martes, 28 de enero de 2014

¿ESTAMOS DESTINADOS A CONOCER A LAS PERSONAS QUE CONOCEMOS?


Sí. Lo estamos. Cada persona que conocemos, estamos destinadas a conocerlas. No importa cuánto tiempo permanezca en nuestras vidas.

Cada persona tiene algo que enseñarnos. Si están por una hora, un día o diez años, están ahí la cantidad de tiempo correcto. El tiempo que está es simplemente el tiempo que nos tome en aprender la lección. Hay unos 7000 millones de personas en este mundo, nada es accidental.

Si la experiencia parece negativa, y esa persona determinada realmente te irrita, o sientes que no conectas con alguien, esa experiencia se te presenta en el camino para darte la oportunidad de aprender a ser paciente, comprensivo, o quizás aprender sobre la empatía o sobre el perdón. Te da la oportunidad de ver tu reacción ante una persona que tu ego categoriza como diferente a ti, en otro nivel, o que no es bueno, y te da la oportunidad de ser una mejor versión de ti mismo.

Las personas que conocemos que nos parecen especiales, con las que conectamos instantáneamente, entran en nuestro viaje de la vida para mostrarnos que estamos en el camino correcto. Es la forma de darte cuenta de que estás creando tu propio camino, que es fiel a nuestro ser, a nuestra alma, a nuestros valores, a nuestra creatividad. Por eso conectamos con determinadas personas a un nivel más alto.



 Un hilo rojo invisible conecta a aquellos que están destinados
a encontrarse, sin importar tiempo, lugar o circunstancias.
El hilo se puede estirar o contraer, incluso
enredarse, pero nunca romper.
Proverbio Chino
 

sábado, 25 de enero de 2014

¿TODAVÍA NO HA CAMBIADO DE PARADIGMA?

Entrevista a EDWARD DE BONO, experto en pensamiento creativo
 
El premio Nobel de Física, Albert Einstein (1879-1955) afirmó que "no puede resolverse un problema pensando de la misma forma que cuando fue creado". De ahí que la crisis económica actual requiera que la sociedad en general y los empresarios en particular aprendan a pensar de una manera diferente para encontrar una solución eficaz y sostenible en el medio plazo.

Éste es el campo de investigación y divulgación del doctor Edward de Bono (Malta, 1933), prolífico escritor, psicólogo por la Universidad de Oxford y reconocido experto mundial en técnicas de pensamiento creativo e innovador, como los Seis sombreros para pensar y el Pensamiento lateral. Recientemente ha participado en la reunión anual de ex alumnos de EADA, donde aseguró que "el cambio climático no es la principal amenaza de la humanidad, sino la estrechez de nuestro pensamiento".

"Toda la energía que no destinamos a construir nos destruye"

Pregunta. ¿Qué ha averiguado acerca del funcionamiento de la mente?

Respuesta. La mente humana es un instrumento complejo y muy poderoso. Si no se utiliza adecuadamente genera malestar, ineficacia y, en definitiva, resultados pésimos, tal como estamos viendo hoy en día. Se sabe que nuestro cerebro es experto en crear patrones de pensamientos rutinarios, casi mecánicos. Pero no es muy bueno cambiándolos. Por eso nos cuesta tanto gestionar las crisis, que son tan necesarias para introducir cambios y poder así evolucionar.

P. ¿Y por qué cuesta tanto cambiar?

R. Porque somos y pensamos tal y como nos han condicionado desde pequeños. Una vez conformado nuestro sistema de creencias y, por ende, nuestro concepto de identidad, empezamos a pensar y a percibir la realidad de forma estandarizada y subjetiva, limitando las infinitas posibilidades que cada instante ofrece. Independientemente de lo que nos suceda, si experimentamos malestar es que nuestra interpretación del hecho en sí es limitada y, por tanto, equivocada. La negatividad es un síntoma de falta de imaginación y creatividad. No sirve absolutamente para nada.

P. Todo se reduce a una cuestión de percepción...

R. Si cambia nuestra percepción por medio del pensamiento, cambia por completo nuestra visión de la realidad. Y, como consecuencia, también cambia nuestra actitud, nuestro comportamiento y nuestra manera de relacionarnos con los demás y con el entorno del que todos formamos parte. Así, es imposible que cambie nuestra conducta si no cambiamos primero nuestra manera de pensar y nuestras creencias. Aunque muchos siguen aferrándose a su zona de comodidad, donde se encuentran sus viejos hábitos, algo se está cociendo lentamente en nuestra sociedad. La pregunta que uno debe hacerse es: ¿todavía no he cambiado de paradigma?

