivimos conectados con nuestra verdadera esencia nos inspira a dar lo mejor de nosotros mismos en cada momento y frente a cada situación, sin caer en juicios morales y subjetivos de ningún tipo. Por otro lado, "consciencia" tiene que ver con darse cuenta, estar presente, observarse a uno mismo y, en definitiva, vivir aquí y ahora. El quid de la cuestión es que no podemos regirnos por nuestra conciencia si no vivimos de forma consciente.
En este sentido, cabe señalar que existen diferentes estadios evolutivos en función de nuestro nivel de consciencia.
El primero se llama "Inconsciente". En él vivimos de forma egocéntrica, victimista y reactiva, culpando siempre a algo o alguien externo a nosotros. Ridiculizamos y nos oponemos violentamente al autoconocimiento porque tenemos mucho miedo al cambio.
El segundo se conoce como "Consciente de la inconsciencia". Es decir, nos damos cuenta de que tenemos un lado oscuro y de que hay algo en nuestro interior que podríamos revisar, en vez de malgastar toda nuestra energía en cambiar a los demás y el mundo en el que vivimos. Es entonces cuando, movidos por una saturación de sufrimiento nos adentramos en una crisis existencial que nos conduce a la humildad de estar abiertos a conocernos mejor y de cuestionar nuestro estilo de vida. Pero debido a nuestra falta de comprensión y de entrenamiento seguimos en conflicto con nosotros mismos y con la realidad. En esta etapa solemos decir "¡qué felices los ignorantes!"
El tercer nivel se denomina "Consciente". Aquí ya nos conocemos mejor y nuestro ego está más o menos integrado, con lo que somos altruistas, responsables y proactivos, sabiendo cómo cultivar un bienestar duradero. Se activan capacidades más elevadas que nos permiten afrontar la adversidad como una oportunidad de aprendizaje. Descubrimos quiénes verdaderamente somos -más allá del personaje- y se revela nuestro propósito de vida.
Finalmente, la cuarta etapa se llama "Consciente de la conciencia". Totalmente desidentificados del ego, nos fundimos con la realidad, comprehendiendo que el observador y lo observado son lo mismo. El silencio y la meditación se convierten en compañeros de viaje para preservar la profunda sensación de conexión, unidad y totalidad que se siente en el interior. Paradójicamente, se trata de una experiencia mística donde no hay lugar para el experimentador. Suele ser un estado temporal, que deja una huella imborrable en la memoria del corazón.
Estos cuatro estados de consciencia no son lineales, sino que se transitan en espiral. A veces damos tres pasos hacia adelante y dos para atrás. Eso sí, la sabiduría que se adquiere por el camino jamás se pierde; se acumula en nuestra conciencia, a la cual accedemos cuando vivimos de forma consciente. De ahí que se suela utilizar la metáfora del "despertar" para aquellos que se han dado cuenta de la importancia de mirar hacia adentro, respetando los procesos de quienes siguen "dormidos" -en lucha y conflicto consigo mismos- por estar constantemente perdidos mirando hacia afuera.
En este sentido, cabe señalar que existen diferentes estadios evolutivos en función de nuestro nivel de consciencia.
El primero se llama "Inconsciente". En él vivimos de forma egocéntrica, victimista y reactiva, culpando siempre a algo o alguien externo a nosotros. Ridiculizamos y nos oponemos violentamente al autoconocimiento porque tenemos mucho miedo al cambio.
El segundo se conoce como "Consciente de la inconsciencia". Es decir, nos damos cuenta de que tenemos un lado oscuro y de que hay algo en nuestro interior que podríamos revisar, en vez de malgastar toda nuestra energía en cambiar a los demás y el mundo en el que vivimos. Es entonces cuando, movidos por una saturación de sufrimiento nos adentramos en una crisis existencial que nos conduce a la humildad de estar abiertos a conocernos mejor y de cuestionar nuestro estilo de vida. Pero debido a nuestra falta de comprensión y de entrenamiento seguimos en conflicto con nosotros mismos y con la realidad. En esta etapa solemos decir "¡qué felices los ignorantes!"
