Joaquín Lorente (Barcelona, 1943) es uno de los más importantes publicistas del mundo y un experto en marketing que ha recibido más de cien premios internacionales.
Ha sido asesor personal de altas personalidades como Felipe González y Jordi Pujol y ahora ha decidido asesorarnos a todos con el libro recién publicado por la editorial Planeta: “Piensa, es gratis”, que definen como “un potente despertador y animador del cerebro” y en el que ofrece 84 ideas prácticas para potenciar el talento que todos tenemos y obtener éxito en lo que nos propongamos.
El autor explica así los motivos por los que ha escrito el libro:
Este libro lo ha escrito quien hasta hace poco fue un inmenso workaholic, un alcohólico del trabajo, cuando después de cuarenta y cinco años de magníficos, grandiosos y constantes desafíos, batallas y experiencias, decidió descubrir una vida más sensata.
La sensatez, ese sillón íntimo y confortable donde reposa el cerebro sosegado, me aconsejó que no me podía largar llevándome la esencia de todo cuanto aprendí. Tenía que escribirla y ofrecerla a quien le pudiera interesar, no como relato de batallitas para la historia sino, ojalá, como cerros de experiencia a quien pueda motivar. Por eso, éste es un libro de entrega.
Ya hemos analizado los bajos índices de lectura y las altas cifras de consumo de televisión diario y esto implica que el problema actual no es sólo que se piense poco, sino que permitimos que otros lo hagan por nosotros (casi siempre en contra de nuestros intereses) y que somos muy manipulables.
Así que aplaudimos todas las iniciativas a favor de que des-oxidemos las neuronas y las pongamos a trabajar al servicio de nuestros sueños.
Esperemos que el pensar se contagie como una gran pandemia pero el “pensar bien”, porque como la energía sigue al pensamiento son pensamientos positivos, constructivos y amorosos los que deben ocupar las mentes de la Humanidad.
“Piensa, es gratis” se compone de 84 PRINCIPIOS aplicables tanto a nivel personal como laboral. Son estos:
1 Piensa, es gratis
2 La suerte es el azar aprovechado
3 El triángulo del éxito: una idea, bastante olfato y mucho coraje. El del fracaso: muchas ideas, bastante olfato y cero coraje
4 El conocimiento es un motor parado, lo que lo mueve es la actitud
5 El futuro es el tiempo que nos queda para hacer lo que no habíamos hecho antes
6 Si quieres conocer a tu mejor profesor de energía, mírate al espejo
7 Los buenos recuerdos, arrullan. Los grandes proyectos, despiertan
8 El pragmatismo es el tren de aterrizaje de los sueños
9 En el límite de tu fuerza empieza tu debilidad
10 En muchas empresas hay exceso de papel y déficit de piel
11 Si no sabes lo que persigues, nunca sabrás adónde vas
12 Como mínimo, el 51% de la vida es puro intercambio. ¿Qué tienes para cambiar?
13 La genialidad rompe lo establecido. Si todo lo mides por lo conocido, jamás la alcanzarás
14 Si no ofreces un cielo, jamás tendrás creyentes
15 Una marca se hace creando actos de fe
16 Triunfar es convencer de que aquello que ofreces interesa
17 Una marca es un valor en la mente del consumidor
18 Una marca siempre es la continuidad de quien la conduce
19 Para convencer de algo a los demás, quien lo explica debe ser el primer convencido
20 Siempre sobra tiempo para fracasar; el del triunfo siempre es escaso
21 A la competencia siempre hay que odiarla, pero jamás despreciarla
22 No vendas porquería. Cuando lo haces, lo que más apesta es tu futuro
23 Si no despertamos con la utopía, nos dormiremos con la realidad
24 ¿Comes o te comen?
25 Cuando te enfrentes, conoce profundamente a quien tienes enfrente
26 En la empresa sólo hay tres momentos: crecer, permanecer y diluirse. ¿Cuál está viviendo la tuya?
27 Sólo existe una razón por la que vendes: convences más que tu competidor
28 Tu gran competidor también se equivoca. ¿No te parece fantástico?
29 Sólo lo concreto motiva
30 Cuando no pasa nada, no pasa nada
31 Los pájaros pían, los perros ladran, las ranas croan, los humanos hablan. Y los más inteligentes, mientras lo hacen, expresan cosas
32 Si no tienes credibilidad, no tienes zapatos. Y el camino está plagado de piedras
33 Sentir no es pecado: es el orgasmo del intelecto
34 La oreja es el receptáculo de la obediencia. El emisor de tu capacidad de ser y decidir es tu boca
35 El dial del consumo se mueve entre el 100% racional y el 100% emocional. Encontrar el punto es empezar a sintonizar con el consumidor
36 Cada vez hay menos creyentes y más consumistas basculantes
37 Los directivos de paso nunca consiguen ser directivos de peso
38 Un triunfador es mucho más que un trabajador: es un obseso
39 Un directivo es alguien que aporta valor a su compañía. Si no lo hace, sobra
40 ¿Necesitas un gran reto? Toma nota: todo puede hacerse mejor
41 Las cosas no son lo que son, sino lo que la gente piensa que son
42 Por cada cosa que sabemos, ignoramos infinidades. Y cuantas más cosas nos interesan, más desconocimiento nos acompaña
43 Hazle caso a Arquímedes: usa palancas
44 Vigila la calidad de tu energía. La positiva hace avanzar; la negativa frena y hace retroceder
45 La inspiración sin trabajo es la excusa divina de los vagos
46 Cuanto más te alejas de la gente, menos la conoces
47 ¿Eres conocido o reconocido?
48 Los microchips son compatibles con las gambas
49 La universidad es un rompehielos. Los osos hay que salir a cazarlos
50 Por cada empresario que sabe crear valor para su marca, hay otro que la manosea y destroza
51 Un objetivo concretado en más de dos líneas es una miopía
52 La gente sólo sigue lo que entiende
53 Al trabajo hay que llegar limpio, digerido y leído
54 Si ante cada reto actúas como la gran oportunidad de tu vida, al final acabarás encontrándola
55 ¿Cuántas veces le has propuesto al jefe una mejora concreta para la empresa?
56 La vida complica las cosas. Las personas y empresas eficaces lo son porque saben simplificarlas
57 Cuanto más limitado es un jefe, más limita a su equipo la posibilidad de pensar
58 De los errores no sólo hay que aprender: hay que ganar
59 Los virreyes incomunicados acaban con los imperios
60 ¿Creas o copias?
61 Las marcas, por encima de todo, deben ser fortalezas
62 ¿Odias la publicidad? El día que tengas algo que vender la desearás como el aire
63 ¿Te has preguntado exactamente para qué inviertes en publicidad?
64 El marketing es un sistema; la publicidad, un arte.
65 La comunicación es el arte de hacerse entender
66 De vez en cuando hay que preguntarse… ¿cómo vamos de credibilidad?
67 No siempre gana el más fuerte. En el mercado, el acierto y el éxito tienen barra libre
68 Avanzar es la mejor forma de no retroceder
69 Para «ser» hay que contar consigo mismo. Para «existir» hay que contar con los demás
70 La libertad crea expansión. Las limitaciones larvan mezquindad
71 El esfuerzo para obtener resultados es directamente proporcional a la madurez del mercado en que se compite
72 Sin personalidad eres una mosca
73 Cada uno es la dirección que toman sus pensamientos
74 La vida es lucha. Si no te sientes luchador, considera el apearte
75 Sólo nacer, toda idea novedosa es candidata a cadáver
76 Las grandes imágenes impresionan; las grandes palabras presionan
77 El éxito tiene un alto componente etílico: vigila que no te emborrache
78 Lo peor del miedo es que te derrota sin luchar
79 ¿Sólo tienes un problema? ¡Qué suerte! Ahora sólo debes encontrar la solución
80 Todo negocio se sustenta en dos piernas: credibilidad y rentabilidad
81 ¿Mandas o convences?
82 La frase oportuna es el machete que abre camino en la selva
83 El orgullo es un fijador de pelo que atraviesa el cráneo
84 ¿Empezamos a pensar que debemos pensar?
Fuente: http://www.elblogalternativo.com/2009/05/24/piensa-es-gratis-84-ideas-practicas-para-potenciar-el-talento/
sábado, 28 de diciembre de 2013
domingo, 8 de diciembre de 2013
PSICONEUROINMUNOLOGÍA, POR JOE DISPENZA
"Existe un campo en la ciencia que está naciendo, es llamado “psiconeuroinmunología” que ha demostrado la conexión entre la mente y el cuerpo. Se puede describir en éstos términos: cada pensamiento produce una reacción bioquímica en el cerebro. El cerebro libera entonces señales químicas que son transmitidas al cuerpo, donde ellos actúan como mensajeros del pensamiento.
.
Los pensamientos que producen lo químicos en el cerebro permiten a tu cuerpo sentir exactamente de la manera en que justo estuviste pensando. Así que cada pensamiento produce un químico que está emparejado por un sentimiento en tu cuerpo. Esencialmente cuando piensas pensamientos de felicidad, de inspiración, o pensamientos positivos, tu cerebro manufactura químicos que te hacen sentir inspirado, regocijado, y elevado.
.
Por ejemplo, cuando te anticipas a una experiencia que es placentera, el cerebro inmediatamente segrega un neurotransmisor químico llamado dopamina el cual enciende al cerebro y cuerpo en anticipación de esa experiencia y que causa que tú comiences a sentirte excitado. Si tienes odio, enojo y sentimientos de baja estima, el cerebro también produce químicos llamados neuropéptidos con los que el cuerpo responde en forma similar o comparable. Sientes odio, enojo e inmerecimiento. Ves que tus pensamientos se materializan.
.
Cuando el cuerpo responde a un pensamiento teniendo un sentimiento, éste inicia una respuesta en el cerebro. El cerebro, que está constantemente monitoreando y evaluando el status del cuerpo, se percata de que el cuerpo se está sintiendo de determinada manera. En respuesta a ese sentimiento corporal, el cerebro genera pensamientos que producen mensajeros químicos de correspondencia; tu comienzas a pensar de la manera que tú te sientes.
El pensamiento crea el sentimiento, y después el sentimiento crea pensamiento, en un continuo ciclo.
.
Este lazo, eventualmente crea un estado particularmente en el cuerpo que determina la naturaleza general de cómo nos sentimos y actuamos. Llamaremos a esto un estado de ser. Por ejemplo, supón que una persona vive constantemente su vida dentro de ciclos repetitivos de pensamientos y sentimientos relacionados con la inseguridad.
.
El momento en que esta persona tiene un pensamiento acerca de no ser lo suficientemente bueno o inteligente o de lo que sea, su cerebro libera químicos que producen sentimientos de inseguridad. Ahora se está sintiendo de la manera en que justo pensó. Una vez que se siente insegura, comenzará a pensar de la manera en que se sintió. En otras palabras, su cuerpo ahora está causándole que piense. Este pensamiento manda por más sentimientos de inseguridad, y así el ciclo se perpetúa así mismo.
.
Si los pensamientos y sentimientos de esta persona continúan año tras año, para generar el mismo lazo de respaldo entre su cerebro y su cuerpo, ella existirá en un estado de ser que es llamado “inseguridad”.
.
Mientras más pensemos los mismos pensamientos, los cuáles produzcan los mismos químicos, lo que causa que el cuerpo tenga los mismos sentimientos, más estaremos sufriendo alteraciones físicas por nuestros pensamientos. De esta manera, dependiendo de lo que estamos pensando y sintiendo, nosotros creamos nuestro estado de ser. En lo que pensamos y en la energía o intensidad de esos pensamientos, directamente influencia nuestra salud, las elecciones que hacemos, y ultimadamente nuestra calidad de vida."
Joe Dispenza
Fuente: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=639922136046532&id=454274357944645&substory_index=0
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Los pensamientos que producen lo químicos en el cerebro permiten a tu cuerpo sentir exactamente de la manera en que justo estuviste pensando. Así que cada pensamiento produce un químico que está emparejado por un sentimiento en tu cuerpo. Esencialmente cuando piensas pensamientos de felicidad, de inspiración, o pensamientos positivos, tu cerebro manufactura químicos que te hacen sentir inspirado, regocijado, y elevado.
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Por ejemplo, cuando te anticipas a una experiencia que es placentera, el cerebro inmediatamente segrega un neurotransmisor químico llamado dopamina el cual enciende al cerebro y cuerpo en anticipación de esa experiencia y que causa que tú comiences a sentirte excitado. Si tienes odio, enojo y sentimientos de baja estima, el cerebro también produce químicos llamados neuropéptidos con los que el cuerpo responde en forma similar o comparable. Sientes odio, enojo e inmerecimiento. Ves que tus pensamientos se materializan.
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Cuando el cuerpo responde a un pensamiento teniendo un sentimiento, éste inicia una respuesta en el cerebro. El cerebro, que está constantemente monitoreando y evaluando el status del cuerpo, se percata de que el cuerpo se está sintiendo de determinada manera. En respuesta a ese sentimiento corporal, el cerebro genera pensamientos que producen mensajeros químicos de correspondencia; tu comienzas a pensar de la manera que tú te sientes.
El pensamiento crea el sentimiento, y después el sentimiento crea pensamiento, en un continuo ciclo.
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Este lazo, eventualmente crea un estado particularmente en el cuerpo que determina la naturaleza general de cómo nos sentimos y actuamos. Llamaremos a esto un estado de ser. Por ejemplo, supón que una persona vive constantemente su vida dentro de ciclos repetitivos de pensamientos y sentimientos relacionados con la inseguridad.
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El momento en que esta persona tiene un pensamiento acerca de no ser lo suficientemente bueno o inteligente o de lo que sea, su cerebro libera químicos que producen sentimientos de inseguridad. Ahora se está sintiendo de la manera en que justo pensó. Una vez que se siente insegura, comenzará a pensar de la manera en que se sintió. En otras palabras, su cuerpo ahora está causándole que piense. Este pensamiento manda por más sentimientos de inseguridad, y así el ciclo se perpetúa así mismo.
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Si los pensamientos y sentimientos de esta persona continúan año tras año, para generar el mismo lazo de respaldo entre su cerebro y su cuerpo, ella existirá en un estado de ser que es llamado “inseguridad”.