P. ¿A qué se refiere?

R. Ahora mismo, el gran reto que exige el mundo es que la humanidad cambie de paradigma, es decir, que cambie nuestra manera de ver y de interactuar con la realidad, aprendiendo a diseñar el futuro en consonancia con nuestros verdaderos valores y necesidades humanas. No podemos seguir funcionando desde nuestro egoísmo y egocentrismo. Es hora de funcionar desde el "nosotros", desde la cooperación y el altruismo, a partir de lo que podemos crear verdadero sentido a nuestra existencia.

P. Sin embargo, la crisis parece haber acentuado el miedo, la negatividad y la lucha por la supervivencia...

R. Puede ser. Pero, ¿de qué sirve temer algo que todavía no ha sucedido? ¿Qué beneficios me comporta ser negativo? Toda la energía que no destinamos a construir nos destruye. Por eso ir en contra de algo no tiene ninguna utilidad. Lo que funciona es el diseño y la creación de alternativas útiles y eficaces orientadas a la resolución de conflictos y problemas. Y no hay nada que genere mayor creatividad que ver las cosas tal como son en vez de como nos gustaría que fueran. Sin embargo, la mayoría de la población no es dueña de sí misma, de sus pensamientos, de su perspectiva. Y el cansancio derivado de su impotencia les esclaviza a reaccionar impulsiva y negativamente por pura inercia, perdiendo oportunidades para crear bienestar y valor añadido.

P. ¿Y qué ocurre dentro de las empresas?

R. Lo mismo que fuera de ellas. La gente se niega a aprender de las cosas que le va sucediendo en la vida, con lo que sigue estancada, lo que le impide crecer y mejorar. Y esto es extrapolable a las empresas. La insatisfacción de los colaboradores es sólo un indicador de que hace tiempo que las cosas tendrían que haber cambiado. Pero hasta que no cambie la mentalidad de las personas, todo permanecerá igual. Es una ley eterna e inquebrantable.

P. ¿En qué consisten sus seminarios para empresarios?

R. Simplemente dedicamos tiempo y espacio para aprender a pensar de forma consciente, lo cual es una cuestión de compromiso y entrenamiento. El objetivo es reprogramar nuestra mente con información basada en la sabiduría. Sólo así es posible cambiar nuestro sistema de creencias y, en consecuencia, empezar a interpretar la realidad de forma menos egocéntrica y mucho más objetiva, potenciando nuestro bienestar emocional y nuestro talento para la innovación y la creatividad.

P. ¿Y cómo se consigue?

R. Con esfuerzo y disciplina. De lo que se trata es de fomentar que el acto de pensar sea voluntario, consciente y sostenido, enfocándonos en todo aquello que sea positivo, creativo y constructivo. En el fondo, nadie quiere pensar de otra manera, pero se resignan por falta de competencia. Las personas más inteligentes que he conocido juegan con su pensamiento, pues son conscientes de su increíble potencial creador. Lo que usted crea es el resultado de lo usted que cree. Piense en ello.

Fuente: http://elpais.com/diario/2009/03/08/negocio/1236523648_850215.html

domingo, 19 de enero de 2014

NO PERMITAS QUE TE CORTEN LAS ALAS. ELIGE SER TÚ MISMO


Somos seres sociales, vivimos en sociedad rodeados de personas. El entorno que nos rodea puede ser afín a nosotros o resultar disonante a nuestros principios, ideas y valores. El entorno afín lo encontramos nosotros mismos, al elegir y decidir libremente con qué tipo de personas nos queremos relacionar y suele estar formado por amigos. El entorno disonante nos viene impuesto, no depende de nosotros pero también forma parte de nuestra vida, es un entorno muchas veces enemigo, al ser que realmente somos cada uno. Este entorno disonante está formado por padres y familia en general, jefes o personas cercanas con las que nos vemos obligados a convivir o interactuar.

Lo idóneo, sería vivir y dejar vivir, aceptar las diferencias e integrar la diversidad que cada uno nos puede ofrecer. Respetar sin juzgar, aceptar sin rechazar y lograr una armonía universal.

Sin embargo esto suena a ideal utópico, pero ¿Por qué este tipo de vida que sobre el papel resulta tan sencilla y lógica, nos parece inalcanzable?

- El sentimiento de inferioridad. Muchísimas personas se sienten inferiores como resultado de un profundo desequilibrio de su orgullo. Como medida compensatoria se ponen por encima de los demás, tratando de hacerles sentirse inferiores. Así se crean la prepotencia y la soberbia: "Si yo te piso es porque soy más fuerte y demuestro que valgo más que tú". El prepotente se pone su máscara porque además siempre tiene que tener razón, entonces tú te rebajas. Él ha ganado y a partir de ahora ese será su comportamiento contigo. Tú por debajo, él por encima. Serás su víctima y no podrás ser tu mismo.