El tercer nivel se denomina "Consciente". Aquí ya nos conocemos mejor y nuestro ego está más o menos integrado, con lo que somos altruistas, responsables y proactivos, sabiendo cómo cultivar un bienestar duradero. Se activan capacidades más elevadas que nos permiten afrontar la adversidad como una oportunidad de aprendizaje. Descubrimos quiénes verdaderamente somos -más allá del personaje- y se revela nuestro propósito de vida.
Finalmente, la cuarta etapa se llama "Consciente de la conciencia". Totalmente desidentificados del ego, nos fundimos con la realidad, comprehendiendo que el observador y lo observado son lo mismo. El silencio y la meditación se convierten en compañeros de viaje para preservar la profunda sensación de conexión, unidad y totalidad que se siente en el interior. Paradójicamente, se trata de una experiencia mística donde no hay lugar para el experimentador. Suele ser un estado temporal, que deja una huella imborrable en la memoria del corazón.
Estos cuatro estados de consciencia no son lineales, sino que se transitan en espiral. A veces damos tres pasos hacia adelante y dos para atrás. Eso sí, la sabiduría que se adquiere por el camino jamás se pierde; se acumula en nuestra conciencia, a la cual accedemos cuando vivimos de forma consciente. De ahí que se suela utilizar la metáfora del "despertar" para aquellos que se han dado cuenta de la importancia de mirar hacia adentro, respetando los procesos de quienes siguen "dormidos" -en lucha y conflicto consigo mismos- por estar constantemente perdidos mirando hacia afuera.
martes, 11 de noviembre de 2014
LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA
1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
Dalai Lama.
Fuente
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
Dalai Lama.
Fuente
sábado, 8 de noviembre de 2014
INDEFINIDO
Deja todo sin definir,
incluyéndote a ti mismo.
Haz amistad con la incertidumbre.
Enamórate del misterio.
Arrodíllate ante el altar del No Saber.
Dale a tus preguntas tiempo para respirar.
Y las respuestas te encontrarán.
Jeff Foster
Haz amistad con la incertidumbre.
Enamórate del misterio.
Arrodíllate ante el altar del No Saber.
Dale a tus preguntas tiempo para respirar.
Y las respuestas te encontrarán.
Jeff Foster
martes, 28 de octubre de 2014
sábado, 25 de octubre de 2014
AGOTAMIENTO SAGRADO
¡Tu agotamiento se honra a sí mismo! No te apresures a asignarle alguna patología, o a hacerlo desaparecer, porque puede contener gran inteligencia, e incluso, medicina.
Has emprendido un largo viaje desde las estrellas, amigo. Haz una reverencia a tu agotamiento ahora; deja de luchar contra él.
No hay ninguna vergüenza en admitir que ya no puedes seguir adelante. Incluso los más valientes necesitan descansar.
Porque hay toda una aventura por delante. Y necesitarás de todos tus recursos.
Ven, siéntate frente al fuego de la Presencia. Deja que el cuerpo se relaje; déjate caer en el silencio aquí. Olvídate de mañana, no te preocupes por el recorrido que falta, y sumérgete en la calidez de esta noche.
Cada gran aventura está nutrida por el descanso que hay en su corazón.
Tu agotamiento es noble, amigo, y contiene poder sanador... si tan sólo lo escuchas...
- Jeff Foster
Has emprendido un largo viaje desde las estrellas, amigo. Haz una reverencia a tu agotamiento ahora; deja de luchar contra él.
No hay ninguna vergüenza en admitir que ya no puedes seguir adelante. Incluso los más valientes necesitan descansar.
Porque hay toda una aventura por delante. Y necesitarás de todos tus recursos.