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Mientras más pensemos los mismos pensamientos, los cuáles produzcan los mismos químicos, lo que causa que el cuerpo tenga los mismos sentimientos, más estaremos sufriendo alteraciones físicas por nuestros pensamientos. De esta manera, dependiendo de lo que estamos pensando y sintiendo, nosotros creamos nuestro estado de ser. En lo que pensamos y en la energía o intensidad de esos pensamientos, directamente influencia nuestra salud, las elecciones que hacemos, y ultimadamente nuestra calidad de vida."
Joe Dispenza
Fuente: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=639922136046532&id=454274357944645&substory_index=0
lunes, 11 de noviembre de 2013
¿POR QUÉ NECESITAMOS RECONOCIMIENTO?
Los padres buscan incesantemente que su hijo sea bueno, obediente, listo, aplicado, que no moleste y que todo el mundo diga: "tu hijo es una delicia". Esa es la primera necesidad de reconocimiento que percibimos en los primeros años de vida,la de nuestros padres. Son ellos los que necesitan el reconocimiento externo. Por eso nos transmiten la necesidad de ser "perfectos" para ellos. Para lograr tan altos objetivos, utilizan palabras estratégicas del tipo: así te voy a querer más o mira fulanito lo bueno que es o si haces lo que te digo tendrás un premio.
Desde bien pequeños, sentimos en nuestras carnes las odiosas comparaciones, los demás siempre son mejores que nosotros. Así, para lograr el cariño de las personas que nos han dado la vida, que nos cuidan y protegen, sucumbimos sin alternativa posible a sus chantajes emocionales, porque según ellos todo lo hacen por nuestro bien. El niño confiado, entrega su alma y su ser, al adulto que sabe mucho más, otorgándole pleno sobre su propia persona, sobre su propia valía.
A partir de ahí, lo normal es que dudemos contínuamente de nosotros mismos. Si te esfuerzas y no te reconocen ni valoran tus méritos, porque te comparan y exigen que des más, lo normal es que según crezcas, no te sientas capaz de dar la talla, te veas inferior o pequeño ante otros, temas hacer el ridículo y por tanto prefieras no exponerte para evitar un rechazo.
Los mensajes recibidos en la infancia son los que van a marcar que tu camino hacia el éxito personal sea rápido y sencillo o esté plagado de tropiezos e inconvenientes. Si te han dado mensajes del tipo: "sé tú, tu vales, estoy orgulloso de ti simplemente por ser quien eres, puedes decidir, eres capaz, confío en ti", lograrás el éxito en cualquier cosa que te propongas. Sin embargo los mensajes que recibimos son más bien castradores, cargados de competitividad y de comparaciones con otros. Por eso crecemos sintiéndonos mucho menos de lo que somos realmente. Porque sin quererlo nuestros mayores proyectaron sus frustraciones y su necesidad de reconocimiento sobre nosotros. Seguramente no pudieron ni supieron hacerlo de otra manera. Ahora los reproches están fuera de lugar. Ahora es momento de aceptar que son los mensajes los que nos impiden dar la talla, pero si logramos vencerlos y sobreponernos a ellos, la valía de la persona sigue ahí intacta.
No necesitas que nadie te diga lo que vales, que nadie reconozca tus cualidades. No dejes de nuevo tu valía en manos de terceros. ¡Ya no! Volverás a ser la víctima de fácil manipulación porque dejas al libre albedrío de otro que te ensalce o te deje tirado como una colilla.
Empieza por reconocerte a ti mismo. Aún no he conocido a una sola persona (y trabajo con muchísimos grupos) que no sea especial, diferente, innovadora, original, rompedora, creativa. Todos somos GRANDES y compartimos capacidades increíbles.
No hay derecho a que te sigas amputando porque no tuviste el reconocimiento que necesitabas en la infancia. Mira dentro de ti. Apuesta por ti. Lánzate a ser quien eres, muéstrate natural, siéntete libre de ser, hacer, actuar lo que te venga en gana en cada momento. Hazlo por ti. No esperes aprobación, eres tú quien se debe aprobar y sentirse bien orgulloso de si mismo, por atreverse a no hacer las cosas en función de los demás.
Cuando lo hagas, notarás que tu entorno valora tu autenticidad más que nada en el mundo y comenzarás a recibir ese reconocimiento que tanto buscabas. No será como tú esperabas, será diferente y enorme porque te valorarán simplemente por ser tu mismo, natural, auténtico y espontáneo. Son cualidades que están dentro de ti. No tienes que ir a ningún sitio a buscarlas ni pagar por tenerlas. Eso si, has de soltar y eliminar por completo cualquier atisbo que implique tu necesidad de ser aplaudido y reconocido por otros. Es una condición necesaria.
Cuanto te reconoces es cuando puedes empezar a quererte. No al revés. Los demás también te querrán. Sin reconocimiento ni autoestima personal, jamás encontrarás el cariño ni el amor que en tu interior sabes que mereces.
Fuente: http://vivirconemociones.blogspot.com.es/2013/11/porque-necesitamos-reconocimiento.html
Desde bien pequeños, sentimos en nuestras carnes las odiosas comparaciones, los demás siempre son mejores que nosotros. Así, para lograr el cariño de las personas que nos han dado la vida, que nos cuidan y protegen, sucumbimos sin alternativa posible a sus chantajes emocionales, porque según ellos todo lo hacen por nuestro bien. El niño confiado, entrega su alma y su ser, al adulto que sabe mucho más, otorgándole pleno sobre su propia persona, sobre su propia valía.
A partir de ahí, lo normal es que dudemos contínuamente de nosotros mismos. Si te esfuerzas y no te reconocen ni valoran tus méritos, porque te comparan y exigen que des más, lo normal es que según crezcas, no te sientas capaz de dar la talla, te veas inferior o pequeño ante otros, temas hacer el ridículo y por tanto prefieras no exponerte para evitar un rechazo.
Los mensajes recibidos en la infancia son los que van a marcar que tu camino hacia el éxito personal sea rápido y sencillo o esté plagado de tropiezos e inconvenientes. Si te han dado mensajes del tipo: "sé tú, tu vales, estoy orgulloso de ti simplemente por ser quien eres, puedes decidir, eres capaz, confío en ti", lograrás el éxito en cualquier cosa que te propongas. Sin embargo los mensajes que recibimos son más bien castradores, cargados de competitividad y de comparaciones con otros. Por eso crecemos sintiéndonos mucho menos de lo que somos realmente. Porque sin quererlo nuestros mayores proyectaron sus frustraciones y su necesidad de reconocimiento sobre nosotros. Seguramente no pudieron ni supieron hacerlo de otra manera. Ahora los reproches están fuera de lugar. Ahora es momento de aceptar que son los mensajes los que nos impiden dar la talla, pero si logramos vencerlos y sobreponernos a ellos, la valía de la persona sigue ahí intacta.
No necesitas que nadie te diga lo que vales, que nadie reconozca tus cualidades. No dejes de nuevo tu valía en manos de terceros. ¡Ya no! Volverás a ser la víctima de fácil manipulación porque dejas al libre albedrío de otro que te ensalce o te deje tirado como una colilla.
Empieza por reconocerte a ti mismo. Aún no he conocido a una sola persona (y trabajo con muchísimos grupos) que no sea especial, diferente, innovadora, original, rompedora, creativa. Todos somos GRANDES y compartimos capacidades increíbles.
No hay derecho a que te sigas amputando porque no tuviste el reconocimiento que necesitabas en la infancia. Mira dentro de ti. Apuesta por ti. Lánzate a ser quien eres, muéstrate natural, siéntete libre de ser, hacer, actuar lo que te venga en gana en cada momento. Hazlo por ti. No esperes aprobación, eres tú quien se debe aprobar y sentirse bien orgulloso de si mismo, por atreverse a no hacer las cosas en función de los demás.
Cuando lo hagas, notarás que tu entorno valora tu autenticidad más que nada en el mundo y comenzarás a recibir ese reconocimiento que tanto buscabas. No será como tú esperabas, será diferente y enorme porque te valorarán simplemente por ser tu mismo, natural, auténtico y espontáneo. Son cualidades que están dentro de ti. No tienes que ir a ningún sitio a buscarlas ni pagar por tenerlas. Eso si, has de soltar y eliminar por completo cualquier atisbo que implique tu necesidad de ser aplaudido y reconocido por otros. Es una condición necesaria.
Cuanto te reconoces es cuando puedes empezar a quererte. No al revés. Los demás también te querrán. Sin reconocimiento ni autoestima personal, jamás encontrarás el cariño ni el amor que en tu interior sabes que mereces.
Fuente: http://vivirconemociones.blogspot.com.es/2013/11/porque-necesitamos-reconocimiento.html
martes, 22 de octubre de 2013
ATRÉVETE A CONFUNDIRTE. EL FRACASO NO EXISTE
Desde que nacemos, desde nuestro primer contacto con la vida ya estamos aprendiendo. Es para lo que venimos a este mundo, para evolucionar, para desarrollarnos y aprender. No he encontrado ninguna otra manera de aprender que no sea a través de nuestros fallos.
Por eso, para mejorar es importante ser consciente de la necesidad de confundirnos, de equivocarnos para de ese modo, poder rectificar y archivar cada nuevo aprendizaje en nuestra memoria en forma de experiencia. Acumular experiencias basadas en aprendizajes nos convierte en seres humanos conscientes de nuestro proceso de evolución.
La persona que no se quiere confundir nunca, que pretende no errar, que precisa ser perfecto para los demás, es una persona que no aprende, que no es consciente de que su motivación como humano es evolucionar. No se desarrollará porque desperdiciará oportunidades. Cada fallo es una oportunidad de mejorar. Desde ese punto de vista, es tranquilizador saber que podemos eliminar de nuestra vida ese irracional miedo al fracaso. Pues el fracaso no existe. Si lo piensas bien, ¿qué es el fracaso?. No es más que la pérdida de una expectativa. Esperabas que sucediera algo que nunca ocurrió. No te frustres ni te hundas. No desperdicies tan valiosa ocasión de aprender. Cuando te sientas fracasar, conecta con tu inteligencia, piensa, analiza, reflexiona, localiza opciones y soluciones que te permitan reparar esa pérdida de expectativas. Vé a la esencia de tu conflicto interior e invierte ese sentimiento de frustración por el despertar de algo nuevo que nace en ti, que te reportará innumerables beneficios. La única emoción capaz de reparar un error es la tristeza, que detecta las pérdidas y rápidamente conecta con la causa que originó el conflicto para mejorarlo y así poder aprender de él. Es la emoción que despierta tu inteligencia y tus ganas de aprender. Como dice Robert Kiyosaki: Si aún no tienes éxito, es porque no te has confundido suficientes veces. Confundirse, equivocarse, fracasar, errar en el camino es aprender. Y esto es algo que nadie puede hacer por ti. Un error te puede llevar a encontrar alternativas que ni imaginas mientras no intentas no confundirte jamás. A partir de ahora, siéntete afortunado cuando vuelvas a fracasar.
Fuente: http://vivirconemociones.blogspot.com.es/2013/10/atrevete-confundirte.html
jueves, 3 de octubre de 2013
miércoles, 25 de septiembre de 2013
5 COSAS DE LAS QUE NOS ARREPENTIMOS ANTES DE MORIR
La mayor parte de la gente que se enfrenta a una muerte inminente lamenta no haber vivido fiel a sus sentimientos.
Muchas personas que han estado a punto de morir, ya sea por un accidente o por una grave enfermedad, suelen cambiar radicalmente su forma de vida una vez restablecidas. Aseguran que superar una situación cercana a la muerte equivale a nacer de nuevo y que no merece la pena vivir una vida que no les satisface.
Lejos de parecer un tópico, a la hora de hacer balance, una gran parte de la población mundial no está satisfecha con la vida que ha desarrollado. Según podemos leer en el blog de Javier Malonda, los motivos de esta insatisfacción, además, suelen ser casi siempre los mismos.
Esta bitácora recoge un artículo escrito por Bonnie Ware, una mujer que durante muchos años ha trabajado en una unidad de cuidados paliativos, atendiendo a enfermos terminales. Su trabajo, titulado “Regrets of the dying“, algo así como “Los lamentos de los moribundos”, recoge los cinco motivos más comunes de arrepentimiento de aquellos que están a punto de morir y que se ha encontrado a lo largo de su vida:
1.-"Desearía haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí":
Se trata del lamento más habitual de todo, ya que al hacer balance de su vida muchas personas descubren que no han llegado a cumplir una mínima parte de sus sueños. En muchas ocasiones, esto se debe a que optaron por hacer lo que creían que debían hacer, en lugar de lo que realmente querían.
2.-"Desearía no haber trabajado tan duro":
Es el lamento más frecuente entre los pacientes de sexo masculino, que desearían haber pasado más tiempo junto a su familia viendo crecer a sus hijos, en lugar de en su puesto de trabajo.
3.-"Desearía haber tenido el coraje para expresar mis sentimientos":
Aquellos que reprimieron sus sentimientos para no enfrentarse a quienes los rodeaban se lamentan de haberse conformado con vivir una existencia mediocre y amargada, en la que no eran ellos mismos.
4.-"Desearía haberme mantenido en contacto con mis amigos":
Al igual que muchas personas se arrepienten de haber descuidado a sus familias, es muy frecuente lamentar no haber cuidado lo suficiente de aquellas amistades verdaderamente importantes. Lamentablemente, cuando se está muy cerca de la muerte es imposible recuperar el tiempo perdido.
5.-"Desearía haberme permitido ser más feliz":
Se trata de un reproche sorprendentemente común que se hacen aquellas personas que prefirieron engañarse a sí mismos y continuar con unas existencias en las que ya no eran felices, en lugar de enfrentarse a su miedo a cambiar de vida.
Para quien está en su lecho de muerte, hacer balance sin pensar en lo que los demás puedan pensar de él, puede resultar un ejercicio muy frustrante. Para todos los que todavía están a tiempo de cambiar sus vidas, puede ser una buena forma de corregir lo necesario para, llegado el momento, morir satisfechos con su existencia.
Fuente: http://www.abc.es/20111214/medios-redes/abci-cosas-antes-morir-201112140931.html
Muchas personas que han estado a punto de morir, ya sea por un accidente o por una grave enfermedad, suelen cambiar radicalmente su forma de vida una vez restablecidas. Aseguran que superar una situación cercana a la muerte equivale a nacer de nuevo y que no merece la pena vivir una vida que no les satisface.