- "Lo hago todo por tu bien". Es una manipulación sutil que te deja sin recursos y arrinconado. Es una forma de secuestro, porque te hace creer que realmente se preocupa de tu bienestar aunque en realidad está marcando una enorme distancia entre tú y él. Él sabe lo que es mejor para ti, tú no, por tanto tu eres débil y él fuerte, le necesitas y sin darte cuenta le estás entregando tu poder. No eres tú mismo.

- La dependencia. Se manifiesta claramente entre padres e hijos, pero también en parejas e incluso relaciones amistosas. Son personas temerosas de conocerse, de profundizar en sí mismas y por tanto de amarse. Eso lo transforman en sobreprotección a otro, en dar cuando nadie lo pide con el único fin de acumular situaciones que luego le valdrán para echártelo en cara, reprocharte y hacerte sentir culpable. Quiere crear dependencia sobre ti, debilitándote.

 
La competitividad, los deseos de poder y otras formas de manipulación, SIEMPRE las originan personas que se sienten inferiores, que temen la soledad, que necesitan mucho reconocimiento externo... Son personas que no se valoran a sí mismas en su justa medida y por supuesto, que no se aman en absoluto. Son personas mucho más débiles que tú que no se quieren fortalecer a base de esfuerzo, autoconocimiento y crecimiento, sino que pretenden empoderarse a costa de rebajarte, someterte o hacerte sentir culpaple.

Por eso ellos te necesitan a ti mucho más que tú a ellos. Debes saberlo para impedir que corten tus alas, te quiten tu poder y puedas ser tú mismo. Cualquiera de estos comportamientos reflejan manipulación y la manipulación requiere de tu rabia, has de decir ASÍ NO y ASÍ SI, alejarte en la medida de lo posible, reaccionar, nunca tragar, confrontar, denunciar y ante todo ser tú mismo más que nunca declarándolo con valentía.

Si les entregas tu poder (por no dañar, por que te acepten, para que te quieran, porque te da pena, por no resultar borde...) les entregas tu alma y jamás podrás volar libre. Has de estar alerta y reconocer esos comportamientos para ponerles coto de inmediato. Si tú no les das poder, buscarán otra víctima a quien utilizar o someter. Y no solo eso, sino que te respetarán, valorarán y verán en ti un ejemplo. El ejemplo de persona que es sí misma siempre, que no teme a nadie, que jamás se rebaja. Entonces, el manipulador (que muchas veces aparece como benefactor y buena persona), tiene la oportunidad de decidir seguir tu ejemplo, ser natural y auténtico, tratar de mejorar y aprender de sus errores, en lugar de sentirse poderoso quitándote lo que es tuyo y reduciendo lo grande y elevado que hay en ti.

Entiende que si permites que otros te corten tus alas, es porque no te quieres como eres. En el fondo te las estás cortando tú mismo al permitir determinados comportamientos de terceros. Aquí no hay prudencias ni cautelas. Ser tu mismo es tu elección, salvarte o traicionarte, también.

Fuente   
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jueves, 2 de enero de 2014

PERSPECTIVA. Nuevo código canalizado por Janosh para abrir el nuevo año 2014.

 
La vida sería aburrida si no se nos desafiase en cada ocasión. Los retrocesos se producen para ser superados. Los errores suceden de modo que tu puedas aprender de ellos.
 
Pero en el momento en que tienes que lidiar con ellos no siempre es fácil mantenerte en una actitud positiva. A pesar de que tu sabes que hay una lección que aprender, prefieres no escuchar.
 
Está bien estar harto, pero ten cuidado de no ser innecesariamente duro contigo mismo. Si te derrumbas en esta miseria la situación empeorará. Lo que realmente te ayuda es mirar el problema desde un ángulo diferente. Devuelve tu balanza a su equilibrio.
 
Cambia tu perspectiva y presta atención a las cosas que van bien. Entonces verás que en realidad todo está bien. La forma en que nos fijamos en la realidad afecta a cómo nos va en la vida.
Lo que experimentas es tu realidad y la experiencia es tu elección.
 
La frecuencia de la PERSPECTIVA te ayuda a reorientar los contratiempos y a ver las cosas de manera diferente.
 
Iniciamos un nuevo año 2014 con mucha ilusión cuidando el enfoque de la perspectiva que crea nuestra realidad, somos todos responsables de esta elección.
 
De corazón a corazón,
Janosh