Ven, siéntate frente al fuego de la Presencia. Deja que el cuerpo se relaje; déjate caer en el silencio aquí. Olvídate de mañana, no te preocupes por el recorrido que falta, y sumérgete en la calidez de esta noche.
Cada gran aventura está nutrida por el descanso que hay en su corazón.
Tu agotamiento es noble, amigo, y contiene poder sanador... si tan sólo lo escuchas...
- Jeff Foster
miércoles, 22 de octubre de 2014
INDICADORES DE HONESTIDAD
La honestidad puede resultarnos muy dolorosa al principio. Pero a medio plazo nos libera de la cárcel mental en la que nosotros mismos nos hemos encerrado. Nos permite afrontar la verdad acerca de quiénes somos y de cómo nos relacionas con nuestro mundo interior. Así es como iniciamos el camino que nos conduce hacia nuestra salud y bienestar emocional. Cultivar la honestidad provoca una serie de efectos terapéuticos. Entre otros beneficios, destacan las siguientes cualidades, fortalezas y virtudes. Podemos utilizarlas a modo de indicadores, para verificar si verdaderamente nos hemos curado, erradicando de raíz la enfermedad del autoengaño.
- Disminución del miedo a conocernos y afrontar cara a cara nuestro lado oscuro.
- Incapacidad para seguir llevando una máscara para agradar a los demás y ser aceptados por nuestro entorno social y laboral.
- Menor habilidad para meter debajo de la alfombra nuestros problemas y conflictos emocionales.
- Fortaleza para cuestionarnos, identificando la falsedad y las mentiras que pueden estar formando parte de nuestra vida.
- Pérdida de interés en justificarnos cada vez que alguien señala alguno de nuestros defectos.
- Aumento de motivación para desarrollar nuestro potencial como seres humanos.
- Frecuentes episodios de alivio por no tener que fingir ser quienes no somos y tampoco necesitar ser aprobados por la sociedad.
- Disminución del miedo a conocernos y afrontar cara a cara nuestro lado oscuro.
- Incapacidad para seguir llevando una máscara para agradar a los demás y ser aceptados por nuestro entorno social y laboral.
- Menor habilidad para meter debajo de la alfombra nuestros problemas y conflictos emocionales.
- Fortaleza para cuestionarnos, identificando la falsedad y las mentiras que pueden estar formando parte de nuestra vida.
- Pérdida de interés en justificarnos cada vez que alguien señala alguno de nuestros defectos.
- Aumento de motivación para desarrollar nuestro potencial como seres humanos.
- Frecuentes episodios de alivio por no tener que fingir ser quienes no somos y tampoco necesitar ser aprobados por la sociedad.
lunes, 13 de octubre de 2014
domingo, 28 de septiembre de 2014
EL MIEDO COMO MAESTRO
Fiel e inseparable como una sombra, en su compañía solemos tomar decisiones que minimicen el riesgo y maximicen nuestra seguridad. A pesar de su mala fama, el miedo tiene un lado generoso. Mientras no podemos valernos emocionalmente por nosotros mismos, nos protege de todo tipo de amenazas y peligros. Y siempre se posiciona a favor de nuestra comodidad. De ahí que cada vez que le preguntemos, nos aconseje mantenernos en el mismo lugar y seguir siendo el mismo tipo de persona. También nos recomienda apostar por el camino trillado, motivándonos a hacer lo mismo que hace todo el mundo. Además, bajo su tutela creemos que no está bien arriesgar ni soñar. Nos quiere tanto que suele frenarnos de manera preventiva, evitándonos así nuevas decepciones y frustraciones.
Sin embargo, muchos consideramos al miedo como un enemigo que nos limita, llegando ⎯en ocasiones⎯ a pelearnos con él. Paradójicamente, cuanto más luchamos contra el miedo, más grande y poderoso se vuelve. Por este motivo, finalmente optamos por obedecerlo. Impotentes, dejamos que se convierta en nuestro amo y señor. Así es como en ocasiones terminamos presos de la inseguridad y la cobardía, pensando compulsivamente en lo peor que puede sucedernos.