Lejos de parecer un tópico, a la hora de hacer balance, una gran parte de la población mundial no está satisfecha con la vida que ha desarrollado. Según podemos leer en el blog de Javier Malonda, los motivos de esta insatisfacción, además, suelen ser casi siempre los mismos.
Esta bitácora recoge un artículo escrito por Bonnie Ware, una mujer que durante muchos años ha trabajado en una unidad de cuidados paliativos, atendiendo a enfermos terminales. Su trabajo, titulado “Regrets of the dying“, algo así como “Los lamentos de los moribundos”, recoge los cinco motivos más comunes de arrepentimiento de aquellos que están a punto de morir y que se ha encontrado a lo largo de su vida:
1.-"Desearía haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí":
Se trata del lamento más habitual de todo, ya que al hacer balance de su vida muchas personas descubren que no han llegado a cumplir una mínima parte de sus sueños. En muchas ocasiones, esto se debe a que optaron por hacer lo que creían que debían hacer, en lugar de lo que realmente querían.
2.-"Desearía no haber trabajado tan duro":
Es el lamento más frecuente entre los pacientes de sexo masculino, que desearían haber pasado más tiempo junto a su familia viendo crecer a sus hijos, en lugar de en su puesto de trabajo.
3.-"Desearía haber tenido el coraje para expresar mis sentimientos":
Aquellos que reprimieron sus sentimientos para no enfrentarse a quienes los rodeaban se lamentan de haberse conformado con vivir una existencia mediocre y amargada, en la que no eran ellos mismos.
4.-"Desearía haberme mantenido en contacto con mis amigos":
Al igual que muchas personas se arrepienten de haber descuidado a sus familias, es muy frecuente lamentar no haber cuidado lo suficiente de aquellas amistades verdaderamente importantes. Lamentablemente, cuando se está muy cerca de la muerte es imposible recuperar el tiempo perdido.
5.-"Desearía haberme permitido ser más feliz":
Se trata de un reproche sorprendentemente común que se hacen aquellas personas que prefirieron engañarse a sí mismos y continuar con unas existencias en las que ya no eran felices, en lugar de enfrentarse a su miedo a cambiar de vida.
Para quien está en su lecho de muerte, hacer balance sin pensar en lo que los demás puedan pensar de él, puede resultar un ejercicio muy frustrante. Para todos los que todavía están a tiempo de cambiar sus vidas, puede ser una buena forma de corregir lo necesario para, llegado el momento, morir satisfechos con su existencia.
Fuente: http://www.abc.es/20111214/medios-redes/abci-cosas-antes-morir-201112140931.html
martes, 24 de septiembre de 2013
QUE NO TE QUITEN LA ILUSIÓN
¿No te ha pasado nunca que, tras vencer tus miedos, has decidido embarcarte en nuevo proyecto ilusionante, o que has dado el primer paso para cambiar el rumbo de tu vida aunque te haya costado un montón animarte a ello y que alguien, supuestamente un "buen amigo" te llena de dudas diciéndote que es por tu bien, que solo quiere lo mejor para ti?
Protégete de cualquiera que te haga dudar de tus metas, de tus ideales. Son "ROBASUEÑOS". Lo que hacen es proyectar sus miedos en ti. Ya te cuesta bastante decidirte, tomar impulso, como para tener que soportar también el peso de aquellos que tienen una vida mediocre y pretenden que la tengas tú también. Ya sabes lo que dicen: Mal de muchos, consuelo de tontos.
Acércate sin embargo a las personas que sí se atreven, que apuestan, que tienen ideales, a los alegres y positivos que no temen el cambio o que aunque lo teman deciden vencerlo. Ellos te animarán e impulsarán. Solventarán tus dudas. Serán tu inspiración. Fíjate como enfrentan la vida, siempre de cara.
En cambio las otras, las de los miedos, las de las dudas, las que se esconden, nunca querrán tu éxito ni tu triunfo. No necesitas sus consejos. No les escuches. Cualquiera que siembre en ti la mínima sombra de duda, es una persona que quiere tu fracaso. Diferente es que alguien te aporte unos datos precisos y concretos que te hagan más fácil tomar una decisión en un sentido u otro. Pero la elección ha de ser tuya, porque tu vida es tuya y tu eres quien la va a vivir, llena de oscuridad o llena de luz. Pero nadie puede osar a entrar en tu intimidad para desgarrarla. Impídelo con ahínco.
Es fácil distinguir a los ladrones de sueños. Siempre están al quite para eliminar de ti cualquier ilusión y sustituirla por un sentimiento de imposibilidad, de frustración, de fatalismo o de negatividad. Te dejarán hundido haciéndote creer que no vales, o que no puedes, o que eso es muy difícil para ti o que te tendrás que sacrificar en exceso. Y acabarán haciéndote sentir mal y culpable si no obedeces sus recomendaciones. Ya en esa situación y tú convertido en un océano titubeante, tus objetivos se irán al traste. Lo han conseguido: te han matado la ilusión.
Cuando alguien me hace dudar y ejerce contra mí una crítica destructiva, aprovecho la ocasión para coger de esa crítica mi fuerza y convertirla en impulso. Si alguien me dice: "No lo vas a conseguir", entonces es cuando sé que lo voy a conseguir con toda seguridad.
No te enfades con ellos, ni dejes que te hundan, porque lo importante no es lo que los demás piensen de ti, sino lo que tú piensas de ti mismo. Los visionarios y los soñadores son los que mueven el mundo. Sueña en grande y déjate sorprender. Y sobre todo no pierdas más tu tiempo con personas que no quieren cambiar.
Usa tu valentía y coraje para deshacerte de aquellos que pretendan robar tus sueños, tus anhelos o tus ideales.
Fuente: http://vivirconemociones.blogspot.com.es/2013/07/protegete-de-los-robasuenos.html
Acércate sin embargo a las personas que sí se atreven, que apuestan, que tienen ideales, a los alegres y positivos que no temen el cambio o que aunque lo teman deciden vencerlo. Ellos te animarán e impulsarán. Solventarán tus dudas. Serán tu inspiración. Fíjate como enfrentan la vida, siempre de cara.
En cambio las otras, las de los miedos, las de las dudas, las que se esconden, nunca querrán tu éxito ni tu triunfo. No necesitas sus consejos. No les escuches. Cualquiera que siembre en ti la mínima sombra de duda, es una persona que quiere tu fracaso. Diferente es que alguien te aporte unos datos precisos y concretos que te hagan más fácil tomar una decisión en un sentido u otro. Pero la elección ha de ser tuya, porque tu vida es tuya y tu eres quien la va a vivir, llena de oscuridad o llena de luz. Pero nadie puede osar a entrar en tu intimidad para desgarrarla. Impídelo con ahínco.
Es fácil distinguir a los ladrones de sueños. Siempre están al quite para eliminar de ti cualquier ilusión y sustituirla por un sentimiento de imposibilidad, de frustración, de fatalismo o de negatividad. Te dejarán hundido haciéndote creer que no vales, o que no puedes, o que eso es muy difícil para ti o que te tendrás que sacrificar en exceso. Y acabarán haciéndote sentir mal y culpable si no obedeces sus recomendaciones. Ya en esa situación y tú convertido en un océano titubeante, tus objetivos se irán al traste. Lo han conseguido: te han matado la ilusión.
Cuando alguien me hace dudar y ejerce contra mí una crítica destructiva, aprovecho la ocasión para coger de esa crítica mi fuerza y convertirla en impulso. Si alguien me dice: "No lo vas a conseguir", entonces es cuando sé que lo voy a conseguir con toda seguridad.
No te enfades con ellos, ni dejes que te hundan, porque lo importante no es lo que los demás piensen de ti, sino lo que tú piensas de ti mismo. Los visionarios y los soñadores son los que mueven el mundo. Sueña en grande y déjate sorprender. Y sobre todo no pierdas más tu tiempo con personas que no quieren cambiar.
Usa tu valentía y coraje para deshacerte de aquellos que pretendan robar tus sueños, tus anhelos o tus ideales.
Fuente: http://vivirconemociones.blogspot.com.es/2013/07/protegete-de-los-robasuenos.html
jueves, 19 de septiembre de 2013
¿LAS PERSONAS FRACASAN A PROPÓSITO?
Puedes estar pensando, ¿quién en su sano juicio fracasa a propósito? Sin embargo, cuando te enteras que el 90% de los negocios fracasan antes de los primeros cinco años, que uno de cada dos matrimonios terminan en divorcio, que el 85% de las personas no han ahorrado para su retiro, o que ocho de cada diez personas manifiestan que su trabajo no los motiva ni los entusiasma, comienzas a pensar que es como si la mayoría de la personas, a propósito se hubiesen propuesto fracasar.
La realidad es que son más las personas que fracasan que las que triunfan. Ahora bien, ellas no planean su fracaso, el problema es que tampoco planean su éxito, y al no planear su éxito, de por sí están planeando su fracaso. ¿Cuál es el factor que con mayor frecuencia las sentencia al fracaso? Algunos creen que es el factor “suerte”. Según ellos, la suerte juega un papel vital en el logro del éxito. Si no está de tu lado, no hay nada que puedas hacer. Otras se quejan de no poder hacer todo lo que quieren debido al factor “tiempo”. Para ellas, la falta de tiempo suficiente para lograr todo lo que ambicionan parece ser una gran limitante en sus vidas. Otros más creen que la verdadera razón de su fracaso ha sido el factor “dinero”. “Dinero llama dinero”, dice el dicho, y si no la tienes desde un principio la posibilidad de conseguirla es muy pequeña.
Y así, hay muchos otros factores que parecen influir considerablemente en la capacidad para lograr el éxito: Educación, oportunidades, tiempo, conocimiento, etc. Todos ellos indudablemente importantes pero, ninguno absolutamente indispensable para triunfar. Piensa, por ejemplo, que muchas personas con poca o ninguna educación escolar triunfan mientras otras con largos años de preparación y estudio no logran salir adelante, o que empresarios con suficientes recursos económicos fracasan en los negocios, mientras otros construyen grandes empresas habiendo empezado con escasos recursos.
¿En qué consiste? ¿Te has puesto a pensar cómo transcurriría tu día si antes de llevar a cabo la multitud de actividades que suelen ocupar cada minuto del día, pudieras determinar con certeza la actividad que agregará mayor valor a ese día; ¿Cómo afectaría tu productividad personal el poder enfocar en ella todo tu esfuerzo, eliminando la multitud de trivialidades innecesarias que congestionan tu día?
Lamentablemente la mayoría de nosotros vive una realidad muy distinta, actuamos sin saber si lo que estamos haciendo nos está acercando a nuestras metas o no, y al final de cada jornada, exhaustos por la cantidad de tareas, quehaceres y diligencias que han ocupado cada segundo de nuestro tiempo, nos preguntamos: “¿Qué hice hoy?” ¿Fracasé o tuve éxito?
Fuente: http://abundanciainfinita.com/abundancia/personas-fracasan-proposito/
miércoles, 18 de septiembre de 2013
FÓRMULA PARA EL ÉXITO
Hay dos factores determinantes a la hora de alcanzar el éxito en cualquier faceta que queramos conseguir.
- Por un lado está la actitud:
¿Eres de las personas que anticipan el fracaso convirtiendo cualquier opción en algo negativo?
¿Sientes miedo ante los cambios?
¿Asumes tus responsabilidades, o esperas a que otro lo haga por ti?
¿Cuando alguien te supera en algo, le admiras o te acobardas?
¿Te quejas, criticas, buscas culpables de lo que tú solito podrías resolver?
¿Desconfías de las oportunidades?
Todo son síntomas de poca actitud ante la vida, ante lo novedoso, ante los retos. En definitiva, es un reflejo de un miedo (falso) al propio éxito, a la abundancia o prosperidad. Una actitud pobre no traerá más que pobreza. Una actitud abierta a recibir con alegría, no traerá más que regalos.
Como posees libre albedrío, la actitud que decidas mostrar es la que marcará la diferencia.
- Por otro lado está la paciencia:
¿Eres de los que lo quieren todo y lo quieren ya?
¿O prefieres tumbarte en el sofá, hacer zapping y dejar que la vida pase?
¿Te ilusionas con los proyectos, pero si no llega la recompensa rápido te hundes, desesperas y hasta renuncias?
¿Eres capaz de sembrar y esperar el tiempo necesario para cosechar?
La paciencia es esa cualidad que permite marcarte un objetivo, sin empeñarte en conseguirlo a cualquier precio. Invita a recorrer el camino disfrutando de cada pequeño paso, de cada acierto. Enseña a parar y aprender de cada error para no repetir en el futuro. Llena de asombro y admiración por las personas que vamos encontrando en sus diferentes andanzas, unas veces brindando ayuda, otras pidiendo colaboración. Lo importante no es la meta, porque ¿quién sabe?, a lo mejor cuando vas llegando a ese punto, eres otro y prefieres una elección diferente. La belleza está en cada paso del recorrido.
Una persona con mucha actitud y poca paciencia acaba padeciendo ansiedad y estrés.
Si muestra poca actitud y mucha paciencia, terminará en apatía y pasotismo.
La fórmula para el éxito seguro es: mucha actitud y mucha paciencia. ¿No quieres probar?
Fuente: http://vivirconemociones.blogspot.com.es/2013/04/actitud-paciencia.html
- Por un lado está la actitud:
¿Eres de las personas que anticipan el fracaso convirtiendo cualquier opción en algo negativo?
¿Sientes miedo ante los cambios?
¿Asumes tus responsabilidades, o esperas a que otro lo haga por ti?
¿Cuando alguien te supera en algo, le admiras o te acobardas?
¿Te quejas, criticas, buscas culpables de lo que tú solito podrías resolver?
¿Desconfías de las oportunidades?
Todo son síntomas de poca actitud ante la vida, ante lo novedoso, ante los retos. En definitiva, es un reflejo de un miedo (falso) al propio éxito, a la abundancia o prosperidad. Una actitud pobre no traerá más que pobreza. Una actitud abierta a recibir con alegría, no traerá más que regalos.
Como posees libre albedrío, la actitud que decidas mostrar es la que marcará la diferencia.
- Por otro lado está la paciencia:
¿Eres de los que lo quieren todo y lo quieren ya?
¿O prefieres tumbarte en el sofá, hacer zapping y dejar que la vida pase?
¿Te ilusionas con los proyectos, pero si no llega la recompensa rápido te hundes, desesperas y hasta renuncias?
¿Eres capaz de sembrar y esperar el tiempo necesario para cosechar?
La paciencia es esa cualidad que permite marcarte un objetivo, sin empeñarte en conseguirlo a cualquier precio. Invita a recorrer el camino disfrutando de cada pequeño paso, de cada acierto. Enseña a parar y aprender de cada error para no repetir en el futuro. Llena de asombro y admiración por las personas que vamos encontrando en sus diferentes andanzas, unas veces brindando ayuda, otras pidiendo colaboración. Lo importante no es la meta, porque ¿quién sabe?, a lo mejor cuando vas llegando a ese punto, eres otro y prefieres una elección diferente. La belleza está en cada paso del recorrido.
Una persona con mucha actitud y poca paciencia acaba padeciendo ansiedad y estrés.
Si muestra poca actitud y mucha paciencia, terminará en apatía y pasotismo.
La fórmula para el éxito seguro es: mucha actitud y mucha paciencia. ¿No quieres probar?
Fuente: http://vivirconemociones.blogspot.com.es/2013/04/actitud-paciencia.html
martes, 10 de septiembre de 2013
APRENDE A AMARTE A TI MISMO
"Amarse a uno mismo es el principio de una historia de amor eterna"
Oscar Wilde
¿Cuantas veces has leído o te han dicho que lo primero es quererte a ti mismo? Es muy cierto que debemos amarnos a nosotros mismos para poder hacerlo con los demás. Si no sabes amarte a ti, acabarás entregando tu amor a personas que no sean dignas de él, que lo maltratarán. Pero si te quieres, nunca te permitirás ser víctima de una manipulación, ni tolerarás las traiciones o abusos de otras personas que al no quererse, solo tratan de someter con ansias de control.
Cuando te rechazas, cuando te juzgas, cuando te condenas, cuando sufres, cuando te declaras culpable, cuando te maltratas, cuando te castigas, cuando te desgastas, no te amas.
Ahora bien, quererse a uno mismo no es tan fácil como todos prometen: "tienes que quererte más, es que no te quieres nada..." Esa persona al escuchar tu recomendación se preguntará: "¿Y cómo me quiero?". Hay cuatro pasos previos de los que nadie habla pero que sin trabajar en ellos, nunca llegaremos a querernos:
1. RESPETARTE. Respetarse implica poner límites a la amenaza para evitar que te invadan. Lo primero es aprender a DECIR NO: "No me gusta cuando intentas aprovecharte de mi, cuando me faltas al respeto. No tolero que nadie me maltrate verbal o emocionalmente". Cuando no te respetas a ti mismo, sientes lástima por ti, piensas que no eres lo bastante bueno o capaz, así nadie te respetará. No es egoísmo, es amor por ti.
2. ACEPTARTE. Aceptarte sencillamente como eres. Eres lo que eres, no hay más. ¿Para qué fingir lo que no eres si siempre vas a fracasar por ese camino? El rechazo de uno mismo es el principal problema, porque buscamos esa imagen de perfección que no existe y mientras no la logremos, no nos aceptaremos. El nivel de rechazo con uno mismo depende de la dureza y exigencia con la que te trataron los adultos de referencia durante tu infancia. Aunque alguien te rechace no tienes porqué rechazarte tú. Si una persona no te aprecia, otra lo hará. Concéntrate en la relación contigo mismo, a solas. Acepta tu cuerpo como sea, porque así es perfecto. Permítele ser libre para dar, para recibir. Tienes todo lo que necesitas. Mientras tú seas consciente de tu propia belleza y la aceptes, las opiniones de los demás no te afectarán en absoluto.
3. SER ÍNTEGRO. Que equivale a ser justo contigo, rechazando todo lo que sea falso, mentiroso, hipócrita. Todo lo que te aleje de la verdad. Trata de percibir la realidad tal y como es, no tal y como te gustaría que fuera. Ser íntegro implica saber activarte y volverte reactivo ante aquello que se oponga a tu sistema de valores y principios. Equivale a ser vitalista, negando cualquier cosa no favorezca la vida, la salud. Es no tragarse abusos, ni traiciones o agresiones. Es darse cada uno su lugar.
4. RECONOCERTE. Saber reconocer, sin por ello sentirte prepotente, tu valía, tu coraje, tu fortaleza. Saberte grande solo por existir, solo por ser. Valorar tus esfuerzos y premiarte por ellos huyendo de las comparaciones o de la competitividad Saber mirar dentro de ti para reconocer que te sientes orgulloso de ser humano. Avergüenzate de tantos daños como te has infringido y de tanto dolor que has permitido que te causaran y perdónate por ello. Entonces podrás reconocer tu talla y admirarte por ello. Reconocerse es ser valiente.
Comienza por el primer paso. No tengas prisa. Cuando lo afiances, ve a por el segundo. No pretendas ir demasiado rápido. Nadie nos ha enseñado e incorporar nuevos conocimientos lleva su tiempo y práctica.
Cuando hayas conseguido respetarte, aceptarte, ser íntegro y reconocerte, ya podrás amarte de una manera natural y auténtica, sin buscar afanosamente recibir el amor de otras personas que tampoco se quieren a si mismas.
El amor que buscas se encuentra dentro de ti, los demás no tienen el amor que tú necesitas.
Fuente: http://vivirconemociones.blogspot.com.es/2013/09/cuatro-pasos-para-quererte.html
jueves, 5 de septiembre de 2013
LO NORMAL Y LA MAYORÍA
Escrito por Ana Novo
Esta mañana no ha sido el habitual café el que ha conseguido espabilarme, sino una frase que he leído del genial Mark Twain y que me gustaría compartir: “Cada vez que te encuentres del lado de la mayoría, es tiempo para hacer una pausa y reflexionar”.
Desde luego, tuve que leerla un par de veces para apreciar su fuerza. Y en ella baso mi reflexión, como siempre, en voz alta, para que, si te apetece, tú también le saques aprendizaje.
Que duda cabe que desde que nacemos vamos absorbiendo como esponjas todas las creencias, valores, reacciones, fuerzas y limitaciones de nuestro entorno, dando por hecho que es lo que hay, lo normal y que queda refrendado por la mayoría.
El problema es precisamente ese, dar por hecho que esa manera de pensar, expresarse, sentir, comportarse, afrontar y quejarse es lo que es, sin más alternativas, porque es lo normal y la mayoría. Aún cuando, en determinado momento, se cambie eso “de toda la vida”, porque se convenza a la mayoría de su conveniencia. En definitiva, como en una rueda de hámster, se va tirando día a día, de una forma gris y resignada y rogando “que me quede como estoy”.
Eso no es madurar, cumpliremos años, cambiaremos la apariencia física y determinados roles, pero seguimos siendo infantes, ya que bien poco hemos usado el tener “uso de razón”.
¡Peligro! Si no sé quién soy, para qué estoy aquí, cual es mi lugar en el mundo ni como puedo vivir con sentido y plenitud colaborando al bien común, no estoy viviendo mi propia vida, como yo la decida y yendo por el camino que elija, sino sobreviviendo conformándome con la mediocridad de una vida de 2ª mano, la que marca lo normal y la mayoría.
A veces, en un breve instante de conciencia y claridad que todos tenemos, podemos ver, escuchar y sentir que tras esa capa de ruido, ajetreo, egoísmo, violencia y sufrimiento, hay algo más, algo que merece la pena descubrir y sacar a la luz y que llenaría ese “agujero negro” que nadie ni nada exterior puede llenar. Pero no es algo que sea normal, ni haga la mayoría. Se precisa valentía, atrevimiento, estar dispuesto a salir de lo malo conocido y apostar por todo lo bueno por conocer.
He parado y he reflexionado. Ese es mi reto, estrenar vida cada día, aceptando lo que no está en mi poder cambiar y eligiendo todo lo que está en mi área de influencia. Y si se sale de lo normal y no es mayoría, ¡me parece que voy por buen camino!
Fuente: http://www.elblogalternativo.com/2013/09/04/el-camino-trillado-lo-normal-y-la-mayoria/
Desde luego, tuve que leerla un par de veces para apreciar su fuerza. Y en ella baso mi reflexión, como siempre, en voz alta, para que, si te apetece, tú también le saques aprendizaje.
Que duda cabe que desde que nacemos vamos absorbiendo como esponjas todas las creencias, valores, reacciones, fuerzas y limitaciones de nuestro entorno, dando por hecho que es lo que hay, lo normal y que queda refrendado por la mayoría.
El problema es precisamente ese, dar por hecho que esa manera de pensar, expresarse, sentir, comportarse, afrontar y quejarse es lo que es, sin más alternativas, porque es lo normal y la mayoría. Aún cuando, en determinado momento, se cambie eso “de toda la vida”, porque se convenza a la mayoría de su conveniencia. En definitiva, como en una rueda de hámster, se va tirando día a día, de una forma gris y resignada y rogando “que me quede como estoy”.
Eso no es madurar, cumpliremos años, cambiaremos la apariencia física y determinados roles, pero seguimos siendo infantes, ya que bien poco hemos usado el tener “uso de razón”.
¡Peligro! Si no sé quién soy, para qué estoy aquí, cual es mi lugar en el mundo ni como puedo vivir con sentido y plenitud colaborando al bien común, no estoy viviendo mi propia vida, como yo la decida y yendo por el camino que elija, sino sobreviviendo conformándome con la mediocridad de una vida de 2ª mano, la que marca lo normal y la mayoría.
A veces, en un breve instante de conciencia y claridad que todos tenemos, podemos ver, escuchar y sentir que tras esa capa de ruido, ajetreo, egoísmo, violencia y sufrimiento, hay algo más, algo que merece la pena descubrir y sacar a la luz y que llenaría ese “agujero negro” que nadie ni nada exterior puede llenar. Pero no es algo que sea normal, ni haga la mayoría. Se precisa valentía, atrevimiento, estar dispuesto a salir de lo malo conocido y apostar por todo lo bueno por conocer.
He parado y he reflexionado. Ese es mi reto, estrenar vida cada día, aceptando lo que no está en mi poder cambiar y eligiendo todo lo que está en mi área de influencia. Y si se sale de lo normal y no es mayoría, ¡me parece que voy por buen camino!
Fuente: http://www.elblogalternativo.com/2013/09/04/el-camino-trillado-lo-normal-y-la-mayoria/
domingo, 1 de septiembre de 2013
miércoles, 21 de agosto de 2013
EXCUSAS: ¡TOLERANCIA CERO!
¿Podemos cambiar los viejos hábitos que impiden pasar a la acción?
Ciertamente podemos cambiar los hábitos, incluso los invisibles hábitos mentales que nos llevan a tratar de sobreprotegernos con las excusas, haciendo que nos perdamos oportunidades en la vida. El hábito negativo de la procrastinación se puede sustituir por hábitos de la acción disciplinada y responsable. Pero, ¿de dónde proceden las excusas?, ¿qué rendimientos proporcionan, si es que los tienen? y más lo que es más importante: ¿cómo sería nuestra vida sin las excusas? Y sobre todo: ¿Cómo dejar de ponerse excusas? Veamos cómo las excusas, lejos de protegernos, en realidad nos privan a las personas de aquello que más queremos en la vida.
EL HÁBITO DE AUTO ENGAÑARSE
“Una excusa es peor y más terrible que una mentira” Alenxader Pope, poeta inglés.
Los hábitos, sean buenos o malos, tienen un propósito claro que resulta muy beneficioso: ahorrar esfuerzo. Aunque parezca sorprendente, una gran parte de las acciones que tomamos son hábitos inconscientes y no decisiones reflexivas. Por eso convierten los comportamientos en rutinas que tratan, como decía, de ahorrar tiempo y energía. Pero ¿y si ese hábito estuviese privando a una persona de lo que más quiere? Eso es precisamente lo que ocurre con “el hábito de las excusas”.
Seguramente las excusas están más cerca del engaño que del argumento, porque suenan más a justificación subjetiva que a razón objetiva.
El ser humano es experto en crear excusas, su creatividad en este tema es infinita. Tal vez, las excusas que siguen son las más frecuentes en el “catálogo de excusas”. ¿Suena alguna familiar?: “Es difícil, es arriesgado, algún día, creará problemas en casa, no me lo merezco, no me lo puedo permitir, nadie me va a ayudar, no soy lo suficientemente inteligente, no sé cómo hacerlo, soy demasiado mayor, soy demasiado joven, qué pensarán de mí, no tengo la energía necesaria, no tengo tiempo, lo haré cuando me retire, ahora no es el momento, esperaré una oportunidad…”.
Dice el Dr Camilo Cruz en su best-seller “La Vaca”: “El verdadero enemigo del éxito no es el fracaso, como muchos piensan, sino el conformismo y la mediocridad. Todos cargamos con más vacas de las que estamos dispuestos a admitir; ideas con las cuales tratamos de convencernos a nosotros mismos y a los demás que la situación no está tan mal como parece; pretextos para justificar por qué estamos donde estamos; excusas que ni nosotros mismos creemos, con las que pretendemos explicar por qué no hemos hecho lo que sabemos que tenemos que hacer”. Seguramente el autor se refiere al “juego interno del éxito”. ¿En qué consiste semejante concepto?
Las personas desarrollan dos clases de juegos: el interno y el externo. El juego interno se juega en nuestro interior, concretamente en nuestra mente. Es la pelea interna que tenemos que resolver ante un desafío de la vida, una decisión compleja o una situación de cambio. El juego externo consiste en actuar y resolver. Cuando una persona pierde la partida interna, lo más seguro es que pierda acto seguido la externa. Es decir, cuando alguien se pone excusas, lo más seguro es que no actuará. Y si bien no experimentará un fracaso tampoco conseguirá un éxito; y lo que es peor: no tendrá una experiencia de aprendizaje.
Pero si la creatividad en inventar excusas fuese poco, además contamos con la creatividad ajena para inventar aún más excusas y añadirlas a las nuestras. Sin duda, los pensamientos están “expuestos” a las mentes de otras personas continuamente; es decir, son susceptibles de “contaminarse” con “el virus de la excusa”. Algo que puede suceder en el transcurso de una simple conversación.