Pero, si no podemos eliminarlo ni tampoco ser sus siervos, ¿cómo lo hacemos para vivir sin miedo? El reto consiste en trascenderlo, impidiendo así que nos paralice y nos boicotee constantemente. Y para ello, no nos queda más remedio que enfrentarnos cara a cara con lo que más tememos. Entonces comprendemos que más que carcelero, el miedo es en realidad un gran maestro. Su objetivo es desafiarnos para romper las cadenas que nos impiden vivir en libertad. Gracias a su compañía tenemos la oportunidad de conocer y superar muchísimas limitaciones con las que hemos sido condicionados. Ojalá llegue un día en que dejemos de temer el miedo.
Fuente
martes, 28 de enero de 2014
¿ESTAMOS DESTINADOS A CONOCER A LAS PERSONAS QUE CONOCEMOS?
Sí. Lo estamos. Cada persona que conocemos, estamos destinadas a conocerlas. No importa cuánto tiempo permanezca en nuestras vidas.
Cada persona tiene algo que enseñarnos. Si están por una hora, un día o diez años, están ahí la cantidad de tiempo correcto. El tiempo que está es simplemente el tiempo que nos tome en aprender la lección. Hay unos 7000 millones de personas en este mundo, nada es accidental.
Si la experiencia parece negativa, y esa persona determinada realmente te irrita, o sientes que no conectas con alguien, esa experiencia se te presenta en el camino para darte la oportunidad de aprender a ser paciente, comprensivo, o quizás aprender sobre la empatía o sobre el perdón. Te da la oportunidad de ver tu reacción ante una persona que tu ego categoriza como diferente a ti, en otro nivel, o que no es bueno, y te da la oportunidad de ser una mejor versión de ti mismo.
Las personas que conocemos que nos parecen especiales, con las que conectamos instantáneamente, entran en nuestro viaje de la vida para mostrarnos que estamos en el camino correcto. Es la forma de darte cuenta de que estás creando tu propio camino, que es fiel a nuestro ser, a nuestra alma, a nuestros valores, a nuestra creatividad. Por eso conectamos con determinadas personas a un nivel más alto.
Un hilo rojo invisible conecta a aquellos que están destinados
a encontrarse, sin importar tiempo, lugar o circunstancias.
El hilo se puede estirar o contraer, incluso
enredarse, pero nunca romper.
Proverbio Chino
Proverbio Chino
Fuente: http://yogaesmas.com/destino/
sábado, 25 de enero de 2014
¿TODAVÍA NO HA CAMBIADO DE PARADIGMA?
Entrevista a EDWARD DE BONO, experto en pensamiento creativo
El premio Nobel de Física, Albert Einstein (1879-1955) afirmó que "no puede resolverse un problema pensando de la misma forma que cuando fue creado". De ahí que la crisis económica actual requiera que la sociedad en general y los empresarios en particular aprendan a pensar de una manera diferente para encontrar una solución eficaz y sostenible en el medio plazo.
Éste es el campo de investigación y divulgación del doctor Edward de Bono (Malta, 1933), prolífico escritor, psicólogo por la Universidad de Oxford y reconocido experto mundial en técnicas de pensamiento creativo e innovador, como los Seis sombreros para pensar y el Pensamiento lateral. Recientemente ha participado en la reunión anual de ex alumnos de EADA, donde aseguró que "el cambio climático no es la principal amenaza de la humanidad, sino la estrechez de nuestro pensamiento".
"Toda la energía que no destinamos a construir nos destruye"
Pregunta. ¿Qué ha averiguado acerca del funcionamiento de la mente?