Se trata de un “virus” muy contagioso. Algunas personas incuban el virus desde pequeñas, ya que antes de los diez años todos hemos sido expuestos a un surtido variado de “memes” (unidad de informacion transmisible de persona a persona por imitación) excusa que actúan muy parecido a un virus contagioso. Cuando un meme entra en la mente, sin duda va a dejar una huella, va a influirla sutilmente. Por suerte, siempre es posible cambiar cualquier patrón mental adicto a las excusas, no importa cuánto tiempo haya tomado el condicionamiento. ¿Cómo? Con la auto-disciplina.
EL PODER DE LA DISCIPLINA
"Disciplina es el puente entre las metas y los logros." – Jim Rohn, autor motivacional.
Mucha gente piensa que el éxito viene de la buena suerte o de un talento enorme, pero muchas personas de éxito alcanzan sus mayores logros de una manera más sencilla: a través de la auto-disciplina. Los buenos resultados no necesariamente llegan gracias a la suerte, la inteligencia o el talento, sino por la auto-disciplina, por vivir ¡sin excusas!
No importa de qué área de la vida se habla: relaciones, carácter, salud, éxito personal, condición física, negocios, gestión del tiempo, amistad y familia, liderazgo, consecución de objetivos, ventas, finanzas, solución de problemas… la auto-disciplina siempre es la clave.
La auto-disciplina, basada en el dominio de sí mismo o auto-control, es realmente la clave para conseguir lo que una persona se propone en la vida. No importa tanto la formación o la inteligencia como la voluntad. Cuando una persona puede elevar el nivel de su auto-disciplina, se convierte casi en imparable: tardará más o tardará menos, pero conseguirá lo que se propone.
Lo que sigue son cinco actitudes para acabar con el hábito de las excusas: disciplina, persistencia, coraje, coherencia, trabajar con objetivos y auto-resposanbilidad. Con estas actitudes cualquiera puede conseguir mucho más de lo que recibe de la vida.
La primera, la responsabilidad es la más poderosa. La palabra disciplina puede sonar a obligación pues parece sugerir una acción forzada. Nada más lejos de la realidad: disciplina en realidad significa ser “discípulo de una idea” que se ama, no es necesaria la fuerza de voluntad, es simplemente un acto de amor. Precisamente por seguir una elección guiada por la auto estima, somos capaces de decir adiós para siempre a las excusas.
Pero ¿cómo activar la auto-disciplina? Parece más sencillo decirlo que hacerlo, y así es (este razonamiento se parece mucho a una excusa). Aquí es donde pide entrada el concepto de las buenas preguntas que abren nuevos paradigmas de percepción.
EL ANTÍDOTO PARA LAS EXCUSAS: LAS BUENAS PREGUNTAS
“Hay mil excusas para fallar pero ni una sola buena razón”. Mark Twain, escritor.
Alguien dijo que cuando se afronta una problema todo lo que se necesita para atravesarlo es formularse una buena pregunta y atreverse a responderla. No una pregunta cualquiera, sino una pregunta que haga pensar y también que permita intuir cuál es la mejor decisión. En efecto, todo lo que necesita una excusa para disolverse es enfrentarse a una pregunta certera.
Las preguntas son una poderosa herramienta para el cambio personal y la toma de decisiones importantes. En el coaching se usan con frecuencia para diseñar nuevas perspectivas. Las preguntas, como siempre exigen una respuesta concreta, ayudan a crear un nuevo modo de ver las situaciones y consecuentemente a generar un cambio de actitud o mentalidad.
Estas son las preguntas que ayudan a disolver las excusas:
• ¿De dónde procede esta excusa?
• ¿Es verdad?
• ¿Cómo es mi vida con esta excusa?
• ¿Cómo sería mi vida sin esta excusa?
• ¿Cuál es la verdad detrás de esta excusa?
Cinco preguntas nada más, pero una vez formuladas, el inconsciente ya no puede dejar de pensar en ellas y buscará respuestas aquí y allá hasta que de con ellas.
Lo primero que suele descubrirse es que la mayoría de excusas simplemente no son verdad, y nunca lo han sido, sólo eran hipótesis sin confirmar. Otra certeza que se adquiere, tras formular la mencionada batería de preguntas, es que son… ¡excusas de otras personas! Puede parecer ridículo, y en realidad lo es, pero así es como ocurre: alguien dice: no se puede esto o no conviene lo otro… y quien lo oye confunde una opinión no contrastada en una verdad justificada.
Lo siguiente que ocurre después de reflexionar en estas preguntas es que las personas descubren cuánto se pierden en realidad y el elevado precio que acaban pagando por ponerse excusas, por auto engañarse.
¿Y por qué una persona sensata tendría semejante comportamiento? Porque las excusas, aunque tienen una buena intención, también tienen efectos contraproducentes. La buena intención consiste en tratar de protegernos de cometer un error, y el efecto es que el miedo que inspira las excusas siempre es una estafa.
LA COSTUMBRE DE EMPEZAR COMO FILOSOFÍA DE VIDA
La innovación es misteriosa. La inspiración es, en gran parte, impredecible. Pero es obvio, por todos los éxitos que vemos en el mercado, que podemos dar la talla.
Cuando la costumbre se arraiga y te conviertes en un iniciador, en el centro del círculo, cada vez encontrarás más cosas en las que fijarte y más proyectos que iniciar e iniciar. El impulso aumenta y cada vez se te da mejor generarlo. Si te metes en la cama por la noche con la certeza de que la gente espera que te pases el día siguiente iniciando cosas, te despertarás con una lista. Y a medida que la gente que te rodea adopte también la costumbre de conectar, mejorar e ir más allá, los beneficios serán evidentes.
Esta idea tan prosaica, el simple acto de empezar, es en realidad profundamente transformador.
“Hazlo”, SETH GODIN.
Fuente: http://www.institutodeexpertos.com/excusas-tolerancia-cero/
Ciertamente podemos cambiar los hábitos, incluso los invisibles hábitos mentales que nos llevan a tratar de sobreprotegernos con las excusas, haciendo que nos perdamos oportunidades en la vida. El hábito negativo de la procrastinación se puede sustituir por hábitos de la acción disciplinada y responsable. Pero, ¿de dónde proceden las excusas?, ¿qué rendimientos proporcionan, si es que los tienen? y más lo que es más importante: ¿cómo sería nuestra vida sin las excusas? Y sobre todo: ¿Cómo dejar de ponerse excusas? Veamos cómo las excusas, lejos de protegernos, en realidad nos privan a las personas de aquello que más queremos en la vida.
EL HÁBITO DE AUTO ENGAÑARSE“Una excusa es peor y más terrible que una mentira” Alenxader Pope, poeta inglés.
Los hábitos, sean buenos o malos, tienen un propósito claro que resulta muy beneficioso: ahorrar esfuerzo. Aunque parezca sorprendente, una gran parte de las acciones que tomamos son hábitos inconscientes y no decisiones reflexivas. Por eso convierten los comportamientos en rutinas que tratan, como decía, de ahorrar tiempo y energía. Pero ¿y si ese hábito estuviese privando a una persona de lo que más quiere? Eso es precisamente lo que ocurre con “el hábito de las excusas”.
Seguramente las excusas están más cerca del engaño que del argumento, porque suenan más a justificación subjetiva que a razón objetiva.
El ser humano es experto en crear excusas, su creatividad en este tema es infinita. Tal vez, las excusas que siguen son las más frecuentes en el “catálogo de excusas”. ¿Suena alguna familiar?: “Es difícil, es arriesgado, algún día, creará problemas en casa, no me lo merezco, no me lo puedo permitir, nadie me va a ayudar, no soy lo suficientemente inteligente, no sé cómo hacerlo, soy demasiado mayor, soy demasiado joven, qué pensarán de mí, no tengo la energía necesaria, no tengo tiempo, lo haré cuando me retire, ahora no es el momento, esperaré una oportunidad…”.
Dice el Dr Camilo Cruz en su best-seller “La Vaca”: “El verdadero enemigo del éxito no es el fracaso, como muchos piensan, sino el conformismo y la mediocridad. Todos cargamos con más vacas de las que estamos dispuestos a admitir; ideas con las cuales tratamos de convencernos a nosotros mismos y a los demás que la situación no está tan mal como parece; pretextos para justificar por qué estamos donde estamos; excusas que ni nosotros mismos creemos, con las que pretendemos explicar por qué no hemos hecho lo que sabemos que tenemos que hacer”. Seguramente el autor se refiere al “juego interno del éxito”. ¿En qué consiste semejante concepto?
Las personas desarrollan dos clases de juegos: el interno y el externo. El juego interno se juega en nuestro interior, concretamente en nuestra mente. Es la pelea interna que tenemos que resolver ante un desafío de la vida, una decisión compleja o una situación de cambio. El juego externo consiste en actuar y resolver. Cuando una persona pierde la partida interna, lo más seguro es que pierda acto seguido la externa. Es decir, cuando alguien se pone excusas, lo más seguro es que no actuará. Y si bien no experimentará un fracaso tampoco conseguirá un éxito; y lo que es peor: no tendrá una experiencia de aprendizaje.
Pero si la creatividad en inventar excusas fuese poco, además contamos con la creatividad ajena para inventar aún más excusas y añadirlas a las nuestras. Sin duda, los pensamientos están “expuestos” a las mentes de otras personas continuamente; es decir, son susceptibles de “contaminarse” con “el virus de la excusa”. Algo que puede suceder en el transcurso de una simple conversación.
Se trata de un “virus” muy contagioso. Algunas personas incuban el virus desde pequeñas, ya que antes de los diez años todos hemos sido expuestos a un surtido variado de “memes” (unidad de informacion transmisible de persona a persona por imitación) excusa que actúan muy parecido a un virus contagioso. Cuando un meme entra en la mente, sin duda va a dejar una huella, va a influirla sutilmente. Por suerte, siempre es posible cambiar cualquier patrón mental adicto a las excusas, no importa cuánto tiempo haya tomado el condicionamiento. ¿Cómo? Con la auto-disciplina.
EL PODER DE LA DISCIPLINA
"Disciplina es el puente entre las metas y los logros." – Jim Rohn, autor motivacional.
Mucha gente piensa que el éxito viene de la buena suerte o de un talento enorme, pero muchas personas de éxito alcanzan sus mayores logros de una manera más sencilla: a través de la auto-disciplina. Los buenos resultados no necesariamente llegan gracias a la suerte, la inteligencia o el talento, sino por la auto-disciplina, por vivir ¡sin excusas!
No importa de qué área de la vida se habla: relaciones, carácter, salud, éxito personal, condición física, negocios, gestión del tiempo, amistad y familia, liderazgo, consecución de objetivos, ventas, finanzas, solución de problemas… la auto-disciplina siempre es la clave.
La auto-disciplina, basada en el dominio de sí mismo o auto-control, es realmente la clave para conseguir lo que una persona se propone en la vida. No importa tanto la formación o la inteligencia como la voluntad. Cuando una persona puede elevar el nivel de su auto-disciplina, se convierte casi en imparable: tardará más o tardará menos, pero conseguirá lo que se propone.
Lo que sigue son cinco actitudes para acabar con el hábito de las excusas: disciplina, persistencia, coraje, coherencia, trabajar con objetivos y auto-resposanbilidad. Con estas actitudes cualquiera puede conseguir mucho más de lo que recibe de la vida.
La primera, la responsabilidad es la más poderosa. La palabra disciplina puede sonar a obligación pues parece sugerir una acción forzada. Nada más lejos de la realidad: disciplina en realidad significa ser “discípulo de una idea” que se ama, no es necesaria la fuerza de voluntad, es simplemente un acto de amor. Precisamente por seguir una elección guiada por la auto estima, somos capaces de decir adiós para siempre a las excusas.
Pero ¿cómo activar la auto-disciplina? Parece más sencillo decirlo que hacerlo, y así es (este razonamiento se parece mucho a una excusa). Aquí es donde pide entrada el concepto de las buenas preguntas que abren nuevos paradigmas de percepción.
“Hay mil excusas para fallar pero ni una sola buena razón”. Mark Twain, escritor.
Alguien dijo que cuando se afronta una problema todo lo que se necesita para atravesarlo es formularse una buena pregunta y atreverse a responderla. No una pregunta cualquiera, sino una pregunta que haga pensar y también que permita intuir cuál es la mejor decisión. En efecto, todo lo que necesita una excusa para disolverse es enfrentarse a una pregunta certera.
Las preguntas son una poderosa herramienta para el cambio personal y la toma de decisiones importantes. En el coaching se usan con frecuencia para diseñar nuevas perspectivas. Las preguntas, como siempre exigen una respuesta concreta, ayudan a crear un nuevo modo de ver las situaciones y consecuentemente a generar un cambio de actitud o mentalidad.
Estas son las preguntas que ayudan a disolver las excusas:
• ¿De dónde procede esta excusa?
• ¿Es verdad?
• ¿Cómo es mi vida con esta excusa?
• ¿Cómo sería mi vida sin esta excusa?
• ¿Cuál es la verdad detrás de esta excusa?
Cinco preguntas nada más, pero una vez formuladas, el inconsciente ya no puede dejar de pensar en ellas y buscará respuestas aquí y allá hasta que de con ellas.
Lo primero que suele descubrirse es que la mayoría de excusas simplemente no son verdad, y nunca lo han sido, sólo eran hipótesis sin confirmar. Otra certeza que se adquiere, tras formular la mencionada batería de preguntas, es que son… ¡excusas de otras personas! Puede parecer ridículo, y en realidad lo es, pero así es como ocurre: alguien dice: no se puede esto o no conviene lo otro… y quien lo oye confunde una opinión no contrastada en una verdad justificada.
Lo siguiente que ocurre después de reflexionar en estas preguntas es que las personas descubren cuánto se pierden en realidad y el elevado precio que acaban pagando por ponerse excusas, por auto engañarse.
¿Y por qué una persona sensata tendría semejante comportamiento? Porque las excusas, aunque tienen una buena intención, también tienen efectos contraproducentes. La buena intención consiste en tratar de protegernos de cometer un error, y el efecto es que el miedo que inspira las excusas siempre es una estafa.
LA COSTUMBRE DE EMPEZAR COMO FILOSOFÍA DE VIDA
La innovación es misteriosa. La inspiración es, en gran parte, impredecible. Pero es obvio, por todos los éxitos que vemos en el mercado, que podemos dar la talla.