Respuesta. La mente humana es un instrumento complejo y muy poderoso. Si no se utiliza adecuadamente genera malestar, ineficacia y, en definitiva, resultados pésimos, tal como estamos viendo hoy en día. Se sabe que nuestro cerebro es experto en crear patrones de pensamientos rutinarios, casi mecánicos. Pero no es muy bueno cambiándolos. Por eso nos cuesta tanto gestionar las crisis, que son tan necesarias para introducir cambios y poder así evolucionar.
P. ¿Y por qué cuesta tanto cambiar?
R. Porque somos y pensamos tal y como nos han condicionado desde pequeños. Una vez conformado nuestro sistema de creencias y, por ende, nuestro concepto de identidad, empezamos a pensar y a percibir la realidad de forma estandarizada y subjetiva, limitando las infinitas posibilidades que cada instante ofrece. Independientemente de lo que nos suceda, si experimentamos malestar es que nuestra interpretación del hecho en sí es limitada y, por tanto, equivocada. La negatividad es un síntoma de falta de imaginación y creatividad. No sirve absolutamente para nada.
P. Todo se reduce a una cuestión de percepción...
R. Si cambia nuestra percepción por medio del pensamiento, cambia por completo nuestra visión de la realidad. Y, como consecuencia, también cambia nuestra actitud, nuestro comportamiento y nuestra manera de relacionarnos con los demás y con el entorno del que todos formamos parte. Así, es imposible que cambie nuestra conducta si no cambiamos primero nuestra manera de pensar y nuestras creencias. Aunque muchos siguen aferrándose a su zona de comodidad, donde se encuentran sus viejos hábitos, algo se está cociendo lentamente en nuestra sociedad. La pregunta que uno debe hacerse es: ¿todavía no he cambiado de paradigma?
P. ¿A qué se refiere?
R. Ahora mismo, el gran reto que exige el mundo es que la humanidad cambie de paradigma, es decir, que cambie nuestra manera de ver y de interactuar con la realidad, aprendiendo a diseñar el futuro en consonancia con nuestros verdaderos valores y necesidades humanas. No podemos seguir funcionando desde nuestro egoísmo y egocentrismo. Es hora de funcionar desde el "nosotros", desde la cooperación y el altruismo, a partir de lo que podemos crear verdadero sentido a nuestra existencia.
P. Sin embargo, la crisis parece haber acentuado el miedo, la negatividad y la lucha por la supervivencia...
R. Puede ser. Pero, ¿de qué sirve temer algo que todavía no ha sucedido? ¿Qué beneficios me comporta ser negativo? Toda la energía que no destinamos a construir nos destruye. Por eso ir en contra de algo no tiene ninguna utilidad. Lo que funciona es el diseño y la creación de alternativas útiles y eficaces orientadas a la resolución de conflictos y problemas. Y no hay nada que genere mayor creatividad que ver las cosas tal como son en vez de como nos gustaría que fueran. Sin embargo, la mayoría de la población no es dueña de sí misma, de sus pensamientos, de su perspectiva. Y el cansancio derivado de su impotencia les esclaviza a reaccionar impulsiva y negativamente por pura inercia, perdiendo oportunidades para crear bienestar y valor añadido.
P. ¿Y qué ocurre dentro de las empresas?
R. Lo mismo que fuera de ellas. La gente se niega a aprender de las cosas que le va sucediendo en la vida, con lo que sigue estancada, lo que le impide crecer y mejorar. Y esto es extrapolable a las empresas. La insatisfacción de los colaboradores es sólo un indicador de que hace tiempo que las cosas tendrían que haber cambiado. Pero hasta que no cambie la mentalidad de las personas, todo permanecerá igual. Es una ley eterna e inquebrantable.
P. ¿En qué consisten sus seminarios para empresarios?
R. Simplemente dedicamos tiempo y espacio para aprender a pensar de forma consciente, lo cual es una cuestión de compromiso y entrenamiento. El objetivo es reprogramar nuestra mente con información basada en la sabiduría. Sólo así es posible cambiar nuestro sistema de creencias y, en consecuencia, empezar a interpretar la realidad de forma menos egocéntrica y mucho más objetiva, potenciando nuestro bienestar emocional y nuestro talento para la innovación y la creatividad.