Cuando la costumbre se arraiga y te conviertes en un iniciador, en el centro del círculo, cada vez encontrarás más cosas en las que fijarte y más proyectos que iniciar e iniciar. El impulso aumenta y cada vez se te da mejor generarlo. Si te metes en la cama por la noche con la certeza de que la gente espera que te pases el día siguiente iniciando cosas, te despertarás con una lista. Y a medida que la gente que te rodea adopte también la costumbre de conectar, mejorar e ir más allá, los beneficios serán evidentes.
Esta idea tan prosaica, el simple acto de empezar, es en realidad profundamente transformador.
“Hazlo”, SETH GODIN.
Fuente: http://www.institutodeexpertos.com/excusas-tolerancia-cero/
sábado, 27 de julio de 2013
VIH Y EL SISTEMA INMUNITARIO
El investigador francés Luc Montagnier, codescubridor del VIH, reconoce ahora que la infección por el virus sólo es un problema grave si el sistema inmune está deprimido. Y admite que a la hora de tratar el Sida es de enorme importancia la higiene, una nutrición adecuada, el estado psicoemocional y, sobre todo, combatir el estrés oxidativo y elevar las defensas del organismo. Siendo especialmente importante la ingesta de antioxidantes porque neutralizar el exceso de radicales libres en la etapa más temprana de la infección puede hacer que el daño potencial sea menor e, incluso, que la progresión de la enfermedad sea más lenta o hasta se detenga.
Fuente y más información: http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=268
Fuente y más información: http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=268
martes, 23 de julio de 2013
STANLEY PAYNE: “EL ESPAÑOL MEDIO SE HA CONVERTIDO EN UN SER ANESTESIADO Y CON POCAS AMBICIONES TRASCENDENTALES”
Stanley Payne, prestigioso hispanista e historiador estadounidense, es un gran conocedor de la Historia de España en el siglo XX.
Los ciudadanos, aunque se sienten engañados por los políticos, soportan esta crisis en una relativa calma social. No ocurrió así en países europeos que atravesaron circunstancias parecidas en el pasado.
El hispanista Stanley Payne explica cuáles son los resortes que movilizan a la sociedad y por qué no se activan de momento en España, a pesar de la recesión, el paro y la corrupción política.
En otras épocas, las masas hacían acto de presencia. España fue tierras de grandes revueltas populares a lo largo del siglo XIX y durante el primer tercio del siglo pasado. Otro tanto sucedió con mayor o menor intensidad en otros países europeos, como ha descrito el hispanista estadounidense Stanley Payne (Texas, 1934) en su libro “La Europa revolucionaria”.
“Hemos llegado al límite”. “Esto está a punto de estallar”. “Hay que tomar la calle”. Son algunas de las expresiones que acompañan las malas noticias económicas y los últimos escándalos políticos. Sin embargo, los años se suceden y da la impresión de que el hastío generalizado no pasa de las meras palabras.
En un momento en donde la injusticia y los abusos parecen ser más patentes que nunca, la población soporta estos contratiempos. ¿Qué nos ha cambiado? ¿Es que no somos los mismos españoles de siempre? Se lo preguntamos a uno de los mejores conocedores de la Historia de España en el último siglo.
La gente se pregunta por qué no estalla una revolución social, como pasó en nuestro país a principios del siglo XX.
Porque estamos en un época muy diferente de aquélla. Entre los siglos XIX y XX acontecieron en poco tiempo grandes cambios políticos, sociales, demográficos y tecnológicos. Al juntarse todos ellos terminaron revolucionando los ánimos de las masas.
Ahora también hay grandes avances tecnológicos...
Pero no han sido tan fuertes como para movilizar a una sociedad en la misma medida que lo hicieron las grandes rotativas, la radio o el telégrafo. Los grandes cambios tecnológicos conocidos desde la muerte de Franco más bien han conseguido atomizar a los españoles. La implantación del Estado del Bienestar también ha anestesiado a la sociedad, al igual que ha ocurrido en otros países desarrollados.
Pero... ¿acaso no vemos ahora un gran descontento social?
Por supuesto que lo hay, y mucho. Pero pasar del descontento a la rebelión implica atravesar un trecho largo y complicado. En España, además, el Poder está en manos de una estructura partitocrática dominada por cuadros políticos, los cuales dificultan cualquier solución a las reivindicaciones ciudadanas.
¿Cómo evitar la partitocracia sin caer en una especie de caudillismo “a la italiana” lleno de “berlusconis” y “beppes grillos”?
Fortaleciendo la sociedad civil, con ciudadanos bien informados y gran sentido de responsabilidad. Esto no es nada fácil. Italia lo intentó con la “revolución de los jueces” a principio de los 90. Pero luego reconstruyó el sistema de partidos con los mismos fallos y defectos del antiguo sistema.
¿Y por qué es tan difícil?
Porque la sociedad española está anestesiada por anti-valores que desmovilizan a la gente: la telebasura, los deportes, el hedonismo, el consumismo... Con una ciudadanía absorbida por estas realidades resulta muy complicado que surja una movilización para mejorar las estructuras políticas. El horizonte vital de la mayor parte de la gente consiste en disfrutar de la mejor forma posible. El español medio se ha convertido en un ser anestesiado y con pocas ambiciones trascendentales.
EL "BUENISMO", LA IDEOLOGÍA MODERNA QUE PROMUEVE EL CONFORMISMO
El presidente de Metroscopia nos decía (ver entrevista) que el español es menos apasionado de lo que se piensa. ¿Está de acuerdo?
Sí, es cierto. Es algo que también sorprende a muchos extranjeros que visitan España. Tienen la imagen del español exaltado de hace cien años y de la Guerra Civil. Pero aquello se acabó. La cultura se ha transformado. El español medio actual es un ser sosegado. No pide demasiado; pide algo, pero no mucho. Es modesto en sus apetitos. Acepta lo que tiene y trata de disfrutar lo mejor que pueda.
¿Y las ideologías? En España actuaron como palancas de los grandes movimientos sociales.
Ahora no hay ideologías nuevas que puedan actuar como palancas de la sociedad. Si acaso, en España se ha impuesto el “buenismo”, lo políticamente correcto. Pero este “buenismo” no busca azuzar grandes revueltas, sino al revés. El buenismo está en contra de las revueltas. Pretende dominar la sociedad, pero promoviendo conformismo, no revueltas.
¿Un cambio del sistema electoral puede servir cambiar las cosas?
No totalmente, pero sí sería un primer caso. Las listas abiertas acortarían las distancias entre votante y diputado, además de aumentar el pluralismo político. Ahora el diputado está pendiente de lo que opina el líder que le coloca en las listas, no del ciudadano que le vota.
"LOS REVOLUCIONARIOS DE HOY NO QUIEREN CAMBIAR ESTRUCTURAS POLÍTICAS, SINO LA IDENTIDAD INDIVIDUAL"
Parece que la diferencia entre izquierda y derecha se ha difuminado. Es una crítica que hacen a PP y PSOE.
Es misma crítica se escuchaba también en la época de la Restauración borbónica, referida al Partido Conservador y al Partido Liberal. El PP y el PSOE se diferencian por el papel que cada uno atribuye al Estado en la economía. El PP quiere que intervenga poco y el PSOE lo contrario. El problema de estos años de crisis es que ni uno ni otro tienen margen de maniobra para cambiar la política económica. Como el PSOE necesita diferenciarse del PP (y no puede hacerlo por la parte económica) se ha volcado de lleno sobre la revolución cultural.
¿A qué revolución cultural se refiere?
A cosas como la ideología de género, el ecologismo, el lobby gay, la hostilidad contra la Iglesia... es decir: en todo lo que sea incidir en un estilo de vida alternativo al tradicional y cosas así...España se ha convertido en un país de clase postmodernista. Los radicalismos políticos casi se han extinguido totalmente. Han sido sustituidos por expresiones de la revolución cultural, pero sin capacidad de movilizar a las masas.
Esto me recuerda a lo que decía un político socialista con cierta sorna: “Debemos darle caña a la la Iglesia porque es lo único que nos queda de rojos”.
Efectivamente, la expresión del nuevo radicalismo occidental es de tipo cultural. Al contrario de los antiguos revolucionarios políticos, estos nuevos revolucionarios culturales no pretenden cambiar las estructuras políticas, sino la identidad individual.
¿Dónde han quedado las grandes masas populares que provocaban cambios políticos como la revolución rusa o la llegada de la II República española?
Han desaparecido totalmente o se han reducido a la mínima expresión. El movimiento social más importante de la España del siglo XX fue el anarquismo. Ya casi murió. Tampoco existe en Europa, a excepción de Grecia, donde aún queda cierta vida anarquista con capacidad de radicalizar las revueltas de las calles.
"LOS PAÍSES ÁRABES TIENDEN AL DESPOTISMO POR LA AUSENCIA DE SOCIEDAD CIVIL"
Las sociedades islámicas parecen estar despertando. ¿Por qué no también las occidentales?
Es un problema muy distinto. Lo que está ocurriendo en los países árabes (no me refiero a los islámicos en general, sino a los árabes en particular) es una reacción contra el despotismo, que es el sistema político natural al que tienden estos países.
¿Por qué?
Porque en ellos apenas existe sociedad civil, ni educación cívica o política. Cuando eliminan el despotismo, los países árabes tienden a la fragmentación. Y entonces se imponen los islamistas, porque tienen un mensaje que la gente entiende fácilmente. Pero este mensaje es difícilmente compatible con el concepto de sociedad civil tal y como lo entendemos en Occidente.
¿Podrá Europa integrar la inmigración musulmana?
Supone un desafío enorme. Europa nunca aceptará costumbres islámicas como la sharía. Los musulmanes tendrán que vivir bajo las mismas leyes de cada país y, en parte, bajo la misma cultura. El multiculturalismo no existe. Cada país tiene una cultura cívica única y todos los ciudadanos deben aceptarla.
Fuente: http://noticias.lainformacion.com/espana/stanley-payne-el-espanol-medio-se-ha-convertido-en-un-ser-anestesiado-y-con-pocas-ambiciones-trascendentales_TMhrGC9Hh8HrcInBwJZNv/
Los ciudadanos, aunque se sienten engañados por los políticos, soportan esta crisis en una relativa calma social. No ocurrió así en países europeos que atravesaron circunstancias parecidas en el pasado.
El hispanista Stanley Payne explica cuáles son los resortes que movilizan a la sociedad y por qué no se activan de momento en España, a pesar de la recesión, el paro y la corrupción política.
En otras épocas, las masas hacían acto de presencia. España fue tierras de grandes revueltas populares a lo largo del siglo XIX y durante el primer tercio del siglo pasado. Otro tanto sucedió con mayor o menor intensidad en otros países europeos, como ha descrito el hispanista estadounidense Stanley Payne (Texas, 1934) en su libro “La Europa revolucionaria”.
“Hemos llegado al límite”. “Esto está a punto de estallar”. “Hay que tomar la calle”. Son algunas de las expresiones que acompañan las malas noticias económicas y los últimos escándalos políticos. Sin embargo, los años se suceden y da la impresión de que el hastío generalizado no pasa de las meras palabras.
En un momento en donde la injusticia y los abusos parecen ser más patentes que nunca, la población soporta estos contratiempos. ¿Qué nos ha cambiado? ¿Es que no somos los mismos españoles de siempre? Se lo preguntamos a uno de los mejores conocedores de la Historia de España en el último siglo.
La gente se pregunta por qué no estalla una revolución social, como pasó en nuestro país a principios del siglo XX.
Porque estamos en un época muy diferente de aquélla. Entre los siglos XIX y XX acontecieron en poco tiempo grandes cambios políticos, sociales, demográficos y tecnológicos. Al juntarse todos ellos terminaron revolucionando los ánimos de las masas.
Ahora también hay grandes avances tecnológicos...
Pero no han sido tan fuertes como para movilizar a una sociedad en la misma medida que lo hicieron las grandes rotativas, la radio o el telégrafo. Los grandes cambios tecnológicos conocidos desde la muerte de Franco más bien han conseguido atomizar a los españoles. La implantación del Estado del Bienestar también ha anestesiado a la sociedad, al igual que ha ocurrido en otros países desarrollados.
Pero... ¿acaso no vemos ahora un gran descontento social?
Por supuesto que lo hay, y mucho. Pero pasar del descontento a la rebelión implica atravesar un trecho largo y complicado. En España, además, el Poder está en manos de una estructura partitocrática dominada por cuadros políticos, los cuales dificultan cualquier solución a las reivindicaciones ciudadanas.
¿Cómo evitar la partitocracia sin caer en una especie de caudillismo “a la italiana” lleno de “berlusconis” y “beppes grillos”?
Fortaleciendo la sociedad civil, con ciudadanos bien informados y gran sentido de responsabilidad. Esto no es nada fácil. Italia lo intentó con la “revolución de los jueces” a principio de los 90. Pero luego reconstruyó el sistema de partidos con los mismos fallos y defectos del antiguo sistema.
¿Y por qué es tan difícil?
Porque la sociedad española está anestesiada por anti-valores que desmovilizan a la gente: la telebasura, los deportes, el hedonismo, el consumismo... Con una ciudadanía absorbida por estas realidades resulta muy complicado que surja una movilización para mejorar las estructuras políticas. El horizonte vital de la mayor parte de la gente consiste en disfrutar de la mejor forma posible. El español medio se ha convertido en un ser anestesiado y con pocas ambiciones trascendentales.
EL "BUENISMO", LA IDEOLOGÍA MODERNA QUE PROMUEVE EL CONFORMISMO
El presidente de Metroscopia nos decía (ver entrevista) que el español es menos apasionado de lo que se piensa. ¿Está de acuerdo?
Sí, es cierto. Es algo que también sorprende a muchos extranjeros que visitan España. Tienen la imagen del español exaltado de hace cien años y de la Guerra Civil. Pero aquello se acabó. La cultura se ha transformado. El español medio actual es un ser sosegado. No pide demasiado; pide algo, pero no mucho. Es modesto en sus apetitos. Acepta lo que tiene y trata de disfrutar lo mejor que pueda.
¿Y las ideologías? En España actuaron como palancas de los grandes movimientos sociales.
Ahora no hay ideologías nuevas que puedan actuar como palancas de la sociedad. Si acaso, en España se ha impuesto el “buenismo”, lo políticamente correcto. Pero este “buenismo” no busca azuzar grandes revueltas, sino al revés. El buenismo está en contra de las revueltas. Pretende dominar la sociedad, pero promoviendo conformismo, no revueltas.