P. ¿Y cómo se consigue?
R. Con esfuerzo y disciplina. De lo que se trata es de fomentar que el acto de pensar sea voluntario, consciente y sostenido, enfocándonos en todo aquello que sea positivo, creativo y constructivo. En el fondo, nadie quiere pensar de otra manera, pero se resignan por falta de competencia. Las personas más inteligentes que he conocido juegan con su pensamiento, pues son conscientes de su increíble potencial creador. Lo que usted crea es el resultado de lo usted que cree. Piense en ello.
Fuente: http://elpais.com/diario/2009/03/08/negocio/1236523648_850215.html
El premio Nobel de Física, Albert Einstein (1879-1955) afirmó que "no puede resolverse un problema pensando de la misma forma que cuando fue creado". De ahí que la crisis económica actual requiera que la sociedad en general y los empresarios en particular aprendan a pensar de una manera diferente para encontrar una solución eficaz y sostenible en el medio plazo.
"Toda la energía que no destinamos a construir nos destruye"
Pregunta. ¿Qué ha averiguado acerca del funcionamiento de la mente?
Respuesta. La mente humana es un instrumento complejo y muy poderoso. Si no se utiliza adecuadamente genera malestar, ineficacia y, en definitiva, resultados pésimos, tal como estamos viendo hoy en día. Se sabe que nuestro cerebro es experto en crear patrones de pensamientos rutinarios, casi mecánicos. Pero no es muy bueno cambiándolos. Por eso nos cuesta tanto gestionar las crisis, que son tan necesarias para introducir cambios y poder así evolucionar.
P. ¿Y por qué cuesta tanto cambiar?
R. Porque somos y pensamos tal y como nos han condicionado desde pequeños. Una vez conformado nuestro sistema de creencias y, por ende, nuestro concepto de identidad, empezamos a pensar y a percibir la realidad de forma estandarizada y subjetiva, limitando las infinitas posibilidades que cada instante ofrece. Independientemente de lo que nos suceda, si experimentamos malestar es que nuestra interpretación del hecho en sí es limitada y, por tanto, equivocada. La negatividad es un síntoma de falta de imaginación y creatividad. No sirve absolutamente para nada.
P. Todo se reduce a una cuestión de percepción...
R. Si cambia nuestra percepción por medio del pensamiento, cambia por completo nuestra visión de la realidad. Y, como consecuencia, también cambia nuestra actitud, nuestro comportamiento y nuestra manera de relacionarnos con los demás y con el entorno del que todos formamos parte. Así, es imposible que cambie nuestra conducta si no cambiamos primero nuestra manera de pensar y nuestras creencias. Aunque muchos siguen aferrándose a su zona de comodidad, donde se encuentran sus viejos hábitos, algo se está cociendo lentamente en nuestra sociedad. La pregunta que uno debe hacerse es: ¿todavía no he cambiado de paradigma?
P. ¿A qué se refiere?
R. Ahora mismo, el gran reto que exige el mundo es que la humanidad cambie de paradigma, es decir, que cambie nuestra manera de ver y de interactuar con la realidad, aprendiendo a diseñar el futuro en consonancia con nuestros verdaderos valores y necesidades humanas. No podemos seguir funcionando desde nuestro egoísmo y egocentrismo. Es hora de funcionar desde el "nosotros", desde la cooperación y el altruismo, a partir de lo que podemos crear verdadero sentido a nuestra existencia.
P. Sin embargo, la crisis parece haber acentuado el miedo, la negatividad y la lucha por la supervivencia...
R. Puede ser. Pero, ¿de qué sirve temer algo que todavía no ha sucedido? ¿Qué beneficios me comporta ser negativo? Toda la energía que no destinamos a construir nos destruye. Por eso ir en contra de algo no tiene ninguna utilidad. Lo que funciona es el diseño y la creación de alternativas útiles y eficaces orientadas a la resolución de conflictos y problemas. Y no hay nada que genere mayor creatividad que ver las cosas tal como son en vez de como nos gustaría que fueran. Sin embargo, la mayoría de la población no es dueña de sí misma, de sus pensamientos, de su perspectiva. Y el cansancio derivado de su impotencia les esclaviza a reaccionar impulsiva y negativamente por pura inercia, perdiendo oportunidades para crear bienestar y valor añadido.
P. ¿Y qué ocurre dentro de las empresas?
R. Lo mismo que fuera de ellas. La gente se niega a aprender de las cosas que le va sucediendo en la vida, con lo que sigue estancada, lo que le impide crecer y mejorar. Y esto es extrapolable a las empresas. La insatisfacción de los colaboradores es sólo un indicador de que hace tiempo que las cosas tendrían que haber cambiado. Pero hasta que no cambie la mentalidad de las personas, todo permanecerá igual. Es una ley eterna e inquebrantable.
P. ¿En qué consisten sus seminarios para empresarios?
R. Simplemente dedicamos tiempo y espacio para aprender a pensar de forma consciente, lo cual es una cuestión de compromiso y entrenamiento. El objetivo es reprogramar nuestra mente con información basada en la sabiduría. Sólo así es posible cambiar nuestro sistema de creencias y, en consecuencia, empezar a interpretar la realidad de forma menos egocéntrica y mucho más objetiva, potenciando nuestro bienestar emocional y nuestro talento para la innovación y la creatividad.
P. ¿Y cómo se consigue?
R. Con esfuerzo y disciplina. De lo que se trata es de fomentar que el acto de pensar sea voluntario, consciente y sostenido, enfocándonos en todo aquello que sea positivo, creativo y constructivo. En el fondo, nadie quiere pensar de otra manera, pero se resignan por falta de competencia. Las personas más inteligentes que he conocido juegan con su pensamiento, pues son conscientes de su increíble potencial creador. Lo que usted crea es el resultado de lo usted que cree. Piense en ello.
Fuente: http://elpais.com/diario/2009/03/08/negocio/1236523648_850215.html
domingo, 19 de enero de 2014
NO PERMITAS QUE TE CORTEN LAS ALAS. ELIGE SER TÚ MISMO
Somos seres sociales, vivimos en sociedad rodeados de personas. El entorno que nos rodea puede ser afín a nosotros o resultar disonante a nuestros principios, ideas y valores. El entorno afín lo encontramos nosotros mismos, al elegir y decidir libremente con qué tipo de personas nos queremos relacionar y suele estar formado por amigos. El entorno disonante nos viene impuesto, no depende de nosotros pero también forma parte de nuestra vida, es un entorno muchas veces enemigo, al ser que realmente somos cada uno. Este entorno disonante está formado por padres y familia en general, jefes o personas cercanas con las que nos vemos obligados a convivir o interactuar.
Lo idóneo, sería vivir y dejar vivir, aceptar las diferencias e integrar la diversidad que cada uno nos puede ofrecer. Respetar sin juzgar, aceptar sin rechazar y lograr una armonía universal.
Sin embargo esto suena a ideal utópico, pero ¿Por qué este tipo de vida que sobre el papel resulta tan sencilla y lógica, nos parece inalcanzable?
- El sentimiento de inferioridad. Muchísimas personas se sienten inferiores como resultado de un profundo desequilibrio de su orgullo. Como medida compensatoria se ponen por encima de los demás, tratando de hacerles sentirse inferiores. Así se crean la prepotencia y la soberbia: "Si yo te piso es porque soy más fuerte y demuestro que valgo más que tú". El prepotente se pone su máscara porque además siempre tiene que tener razón, entonces tú te rebajas. Él ha ganado y a partir de ahora ese será su comportamiento contigo. Tú por debajo, él por encima. Serás su víctima y no podrás ser tu mismo.