¿Un cambio del sistema electoral puede servir cambiar las cosas?
No totalmente, pero sí sería un primer caso. Las listas abiertas acortarían las distancias entre votante y diputado, además de aumentar el pluralismo político. Ahora el diputado está pendiente de lo que opina el líder que le coloca en las listas, no del ciudadano que le vota.
"LOS REVOLUCIONARIOS DE HOY NO QUIEREN CAMBIAR ESTRUCTURAS POLÍTICAS, SINO LA IDENTIDAD INDIVIDUAL"
Parece que la diferencia entre izquierda y derecha se ha difuminado. Es una crítica que hacen a PP y PSOE.
Es misma crítica se escuchaba también en la época de la Restauración borbónica, referida al Partido Conservador y al Partido Liberal. El PP y el PSOE se diferencian por el papel que cada uno atribuye al Estado en la economía. El PP quiere que intervenga poco y el PSOE lo contrario. El problema de estos años de crisis es que ni uno ni otro tienen margen de maniobra para cambiar la política económica. Como el PSOE necesita diferenciarse del PP (y no puede hacerlo por la parte económica) se ha volcado de lleno sobre la revolución cultural.
¿A qué revolución cultural se refiere?
A cosas como la ideología de género, el ecologismo, el lobby gay, la hostilidad contra la Iglesia... es decir: en todo lo que sea incidir en un estilo de vida alternativo al tradicional y cosas así...España se ha convertido en un país de clase postmodernista. Los radicalismos políticos casi se han extinguido totalmente. Han sido sustituidos por expresiones de la revolución cultural, pero sin capacidad de movilizar a las masas.
Esto me recuerda a lo que decía un político socialista con cierta sorna: “Debemos darle caña a la la Iglesia porque es lo único que nos queda de rojos”.
Efectivamente, la expresión del nuevo radicalismo occidental es de tipo cultural. Al contrario de los antiguos revolucionarios políticos, estos nuevos revolucionarios culturales no pretenden cambiar las estructuras políticas, sino la identidad individual.
¿Dónde han quedado las grandes masas populares que provocaban cambios políticos como la revolución rusa o la llegada de la II República española?
Han desaparecido totalmente o se han reducido a la mínima expresión. El movimiento social más importante de la España del siglo XX fue el anarquismo. Ya casi murió. Tampoco existe en Europa, a excepción de Grecia, donde aún queda cierta vida anarquista con capacidad de radicalizar las revueltas de las calles.
"LOS PAÍSES ÁRABES TIENDEN AL DESPOTISMO POR LA AUSENCIA DE SOCIEDAD CIVIL"
Las sociedades islámicas parecen estar despertando. ¿Por qué no también las occidentales?
Es un problema muy distinto. Lo que está ocurriendo en los países árabes (no me refiero a los islámicos en general, sino a los árabes en particular) es una reacción contra el despotismo, que es el sistema político natural al que tienden estos países.
¿Por qué?
Porque en ellos apenas existe sociedad civil, ni educación cívica o política. Cuando eliminan el despotismo, los países árabes tienden a la fragmentación. Y entonces se imponen los islamistas, porque tienen un mensaje que la gente entiende fácilmente. Pero este mensaje es difícilmente compatible con el concepto de sociedad civil tal y como lo entendemos en Occidente.
¿Podrá Europa integrar la inmigración musulmana?
Supone un desafío enorme. Europa nunca aceptará costumbres islámicas como la sharía. Los musulmanes tendrán que vivir bajo las mismas leyes de cada país y, en parte, bajo la misma cultura. El multiculturalismo no existe. Cada país tiene una cultura cívica única y todos los ciudadanos deben aceptarla.
Fuente: http://noticias.lainformacion.com/espana/stanley-payne-el-espanol-medio-se-ha-convertido-en-un-ser-anestesiado-y-con-pocas-ambiciones-trascendentales_TMhrGC9Hh8HrcInBwJZNv/
domingo, 14 de julio de 2013
TODO SUEÑO COMIENZA CON UN SOÑADOR…
“Somos del mismo material del que se tejen los sueños, nuestra pequeña vida está rodeada de sueños” Shakespeare: El hombre tras la máscara
Cuando tienes un sueño, el camino puede ser largo, lleno de aventuras y experiencias, de triunfos y caídas. Hay quienes ante los obstáculos abandonan su sueño. Sin embargo hay seres que yerguen su alma, y se levantan con más fuerza para seguir hacia delante. Son estas personas que aman sus sueños hasta la locura, quienes encuentran puertos nunca vistos, alumbrándolos con la llama invencible de su fe.
Si amas tu sueño, debes amar también la época de los intentos, ese tiempo en que vamos sembrando las semillas, sin saber cuándo, dónde, ni cómo recogeremos los frutos. Los sueños son como abejitas polinizando muchas flores, si les das alas, pueden llevarte tan lejos como fuerte sea tu confianza.
TRAYECTORIA DE UN SUEÑO
La trayectoria de un sueño es insospechada. Al nacer, no conoce los meandros que marcarán el fluir de sus aguas. El sueño tiene caídas libres, saltos y sobresaltos ;-)
Lo más impresionante de un gran sueño es su magia para transformar nuestro viaje por la vida.
Si el sueño nace del corazón, tendrá vida propia y despertará a muchos otros sueños que estaban dormidos en nuestro interior, construyendo puentes entre lo visible y lo invisible, entre lo conocido y lo incognoscible. Así se van creando nuevas rutas, que nos sorprenden y nos enriquecen en sabiduría.
¿DE QUÉ ESTÁN HECHOS LOS SUEÑOS?
Un sueño de esos que te levanta en las mañanas, está hecho de retos. Su arcilla es la confianza, el optimismo y la perseverancia.
Cuando queremos lograr algo, tenemos que disponer de todas estas materias. De lo contrario el sueño no será más que una efímera ilusión que se marchitará al primer inconveniente.
Por eso es tan importante saber el por qué, el para qué de nuestros sueños. Recordarlo nos proporcionará la motivación necesaria para no claudicar.
¿DE QUÉ SE ALIMENTAN LOS SUEÑOS?
Un sueño se alimenta de pasión, de esperanza y de fé. Son estos los elementos que lo empujan hacia su realización.
Hay también un ingrediente del que se alimentan los sueños que revolucionan el mundo, ese ingrediente se llama Amor. El Amor es a los Sueños lo que la sal a las comidas.
¿ES MI SUEÑO DEMASIADO LOCO?
“El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños.” Eleanor Roosevelt
No catalogues tus sueños como simples o trascendentales, como arriesgados o locos, todos son válidos y nadie tiene el derecho de pisotearlos. Creo que lo importante es soñar, liberándote de todos los prejuicios y críticas externas, no se trata de complacer a otros, se trata de cumplir con tu propio llamado interior.
Cuando actúas para hacer que otros se sientan orgullosos y satisfacer sus creencias y valores, terminas pasando por alto el orgullo hacia ti mismo, tus valores y tus deseos. Puedes valorar y agradecer la opinión de los otros, pero no dejes que influencie la intuición y la pasión que tienes por aquello que estás intentando conseguir.
No le cortes las alas a tu creatividad, a tu imaginación, y sobre todo no le ates los poderes al héroe que vive en ti. Tú también puedes cambiar el mundo, tu mundo. Aquellos que tienen el valor de vivir sus sueños, son mucho más felices que los que los matan con la daga de sus miedos.
¿HAY UNA EDAD EN LA QUE YA SOMOS MUY MAYORES PARA SOÑAR?
“Hay sólo una cosa que hace que un sueño sea imposible de alcanzar: el miedo al fracaso.”
Paulo Coelho, El Alquimista.
Los años traen más responsabilidades que a veces representan barreras para nuestros anhelos, pero también traen consigo nuevas perspectivas sobre la vida y de mayor conocimiento hacia uno mismo que no pueden estar allí cuando somos más jóvenes.
Cada una de nuestras experiencias conforma nuestra percepción del mundo que nos rodea. Resulta imperativo que nunca nos creamos demasiado viejos para soñar y que tengamos confianza en nosotros mismos para actuar en la dirección de quimeras que crearán la vida que anhelamos, en cualquier momento de nuestro viaje.
Lo principal es saber que con cada intento crecemos y aprendemos lecciones, y que a medida que nos hacemos mayores comenzamos a ganar más claridad y madurez acerca de lo que queremos en nuestras vidas.
¿Y QUÉ PASA SI NO TENGO UN GRAN SUEÑO O SI AÚN NO LO HE DESCUBIERTO?
La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante. Paulo Coelho
Todos tenemos sueños, grandes o pequeños, aunque a veces no los reconozcamos como tales. Te recomiendo no impacientarte si crees que no has encontrado un gran sueño en tu vida. No cometas el error de comparar tu camino con el de los demás, ni la dimensión de tus proyectos con la de otros.
Cada cual tiene sus propias aspiraciones, no subestimes las tuyas aunque parezcan poco ambiciosas.
Lleva tiempo aprender a conocernos, aprender a liderar nuestra existencia, a fomentar objetivos claros, y puede tomarte algún tiempo también descubrir ese sueño que ponga en marcha tu dedicación, valor, pasión y talentos personales.
Incluso puede que después de emprender este camino de auto conocimiento, te des cuenta de que tu reto es aprender a desprenderte de grandes metas, que lo que deseas es simplificar tu vida, desapegarte, ser más sencillo en tus aspiraciones. Escucha tu voz interior sin juzgarla y comprende que todo es transitorio. Tus sueños de hoy, pueden que no sean los de mañana. Vamos madurando, emprendiendo nuevos caminos, recibiendo nuevas enseñanzas y es probable que todo ese proceso de crecimiento personal te lleve a cambiar incluso los sueños que te acompañaron durante gran parte de tu vida.
Eso no tiene por qué significar que te rindes o que no tienes fuerza de voluntad, puede por el contrario significar que te has conocido mejor, que has comprendido una nueva verdad que te da la posibilidad de cambiar tu elección inicial, por una que conecte mejor con quien eres AHORA.
Para muchos es tentador aferrarse a los roles y las ideas preconcebidas de lo que somos, pero debemos recordar que lo que Somos está en constante evolución. Puedes escoger el sueño que tú quieras, en el momento que decidas, tú serás el capitán de ese barco que zarpará hacia nuevos horizontes.
“Creo que soñamos, así que no tenemos que estar separados durante tanto tiempo. Si estamos en los sueños de los demás, podemos estar juntos todo el tiempo.” A.A. Milne, Winnie-the-Pooh
“Un sueño que soñemos solos es solamente un sueño. Un sueño que soñemos juntos es una realidad.” John Lennon
Fuente: http://yogaesmas.com/sueno/
Cuando tienes un sueño, el camino puede ser largo, lleno de aventuras y experiencias, de triunfos y caídas. Hay quienes ante los obstáculos abandonan su sueño. Sin embargo hay seres que yerguen su alma, y se levantan con más fuerza para seguir hacia delante. Son estas personas que aman sus sueños hasta la locura, quienes encuentran puertos nunca vistos, alumbrándolos con la llama invencible de su fe.
Si amas tu sueño, debes amar también la época de los intentos, ese tiempo en que vamos sembrando las semillas, sin saber cuándo, dónde, ni cómo recogeremos los frutos. Los sueños son como abejitas polinizando muchas flores, si les das alas, pueden llevarte tan lejos como fuerte sea tu confianza.
TRAYECTORIA DE UN SUEÑO
La trayectoria de un sueño es insospechada. Al nacer, no conoce los meandros que marcarán el fluir de sus aguas. El sueño tiene caídas libres, saltos y sobresaltos ;-)
Lo más impresionante de un gran sueño es su magia para transformar nuestro viaje por la vida.
Si el sueño nace del corazón, tendrá vida propia y despertará a muchos otros sueños que estaban dormidos en nuestro interior, construyendo puentes entre lo visible y lo invisible, entre lo conocido y lo incognoscible. Así se van creando nuevas rutas, que nos sorprenden y nos enriquecen en sabiduría.
¿DE QUÉ ESTÁN HECHOS LOS SUEÑOS?
Un sueño de esos que te levanta en las mañanas, está hecho de retos. Su arcilla es la confianza, el optimismo y la perseverancia.
Cuando queremos lograr algo, tenemos que disponer de todas estas materias. De lo contrario el sueño no será más que una efímera ilusión que se marchitará al primer inconveniente.
Por eso es tan importante saber el por qué, el para qué de nuestros sueños. Recordarlo nos proporcionará la motivación necesaria para no claudicar.
¿DE QUÉ SE ALIMENTAN LOS SUEÑOS?
Un sueño se alimenta de pasión, de esperanza y de fé. Son estos los elementos que lo empujan hacia su realización.
Hay también un ingrediente del que se alimentan los sueños que revolucionan el mundo, ese ingrediente se llama Amor. El Amor es a los Sueños lo que la sal a las comidas.
¿ES MI SUEÑO DEMASIADO LOCO?
“El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños.” Eleanor Roosevelt
No catalogues tus sueños como simples o trascendentales, como arriesgados o locos, todos son válidos y nadie tiene el derecho de pisotearlos. Creo que lo importante es soñar, liberándote de todos los prejuicios y críticas externas, no se trata de complacer a otros, se trata de cumplir con tu propio llamado interior.
Cuando actúas para hacer que otros se sientan orgullosos y satisfacer sus creencias y valores, terminas pasando por alto el orgullo hacia ti mismo, tus valores y tus deseos. Puedes valorar y agradecer la opinión de los otros, pero no dejes que influencie la intuición y la pasión que tienes por aquello que estás intentando conseguir.
No le cortes las alas a tu creatividad, a tu imaginación, y sobre todo no le ates los poderes al héroe que vive en ti. Tú también puedes cambiar el mundo, tu mundo. Aquellos que tienen el valor de vivir sus sueños, son mucho más felices que los que los matan con la daga de sus miedos.
¿HAY UNA EDAD EN LA QUE YA SOMOS MUY MAYORES PARA SOÑAR?
“Hay sólo una cosa que hace que un sueño sea imposible de alcanzar: el miedo al fracaso.”
Paulo Coelho, El Alquimista.
Los años traen más responsabilidades que a veces representan barreras para nuestros anhelos, pero también traen consigo nuevas perspectivas sobre la vida y de mayor conocimiento hacia uno mismo que no pueden estar allí cuando somos más jóvenes.
Cada una de nuestras experiencias conforma nuestra percepción del mundo que nos rodea. Resulta imperativo que nunca nos creamos demasiado viejos para soñar y que tengamos confianza en nosotros mismos para actuar en la dirección de quimeras que crearán la vida que anhelamos, en cualquier momento de nuestro viaje.
Lo principal es saber que con cada intento crecemos y aprendemos lecciones, y que a medida que nos hacemos mayores comenzamos a ganar más claridad y madurez acerca de lo que queremos en nuestras vidas.
¿Y QUÉ PASA SI NO TENGO UN GRAN SUEÑO O SI AÚN NO LO HE DESCUBIERTO?
La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante. Paulo Coelho
Todos tenemos sueños, grandes o pequeños, aunque a veces no los reconozcamos como tales. Te recomiendo no impacientarte si crees que no has encontrado un gran sueño en tu vida. No cometas el error de comparar tu camino con el de los demás, ni la dimensión de tus proyectos con la de otros.
Cada cual tiene sus propias aspiraciones, no subestimes las tuyas aunque parezcan poco ambiciosas.
Lleva tiempo aprender a conocernos, aprender a liderar nuestra existencia, a fomentar objetivos claros, y puede tomarte algún tiempo también descubrir ese sueño que ponga en marcha tu dedicación, valor, pasión y talentos personales.
Incluso puede que después de emprender este camino de auto conocimiento, te des cuenta de que tu reto es aprender a desprenderte de grandes metas, que lo que deseas es simplificar tu vida, desapegarte, ser más sencillo en tus aspiraciones. Escucha tu voz interior sin juzgarla y comprende que todo es transitorio. Tus sueños de hoy, pueden que no sean los de mañana. Vamos madurando, emprendiendo nuevos caminos, recibiendo nuevas enseñanzas y es probable que todo ese proceso de crecimiento personal te lleve a cambiar incluso los sueños que te acompañaron durante gran parte de tu vida.
Eso no tiene por qué significar que te rindes o que no tienes fuerza de voluntad, puede por el contrario significar que te has conocido mejor, que has comprendido una nueva verdad que te da la posibilidad de cambiar tu elección inicial, por una que conecte mejor con quien eres AHORA.
Para muchos es tentador aferrarse a los roles y las ideas preconcebidas de lo que somos, pero debemos recordar que lo que Somos está en constante evolución. Puedes escoger el sueño que tú quieras, en el momento que decidas, tú serás el capitán de ese barco que zarpará hacia nuevos horizontes.
“Creo que soñamos, así que no tenemos que estar separados durante tanto tiempo. Si estamos en los sueños de los demás, podemos estar juntos todo el tiempo.” A.A. Milne, Winnie-the-Pooh
“Un sueño que soñemos solos es solamente un sueño. Un sueño que soñemos juntos es una realidad.” John Lennon
Fuente: http://yogaesmas.com/sueno/
LA REVOLUCIÓN EMPRENDEDORA
El 14 de julio Francia celebra su fiesta nacional en conmemoración de la toma de la Bastilla, punto de inicio de la Revolución Francesa. Aquel acontecimiento puso fin al Antiguo Régimen y sentó las bases de la democracia en la Europa continental. Hoy, otra revolución está teniendo lugar. Sin luchas en las calles ni bandos enfrentados, viejas estructuras están cayendo y nuevas formas de organizarse están ocupando su lugar para crear un mundo nuevo. Es la revolución emprendedora.
No se trata de una exageración. El emprendimiento se ha convertido en una tendencia transversal de la sociedad del siglo XXI y en la principal fuerza de cambio en el mundo. Ya no es la política la que transforma la sociedad. Tampoco las grandes corporaciones son motor de cambio. Hoy en día, las innovaciones sociales, económicas y culturales vienen muy a menudo de la mano de los emprendedores. Personas que ponen ideas en acción para convertir recursos y oportunidades en productos y servicios que crean valor económico y social.
Veamos cómo se manifiesta esta revolución:
Una revolución empresarial: Para crear una empresa de éxito ya no es imprescindible una inversión millonaria. Hay nuevas y variadas formas de emprender. Desde un garaje se han creado algunas de las innovaciones más relevantes de los últimos años.
Una nueva forma de competir: De la competencia a la coopetencia, negociaciones win-win (o triple win)… Donde antes se peleaba por el máximo trozo posible de un mismo pastel, ahora se busca hacer el pastel más grande entre todos.
Una nueva concepción del trabajo. El emprendedor no “trabaja”, se entrega a su pasión. “Ya no hay trabajos que duren toda la vida” se lamentan algunos, pero, ¿quién quiere pasarse toda la vida haciendo lo mismo?
Una revolución tecnológica. Emprendedores como Bill Gates, Steve Jobs, Larry Page, Sergey Brin, Linus Torvads o Mark Zuckerberg han sido los protagonistas de una revolución tecnológica que a su vez, facilita y acelera la aparición de nuevas iniciativas emprendedoras.
Un cambio social: Porque una sociedad emprendedora cambia sus valores colectivos. Se hace más plana y horizontal, más móvil, flexible y se pasa de una estructura en forma de pirámide a una estructura de red. En una sociedad emprendedora no se penaliza el riesgo ni el fracaso y los problemas sociales se resuelven mediante la innovación y el emprendimiento social.
Una revolución interior: Tomamos conciencia de ser dueños de nuestro destino, rechazamos el papel de víctimas y cogemos las riendas de nuestra vida. Reforzamos nuestra autoestima, tomamos decisiones y nos lanzamos a cambiar nuestra vida.
Una nueva forma de vivir. No sólo la vida del emprendedor cambia. Con sus productos y servicios, los emprendedores cambian la manera en que todos nosotros vivimos, nos relacionamos, nos movemos, trabajamos e incluso cómo nos entretenemos.
La revolución emprendedora ha empezado. Para que dé todos sus frutos, hace falta que los emprendedores tomen conciencia de la fuerza que tienen si colaboran entre ellos. Un nuevo mundo está naciendo. ¿Quieres formar parte de él?
Fuente: http://www.idaccion.com/la-revolucion-emprendedora/
No se trata de una exageración. El emprendimiento se ha convertido en una tendencia transversal de la sociedad del siglo XXI y en la principal fuerza de cambio en el mundo. Ya no es la política la que transforma la sociedad. Tampoco las grandes corporaciones son motor de cambio. Hoy en día, las innovaciones sociales, económicas y culturales vienen muy a menudo de la mano de los emprendedores. Personas que ponen ideas en acción para convertir recursos y oportunidades en productos y servicios que crean valor económico y social.
Veamos cómo se manifiesta esta revolución:
Una revolución empresarial: Para crear una empresa de éxito ya no es imprescindible una inversión millonaria. Hay nuevas y variadas formas de emprender. Desde un garaje se han creado algunas de las innovaciones más relevantes de los últimos años.
Una nueva forma de competir: De la competencia a la coopetencia, negociaciones win-win (o triple win)… Donde antes se peleaba por el máximo trozo posible de un mismo pastel, ahora se busca hacer el pastel más grande entre todos.
Una nueva concepción del trabajo. El emprendedor no “trabaja”, se entrega a su pasión. “Ya no hay trabajos que duren toda la vida” se lamentan algunos, pero, ¿quién quiere pasarse toda la vida haciendo lo mismo?
Una revolución tecnológica. Emprendedores como Bill Gates, Steve Jobs, Larry Page, Sergey Brin, Linus Torvads o Mark Zuckerberg han sido los protagonistas de una revolución tecnológica que a su vez, facilita y acelera la aparición de nuevas iniciativas emprendedoras.
Un cambio social: Porque una sociedad emprendedora cambia sus valores colectivos. Se hace más plana y horizontal, más móvil, flexible y se pasa de una estructura en forma de pirámide a una estructura de red. En una sociedad emprendedora no se penaliza el riesgo ni el fracaso y los problemas sociales se resuelven mediante la innovación y el emprendimiento social.
Una revolución interior: Tomamos conciencia de ser dueños de nuestro destino, rechazamos el papel de víctimas y cogemos las riendas de nuestra vida. Reforzamos nuestra autoestima, tomamos decisiones y nos lanzamos a cambiar nuestra vida.
Una nueva forma de vivir. No sólo la vida del emprendedor cambia. Con sus productos y servicios, los emprendedores cambian la manera en que todos nosotros vivimos, nos relacionamos, nos movemos, trabajamos e incluso cómo nos entretenemos.
La revolución emprendedora ha empezado. Para que dé todos sus frutos, hace falta que los emprendedores tomen conciencia de la fuerza que tienen si colaboran entre ellos. Un nuevo mundo está naciendo. ¿Quieres formar parte de él?
Fuente: http://www.idaccion.com/la-revolucion-emprendedora/
domingo, 19 de mayo de 2013
LAS MUJERES VIVEN MÁS PORQUE SU SISTEMA INMUNOLÓGICO PERMANECE JOVEN DURANTE MÁS TIEMPO
- El sistema inmunológico envejece más despacio en mujeres que en hombres.
- La mujer tiene más estrógeno, lo que la protege de la enfermedad cardiovascular.
- Un estudio ha visto que el número de glóbulos blancos encargados de la inmunidad específica disminuye en los hombres pero aumenta en las mujeres.
¿Por qué viven más las mujeres? Científicos japoneses han dado con una posible respuesta: el sistema inmunológico de las mujeres envejece más lentamente que el de los hombres.
Las hormonas sexuales afectan al sistema, a ciertos tipos de linfocitos.
Según sugiere el trabajo de un grupo de investigadores de la Universidad Médica de Tokio –publicada en la revista Immunity and Ageing– la disminución más lenta en el sistema inmunológico de la mujer puede contribuir a que éstas vivan más que los hombres.
Según el profesor Katsuiku Hirokawa "el proceso de envejecimiento es diferente para hombres y mujeres por muchas razones. Las mujeres tienen más estrógeno que los hombres, lo que parece protegerlas de la enfermedad cardiovascular hasta la menopausia. Las hormonas sexuales también afectan al sistema inmune, especialmente ciertos tipos de linfocitos".
Los linfocitos disminuyen más en los hombres
Los científicos analizaron la sangre de voluntarios sanos en Japón, con edades entre 20 y 90 años de edad, en ambos sexos, y el número total de células blancas de la sangre por persona disminuyó con la edad. El número de neutrófilos –glóbulos blancos que fagocitan bacterias y hongos– disminuyó para ambos sexos, pero el de linfocitos –glóbulos blancos encargados de la inmunidad específica o adquirida– disminuyó en los hombres y aumentó en las mujeres.
Los parámetros inmunológicos podrían servir para mostrar la verdadera edad biológica
La investigación mostró que la tasa de disminución de los linfocitos T –responsables de coordinar la respuesta inmune celular– y los linfocitos B –que dan origen a las células plasmáticas que producen anticuerpos– fue más lenta en las mujeres que en los hombres.
El estudio observó que las células NK –relacionadas con la destrucción de células infectadas o que puedan ser cancerígenas– y las T CD4+ –linfocitos que maximizan las capacidades de defensa del sistema inmunitario– aumentan con la edad, pero la tasa de aumento fue mayor en las mujeres que en los hombres. También hubo una disminución relacionada con la edad en las células rojas de la sangre en el caso de los hombres, pero no en las mujeres.
Hirokawa explica que "debido a que las personas envejecen a ritmos diferentes, los parámetros inmunológicos de una persona se podrían utilizar para proporcionar una indicación de su edad biológica verdadera".
Fuente: http://www.20minutos.es/noticia/1815648/0/mujer-vive-mas/sistema-inmunologico/mas-joven/
martes, 14 de mayo de 2013
EL CUENTO DE LA LECHERA EMPRENDEDORA
La fábula nos pinta a la lechera como una despistada que, mientras elaboraba mentalmente su plan de empresa, rompió descuidadamente el cántaro y se quedó sin la materia prima. No incluyo enlaces a tan deprimente historia porque ya la hemos oído demasiadas veces y, si alguien no la conoce, siempre puede encontrarla en Google. Por suerte, en esta época en que está de moda actualizar los clásicos infantiles, algunas mentes bien informadas se han ocupado de elaborar nuevas versiones, bastante más constructivas, en las que la lechera, como cualquier otro emprendedor decidido, aprende que hay que poner más atención y sigue adelante con sus proyectos para alcanzar la independencia financiera.
Si bien es cierto que la lechera pudo cometer algunos errores, esperables dada su inexperiencia, ¿por qué la antipática fábula original termina con ella lamentándose desconsolada ante su cántaro roto?
De acuerdo, aceptemos que en un primer momento tuvo que sentarle fatal ver la leche derramada por el sendero. Démosle cinco minutos para patalear y dejarse llevar por la auto-compasión. Pasado ese tiempo, respira hondo y se dice a sí misma: “Bien, parece que mis planes se van a demorar un día. Desde luego, esto no me vuelve a ocurrir”.
Al día siguiente, nuestra heroína había sustituido el cántaro roto por un contenedor cerrado e irrompible que, además, conservaba todas las propiedades nutricionales de la leche. Es cierto que tuvo que realizar un pequeño desembolso para adquirirlo, pero comprobó que su inversión había valido la pena en cuanto se corrió la voz de que su leche era la única que no tenía insectos flotando (inevitables cuando recorres el sendero con un cántaro abierto en la cabeza). Además, su moderno recipiente la diferenciaba con claridad del resto de las lecheras del mercado, que continuaban con sus pintorescos, pero anticuados, cántaros de loza.
Y así fue cómo la imaginativa lechera puso la primera piedra de su emporio, aunque decidió abandonar el sector lácteo porque consideró que había poco margen en comerciar con materias primas. Para cuando sus competidoras se decidieron a sustituir los cántaros por contenedores como el suyo, ella ya había puesto en marcha una fábrica de recipientes completamente indestructibles, con diseños personalizables a gusto del cliente y mecanismo regulador de la temperatura.
Quienes la visitaban en su magnífico despacho con vistas al mar podían ver, amorosamente expuestos en una urna, los restos del cántaro roto, con los que la próspera ex-lechera se recordaba a sí misma que cualquier tropiezo podía transformarse en una oportunidad.
Fuente: http://www.addkeen.net/newsletter/n004/lechera
lunes, 13 de mayo de 2013
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