- "Lo hago todo por tu bien". Es una manipulación sutil que te deja sin recursos y arrinconado. Es una forma de secuestro, porque te hace creer que realmente se preocupa de tu bienestar aunque en realidad está marcando una enorme distancia entre tú y él. Él sabe lo que es mejor para ti, tú no, por tanto tu eres débil y él fuerte, le necesitas y sin darte cuenta le estás entregando tu poder. No eres tú mismo.
- La dependencia. Se manifiesta claramente entre padres e hijos, pero también en parejas e incluso relaciones amistosas. Son personas temerosas de conocerse, de profundizar en sí mismas y por tanto de amarse. Eso lo transforman en sobreprotección a otro, en dar cuando nadie lo pide con el único fin de acumular situaciones que luego le valdrán para echártelo en cara, reprocharte y hacerte sentir culpable. Quiere crear dependencia sobre ti, debilitándote.
Por eso ellos te necesitan a ti mucho más que tú a ellos. Debes saberlo para impedir que corten tus alas, te quiten tu poder y puedas ser tú mismo. Cualquiera de estos comportamientos reflejan manipulación y la manipulación requiere de tu rabia, has de decir ASÍ NO y ASÍ SI, alejarte en la medida de lo posible, reaccionar, nunca tragar, confrontar, denunciar y ante todo ser tú mismo más que nunca declarándolo con valentía.
Si les entregas tu poder (por no dañar, por que te acepten, para que te quieran, porque te da pena, por no resultar borde...) les entregas tu alma y jamás podrás volar libre. Has de estar alerta y reconocer esos comportamientos para ponerles coto de inmediato. Si tú no les das poder, buscarán otra víctima a quien utilizar o someter. Y no solo eso, sino que te respetarán, valorarán y verán en ti un ejemplo. El ejemplo de persona que es sí misma siempre, que no teme a nadie, que jamás se rebaja. Entonces, el manipulador (que muchas veces aparece como benefactor y buena persona), tiene la oportunidad de decidir seguir tu ejemplo, ser natural y auténtico, tratar de mejorar y aprender de sus errores, en lugar de sentirse poderoso quitándote lo que es tuyo y reduciendo lo grande y elevado que hay en ti.
Entiende que si permites que otros te corten tus alas, es porque no te quieres como eres. En el fondo te las estás cortando tú mismo al permitir determinados comportamientos de terceros. Aquí no hay prudencias ni cautelas. Ser tu mismo es tu elección, salvarte o traicionarte, también.
Fuente
Imagen 1
Imagen 2
jueves, 2 de enero de 2014
PERSPECTIVA. Nuevo código canalizado por Janosh para abrir el nuevo año 2014.
La vida sería aburrida si no se nos desafiase en cada ocasión. Los retrocesos se producen para ser superados. Los errores suceden de modo que tu puedas aprender de ellos.
Pero en el momento en que tienes que lidiar con ellos no siempre es fácil mantenerte en una actitud positiva. A pesar de que tu sabes que hay una lección que aprender, prefieres no escuchar.
Está bien estar harto, pero ten cuidado de no ser innecesariamente duro contigo mismo. Si te derrumbas en esta miseria la situación empeorará. Lo que realmente te ayuda es mirar el problema desde un ángulo diferente. Devuelve tu balanza a su equilibrio.
Cambia tu perspectiva y presta atención a las cosas que van bien. Entonces verás que en realidad todo está bien. La forma en que nos fijamos en la realidad afecta a cómo nos va en la vida.
Lo que experimentas es tu realidad y la experiencia es tu elección.
La frecuencia de la PERSPECTIVA te ayuda a reorientar los contratiempos y a ver las cosas de manera diferente.
Iniciamos un nuevo año 2014 con mucha ilusión cuidando el enfoque de la perspectiva que crea nuestra realidad, somos todos responsables de esta elección.
De corazón a corazón,
Janosh
Suscribirse a:
Entradas (Atom)